平脚板穿什么鞋好

扁平足适合穿平跟鞋、舒服的鞋子，必要时的时候需要穿矫正鞋。

1、平跟鞋

平脚的人不能穿高跟鞋，特别是高跟鞋或一些中跟鞋。任何高度的鞋子都会增加足弓的压力，特别是高跟鞋，这对平足的人来说是非常有害的，不能长期。站立或行走时，如果走路过重，需要休息很多，能有效缓解疲劳症状，需要用热水促进康复。

2、舒服的鞋子

平脚需要选择一些宽松的鞋子，但鞋底不应太滑。鞋子的尖端不应太窄。鞋跟和鞋子的宽度不宜过高。鞋面应略微柔软。腰部应略窄。当你能够正确地体验它时，不要太花哨。当你选择时，你应该注意它是否舒适。

3、矫正鞋

平脚需要穿特定的鞋子，可以有效缓解肌肉酸痛等症状，可以穿矫正鞋，也可以称为负鞋跟鞋，鞋底前下低，这样可以减轻足弓的压力或使用脚在普通鞋中使用弓垫也可以缓解疼痛的症状，但要特别小心。

扁平足的原因非常复杂。人脚的肌肉萎缩或骨骼的异常形状可导致人体形成扁平足。平足的患者会发现足部疼痛和疲劳等症状，并会出现背部水肿等症状。对于人体是一个相当大的危险，平脚，尤其要选择合适的鞋子来缓解肌肉酸痛的症状。