户外拓展团队游戏
我自己编的户外拓展训练组队游戏，欢迎阅读！
首先，梯子
时间:60分钟，参与人数会影响时间长短。
人数:10 ~ 24人
道具:10 ~ 12木棍或水管，要求每根长约1米(3英尺)，直径32毫米(1.25英寸)。
概述:
这个游戏主要是用来建立群体成员之间的相互信任。游戏设计虽然简单，但是很有效果。
目标:在团队成员之间建立相互信任。
准备:
步骤:
1.让每个玩家找一个搭档。当参与者总数为奇数时，让剩下的人先爬梯子。如果参与人数是偶数，那么随机叫一对伙伴，让其中一个爬梯子，另一个当监护人。
2.给每个伙伴一根木棍(或水管)。让每个伙伴面对面站着，所有伙伴并肩站着。
两条线(如主图所示)。
3.每个伙伴拿着木棍，如主图所示。木棒与地面平行，高度在肩与腰之间，形成类似横放木梯的形状。每个梯线的高度可以略有不同，形成一定的起伏。
4.将选定的爬梯者带到梯子的一端，让他从这里爬到梯子的另一端。在只有四五对伙伴参与游戏的情况下，可以让前面的伙伴等爬梯的人过去，迅速跑到终点站好。这种方法可以帮助你随意延长梯子。
讨论问题示例:
？爬梯子之前大家是什么感受？
？爬完梯子后你有什么感觉？
？当你在梯子上的时候，你有什么感觉？
？做什么？梯子？你在那里的时候有什么感觉？
安全性:
确保木棍或水管的表面光滑，以免刮伤或刺伤爬梯者。确保每个人都能稳稳地握住棍子，在队友经过的时候绝不失手。这是一个建立信任的游戏。如果有人不小心失手，失去的信任就很难挽回了。
另外，不允许将木棍举过肩。
灵活性:
1.队形可以调整成弧形梯。
2.你能遮住爬梯子的人的眼睛吗？但是不要蒙着眼睛做，好吗？玩家的眼睛。
第二，直呼其名
时间:10 ~ 15分钟
人数:没有限制。人多的时候，需要把团队成员分成几个由15 ~ 20人组成的‘组’。
道具:(每组)三个网球或三个软球。
概述:
这个游戏主要用来帮助人们记住彼此的名字。
目的:
帮助大家记住彼此的名字。
准备:
步骤:
1.选择一个宽阔平坦的运动场。
运动员们站成一圈作为一个团体。每个人都相隔一臂左右。作为一名训练专家，你也不例外。
3.告诉小组，游戏将从您的手开始。你喊出你的名字，然后把球传给你左边的队友。接到传球的队友应该做同样的事情，喊出他的名字，把球传给他左边的人。像这样继续下去，直到球回到你身边。
你把球拿回来之后，告诉大家，我们现在要改变游戏规则了。现在接球的球员必须喊出另一名球员的名字，然后把球扔给那名球员。
几分钟后，球员会记住大多数队友的名字。这时候再加一个球，让两个球同时抛来抛去。游戏规则保持不变。
6.比赛结束时，增加第三个球，主要目的是让比赛更加生动有趣。
7.比赛结束后，解散小组前，邀请一名志愿者在小组内走动，并报告每个人的姓名。
讨论问题示例:
安全性:
小心不要扔球太用力。你最初的投掷应该是一个缓慢的高球，这将为后续的投掷技术树立榜样。
灵活性:
1.如果几个小组同时在玩这个游戏，不同的小组可以在游戏中途交换一半的队员。
2.让队员随意换组。被新队员接受的唯一条件是新队员站好位置后喊出自己的名字，好让其他队员把球扔给他。
第三，把它们绑在一起
时间:10 ~ 15分钟
人数:如果时间允许，人数可以不受限制。通常每组不超过24人。
道具:
总结:这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，让团体充满活力。
目的:
1.让团体充满活力。
2.让大家动起来，笑起来。
3.增强团队精神。
准备:
步骤:
1.让队员们紧密地围成一个圈。
2.让每个人举起左手，右手指向圆心。每个玩家设定好这个姿势后，让他们用左手握住搭档的右手。一旦抓住，就不要放过。
3.现在我希望每个人都把自己从？链条？中间解开。你解开后，让所有人站成一圈，不管你面向哪个方向。有时候会发生大家自己解开，却形成几个小圈子，而不是保持原来的大圈子。如果不希望出现这种情况，可以在完成第2步后进行闭环测试。在圈子里随便选一个人，让他用右手捏另一半的左手；左手被捏的人然后用右手去捏朋友的左手；一直这样下去直到？手势信号？回到第一个人的左手。如果握手信号没有回来，你需要重新开始。可以根据实际情况决定是否需要闭环测试。
讨论问题示例:
？你遇到了什么困难？如何克服这些困难？
？每个人的任务是什么？
？如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来？
安全:告诉队员，当他们感到被拉扯扭曲不舒服时，可以暂时松开队友的手，但必须尽快调整姿势，重新抓住队友的手。
如果球员身体柔韧性不好，可以适当降低要求，告诉他们在比赛过程中只需要保持双手接触，不必牵着队友的手。这样可以避免手不能自由转动而造成的各种扭曲。
灵活性:蒙住所有或一半玩家的眼睛。
四、滚球运动
时间:15 ~ 20分钟
人数:没有限制。人越多，需要的球就越多。
道具:每人7 ~ 8个网球。
总结:这是一场会让玩家汗流浃背的比赛。整个比赛过程中，大家会一直跑，一直笑。
目的:
1.让团体充满活力。
2.培养团队精神。
准备:
步骤:
1.选择宽阔平坦的比赛场地，最好是网球场、停车场等有边界线的场地。选一个球童负责将新加的球滚进球场；另外选几个人分手，负责数球。
2.告诉团队成员他们将参加一项运动，这项运动的世界纪录是每个人平均得五分，以此激励团队成员至少达到这个结果。
运动员的任务是让尽可能多的球在场上滚动。记分员负责数滚球，每个球得一分。只允许你用脚踢球。不准用手滚球，不准用脚踩球或传球。
4.发球者负责不断把新球送进球场，记分员负责统计那些滚球的数量。
5.让球员沿着场地站起来。发球方送出的第一个球标志着比赛的开始，发球方会将球一个一个地送入场地。
6.等到队伍已经基本把自己的滚球能力发挥到极致，延迟30秒或者40秒，然后停下来结束比赛。
7.让记分员报告小组的最终得分，并祝贺小组取得的成绩。
讨论问题示例:
？你在游戏过程中遇到了哪些问题？怎么分析问题？大家都做了什么？
？大家在游戏的过程中是像一个整体，还是像一片沙子？
？游戏开始前多花点时间做计划会有帮助吗？
安全性:
告诉队员们在奔跑踢球的过程中要注意安全，不要被滚来滚去的球绊倒，尤其是在比赛即将结束，场上有很多球的时候。
灵活性:
1.游戏开始前，给小组几分钟时间做计划。
2.如果没有足够的球。可以要求球员将球保持在弹跳状态。这个要求至少可以让球的需求量减半。
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