难忘的攀登高中周记

在坊子实验基地的五天，给我留下了很多深刻的回忆，但最让我印象深刻的还是攀岩课。

这是一场勇敢者的较量，一场充满快乐和汗水的挑战。当我们到达3或4米高的攀岩墙时，每个人的脸上都非常紧张，害怕，但又有点兴奋。了解了技术要领，检查了坚固的防护措施后，我们放松了很多。有同学看到这个攀岩墙后被吓到了，想到了放弃，但是这些放弃的想法都被老师的反复鼓励打消了。

当我看到同学们成功攀登后喜悦的表情和听到热烈掌声时的兴奋时，我感到更加紧张。我决定用100%的努力去征服这个挑战。轮到我了。这一刻，我觉得脚步好沉重。我穿上安全舒适的防护服，走向攀岩墙。突然感觉全身不听指挥，听教练的声音“好了，走吧。”我双手抓住攀岩壁突出的部分，撑起全身的重量，迈出了第一步，尽管微不足道，却至关重要。接下来的几步很流畅很快，大大增加了我的信心，但是到了攀爬的中上部，跨度就很大了。

我试着爬，但似乎没什么用。我本来想放弃的，但是听到下面同学的欢呼声，我就放弃了这个想法，想到了我常说的一句话:努力不一定成功，放弃一定会失败。我鼓足勇气，迈出了艰难的一大步。当我到达终点时，下面响起了热烈的掌声...“回到地球”的时候，老师说:“我还是少运动，要加强锻炼，多练练手。当我的手强壮时，我会爬得更快。”我笑着点头。

当所有同学都出色地完成了攀岩活动后，教练在课前欣慰地说:“同学们做得很棒，但有些同学还需要加强锻炼。好了，现在下课。”同学们说说笑笑，说说自己爬山时的感受，爽朗的笑声响彻整个校园。

第二章:难忘的攀岩周记

寒假的时候，我们一家人去世界之窗玩。其中，最令人难忘的是攀岩。

我从小就喜欢挑战。突然在导游图看到攀岩，心花怒放。我缠着我妈快点玩，我妈爽快的答应了。我兴奋地跳了三英尺高。来到攀岩的地方，我看到一个大哥哥在艰难地往上爬。当我觉得完全有把握的时候，我用力一推，爬到了下一级。到了第三关，他突然停下来探索这个探索那个，但似乎都没有效果。他的脚开始颤抖，双手颤抖，但他仍然拼命地坚持着。最后脚不行了，滑了下来。我看到了，有点紧张。“我连一级都爬不上去，”我想。突然我想，只要我有信心，我就能克服困难！

只是在想，该我了。工作人员帮我系好安全带，但我还是有点害怕。我搓搓手，深吸一口气，开始攀爬。“嘿，这很容易。我抬手，踢了一脚，“啪”的一声，我到了第二关。第二关开始的时候，有点难。石头有点稀疏，石头没突出那么多。我觉得石头滑了一下。我想，“小心点。“我小心翼翼地用左手抓住突出的石头，然后用右脚踩住石头，使劲推。然后我迅速用右手抓住石头，抬起左脚，终于爬上了一个台阶。又是二级斜长石。这里很陡。

这时，我的左手又向上摸到了一块石头，我的右脚又向上摸到了另一块石头。我正要用力，脚下一滑，右脚踩空，左脚也滑了一下。我好险，双手紧紧抓着，挂在悬崖上。我的右脚迅速踩在一个支撑点上，左脚牢牢地固定在石头上。最后，我被吓出一身冷汗。这时，我的心怦怦直跳，我感到浑身无力，双脚只颤抖。我定下心来，稳住脚，心想:“我一定要坚持！”然后左手慢慢上移，碰到石头，手一拉，右脚踩在石头上，石头突然旋转，右脚一滑旋转，整个身体随着旋转悬在空中，离开岩壁。

嘿！挑战失败。虽然没有爬到顶，但是爬山锻炼了我的意志，让我明白了没有什么是可以轻易放弃的。只有走好每一步，我才能到达成功的彼岸。

第三章:难忘的攀岩周记

今天天气晴朗，阳光明媚。我和妈妈去广场玩。当我到达那里时，一个游戏吸引了我的目光:攀岩。

工作人员帮我戴上头盔，绑上了威亚。我开始挑战。我把薇亚拉带到前面，一只手拉着挂板的绳子，小心翼翼地把一只脚伸到板上，第二只脚紧随其后...

过了第一关，没想到第二关异常陡峭:抱着沙袋过去！我的目光盯在摇摇晃晃的沙袋上，瞄准机会，我冲过去抱住了一个摇摇晃晃的沙袋。用一个硬邦邦的力量，沙袋带着我通过了第二关。

第三关考验挑战者的平衡感。那边只有一根细绳子。如果你想越过它，你必须有非常好的平衡感。我用手轻轻拨弄着绳子，绳子剧烈晃动，吓得我后退了两步。但与其做缩头乌龟，不如给它打一针。于是，我伸出一只颤抖的脚踩在绳子上，紧接着是第二只脚...

更惊险的是第四关，梅花桩站在那里仿佛在说:来啊，踩我啊！我气得冲上去，差点摔倒。于是，接下来，我双手小心翼翼地抓住梅花堆两边的绳子，一步一步地踩上去...

第五关也是最后一关，工作人员把绑在我身上的威亚换成普通的绳子，让我从那里跳下去。我浑身发抖，过了很久才跳起来。我被吓得不知所措...

列夫·托尔斯泰说:一个沉浸在脑力劳动中的人，如果不经常活动四肢，是极其痛苦的。所以我们要保持健康，经常锻炼！