为什么大学生熬夜成为普遍现象？

随着时代的不断发展，生活节奏的加快，很多年轻人因为工作不得不熬夜。有些人熬夜是因为放不下手机和电脑，但熬夜其实是一件对身体非常有害的事情。对于正处于精力旺盛期的大学生来说，熬夜逐渐成为一种普遍现象。为什么？

来看看大家都在为熬夜做什么吧！

-玩游戏

无论是激情还是单排，游戏似乎总能吸引无数网瘾少年的兴趣。无论是LOL、吃鸡还是其他游戏，赢了就想再玩。输了就不愿意再玩了。玩的话，自然会加入熬夜大军。

图片来自网络。

-追逐戏剧

偶像的剧更新了，不可能不把它当笑话看。这个综艺节目看起来也很棒。看啊！“我刚看了一集，嗯，真好看。再来一集，我发誓，就一集！”看完之后突然意识到已经这么晚了。

-沉迷于学习和工作

老师布置的作业还没做完，所以学生还没背。看来他们今天需要熬夜了。作为大学生，当然要好好学习，熬夜不算什么，学习第一。

图片来自网络。

在组织/社团里，熬夜似乎成了学生干部的常态。没有经历过几次熬夜，恐怕不好意思说参加过什么大型活动。

大部分大学生只是为了以上的事情而熬夜。接下来看熬夜的危害。你还会熬夜吗？

？超重肥胖:人在睡眠时，身体会分泌一种叫做“瘦素”的物质。长期熬夜会影响瘦素的分泌，不利于脂肪分解。

？皮肤损伤:皮肤干燥、弹性差、暗沉、长痘等。

图片来自网络。

？记忆力下降:熬夜者的交感神经在夜间保持兴奋状态，白天会变得疲劳，从而出现头晕、记忆力下降的现象。

？心脏病风险高:长期黑白分明的人不能及时调整内脏，增加了患心脏病的风险。

总结:熬夜已经成为一种社会常态，尤其是大学生，很多人都有熬夜的现状。熬夜对人体的危害显而易见。一是影响第二天的精神状态，进而影响工作效率。人最好在十一点前入睡，但能做到这一点的人太少了。

熬夜对人体危害这么大，你也有熬夜的习惯吗？为了健康，人们应该尽量少熬夜，睡眠充足，早睡早起。