在家一个人忍不住打游戏，玩到晚上2 ~ 3点，怎么制止，因为一个人在外面工作，没有朋友？

年轻人要学会自律，习惯是逐渐形成的。每次想打游戏的时候都要克制自己，或者找一些自己能马上做的事情来分散注意力，或者依次减少每天打游戏的时间，渐渐的就会好起来。他们要持之以恒，不要半途而废，要走出去，学会交朋友。