如何提高催眠类app游戏的服从性 如何下载催眠app游戏提高依从性;1,催眠app页面,点击右下角选择作息。2.输入夜间睡眠时间等信息。3.输入早上起床等信息。4、催眠匹配模块,选择你喜欢的白噪音方式。5.返回作息跟踪记录,查看是否提高了合规性。