接力跑教学实践课讲稿
《接力跑教学实践课程》讲稿1一、教学理念
古希腊人对参加体育锻炼的好处深有体会。公元前6世纪，他们在伊达斯的悬崖上雕刻了这样一句关于艾灸入口的名言:
“想变强就跑！”
“想健身就去跑步！”
“想聪明就跑！”
现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，可以全面提高人的健康水平，使人充满活力。跑步作为体育锻炼的基本手段之一，无论年龄、职位、古今、未来，都是永恒的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！
二，教材分析
1，起源与发展
美国南北战争期间，由于通信兵在战场上进行军事联络和运送战争物资，需要在战场上跑得快、运送物资快的士兵首先在部队中选拔。久而久之，演变成了今天的接力赛，并于19年底被纳入正式田径比赛。当时的比赛规则规定，接发球者要在20米接力区跑，接传球者的接力棒。20世纪后期，规则规定接力区向后延伸10米。作为预跑线，接球手可以在预跑区10的任何地方起跑，但接力仍必须在20米接力区内完成。也可以看出，接力棒未来的发展方向是在快跑中完成接力棒的传递，提高跑速。
2.教材的地位和作用
接力跑是由短跑和传棒技术组成的集体径赛项目。它不仅可以发展学生的快速奔跑能力，还可以培养团结协作的集体主义精神，在学校中发挥着重要的作用。田径比赛中的接力跑项目有男女4 * 100米接力，男女生4 * 400米接力，男女生4 * 200米接力。它由四个人协调，每个人跑一定的距离来完成全程。在学校，4 * 100米接力练的比较多。
3.教材内容
田径接力跑方式有上挑和下压两种，起跑方式采用蹲伏起跑技术。
上提式:
接球员手臂自然向后伸，手臂与躯干成40-50度左右的角度，手掌向后，拇指等四指自然张开，虎口朝下。持棒者将棒向前向上送到接棒者手中。
这种方法的好处是，接球员向后下伸手臂很自然，传球手接棒也很自然，容易掌握。缺点是接过接力棒后，手已经在接力棒中间了。如果不换手传给下一个接力棒，只能握住接力棒前端，容易造成接力棒脱落，影响快速前进。
下压式
还有一种方法叫“向前推”传棒。需要强调的是，在传棒时，手臂不能太高，而是要随着手腕的动作，将棒向前下推到接球员手中。此外，传棒者可以用手腕运动来调整传棒动作的准确度。所以在做这个动作时，接球员的手臂向后伸出，手臂与躯干形成50-60度左右的角度。手腕向内翻，掌心向上，拇指等四指自然张开，虎口向后。接球手将球棍的前端从上到下传给接球手。下压式转杆技术的优点是每次接杆都可以抓住杆的一端，方便握杆，跑得快。缺点是在接棒的时候，接棒的人手臂紧张，不自然。运用下压传接棒的方法，训练运动员掌握双手传接棒的技术，双手不仅能传而且能接。
持有方式:
右手握住棍背，拇指与其他手指分开支撑，拇指与其他三个手指分开支撑，棍前端向上。
初中接力跑包括迎面接力跑、环形接力跑和不同距离的团体接力跑等。迎面接力跑一般用竖棒传接棒。这节课，我们将学习上提下压接力跑中左右棒的传接方法，其中主要内容是学习下压左右手传接棒。
4.接力跑教学技术的重点和难点。
接力跑技术教学的重点是接发棒和速度的推导，难点是在接力区内完成高速跑接发棒。如果转杆技术差，必然影响运行速度，耽误时间。在选拔每一个棒球运动员的时候，一定要根据每一个运动员的特长，发挥他的特长，也就是他的起跑技术、曲线跑技术、冲刺跑技术、传球技术，在最适合的棒球时间里安排最有特长的运动员。另外，无论采用哪种方式传棒，接力棒的传递顺序都应该是第一棒和第三棒沿着跑道内侧跑进去，用右手把棒传给第二棒和第四棒的左手，第二棒沿着跑道外侧跑进去，左手把棒传给第三棒的右手。
三，教学目标
1，学习掌握转杆技术，以学习下压左右手转杆技术为主要内容。
2.明确分工和个人发挥的作用，把握好传接力棒的时机和配合，控制情绪，增强自信心。
3.能够在课外活动和校级运动会中操作和使用传棒技术。
4.增加趣味接力赛，让同学们用智慧和技巧与同龄人合作，体验成功的乐趣，发扬团结协作的精神。
四，教学方法和措施
1，采用图片教学，配合师生互动练习，从而体现直观内容，学生理解意图快，容易接受。
2.把小组练习和自主学习结合起来，通过反复练习达到熟练。
3.组织间接的团体比赛，增加竞争和娱乐的氛围。
容易出错:
起始标记不准确；手臂过早伸展；棍子是不允许通过的。
纠正方法:
