张明沉迷于网络游戏。你会怎么建议他？口头交流

张明，长期接触手机和电脑容易让你的视力变慢，而现代手机就像战争年代的鸦片一样，在中国侵蚀着人。我不是要求你从现在开始不玩电子游戏，而是希望你少玩。只要你能合理安排自己的玩耍时间、学习时间、睡眠时间，对身体健康大有裨益！