起跑标记初步确定后，根据传接力棒学生的具体情况，进行具体调整，在起跑点放一个小纸团作为标记；如果没有听到信号，一般不准备伸臂接棒，熟练后也不需要用信号；明确传接棒的时机和方法，只有通过反复练习才能达到熟练。
动词 （verb的缩写）教学过程:
一、开始准备活动(8分钟)
1，全队集合，师生问好，例行检查。
2.宣布课程的教学内容。
3.集体活动。
(1)“开火车”
练习方法:分成四组，每组10人。该排从起点出发，后面的同学抓住前面同学的脚踝，单脚跳过10米的距离，以便在尾部越过终点线，途中不能断开，否则失败。
(2)三角形传球接球
练习方法:每三个人一个球，分组分散点练习，每人抓30个球为任务。也可以用六个人同时传球接球的练习方法。它们之间的距离是4~6米。
教学设计和要求:
设计以上两组活动，需要同伴和小组之间的默契配合，为这个班级的团结、合作、交流做准备，也是动动各个关节，达到热身的目的。
二、传接棒教学(23分钟)
1，教学介绍
本文介绍了接力跑在学校中的地位和作用以及今后的发展方向，从而激发学生参与学习的动力。
2、教学方法和步骤
(1)师生互动，互相配合排练表演，用教学图片讲解传接棒技术。
(2)逐步分组练习:
(a)开始练习。
(b)跑道内原地传棒练习，前后距离约65，438+0.5m，跑道站内外。
(三)两组互相观察、交流、实践，互相提高。
(d)慢跑时，传棒，沿着操场跑，传到前面，把棒扔到一边，最后一个捡起来再继续练。
(e)在接力区，确定起跑标志后，可以在跑道上放一个小纸球作为标记，以中等跑速练习传棒，起跑距离约5.5米。
教学思路和要求:
通过讲解练习，让学生清晰地理解和掌握知识点和动作要领，经过反复练习，达到配合默契。提醒学生控制情绪，增强自信心。
3、教学实践:
《羚羊飞奔》
羚羊是草原上跑得最快的动物。让我们学学羚羊，来个小组赛。
方法:分为5组，每组8人。每组安排一关，每关有五个地标，以第一个地标为起点。一开始，起点的四个人用一根棍子开始。当到达第五个界标时，第五个点的持棒者可以把棒传给起点的其他四个人，然后依次循环。
教学思路和要求:
因为距离的不同，可以从内到外依次增强各组的实力，也可以男女生互相调剂，增强竞争力。每个标志点有8个人，方便流通，左右手也可以交换棍子。这个班的锻炼强度比较强，让学生有适当的休息时间。
4、拓展游戏(10分钟)
(1)“扛大西瓜”
方法:每个人拿着三个篮球，从一端跑到另一端，交给他的同伴，他拿着球，然后依次返回。每次球被西瓜打破，都要求再次持球继续跑。数一数，时间决定胜负。(分为5组，每组8人，两边人数相等，间隔10米。)
(2)“抓小猪”
方法:用接力棒拨篮球，使篮球从凳子的四条腿之间穿过，并穿过两条凳子到达对面的伙伴。组织方法同上。
(3)在头顶和胯部之间传球接球
方法:前一个学生把篮球头传给后一个学生，后一个学生从胯部传给后一个学生，以此类推。(分成5组，每组8人)
教学设计现在需要:
要求学生严格按照规则完成游戏，发挥集体智慧，发展学生想象力，体验成功的乐趣，发扬团结协作的精神。
三、课堂小结放松活动(4分钟)
1，学生互相放松，老师引导他们的想法放松。
2、课堂总结，师生交流。
3.整理场地器材。(5根棍子，15篮球，10凳子，学生自备纸团。)
4.师生再见。
本课旨在:
1，目标实现良好。
2.运动强度中等以上，平均心率约为130-140。
3.实现社交活动的目标。
4.运动密度在30-40%左右。
“接力跑教学实践课”讲稿2一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，激发学生的创造、自学、自我实践和合作实践，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极的学习和生活态度。
二，教材分析
教材分析是上好一堂课的前提。在正式内容之前，我想说一下我对教材的理解。迎面接力跑是华东师范大学出版社出版的《体育与健康》八年级四级第二章田径运动教学的第一节。这是一节技能课，是四级体育课的重要内容。通过“面对面接力跑”的学习，让学生了解这项技术的基础知识，掌握基本方法，培养学生的快速奔跑能力和快速反应能力，培养学生坚强的意志，体验跑步的乐趣。
第三，学习情境的分析
因为初中生的骨骼、肌肉、韧带、关节正处于快速生长时期，这个阶段的学生具有思维敏捷、模仿能力强、身体恢复快等特点。此外，他们好胜心强，好奇心强，渴望学习。初生牛犊不怕虎，这是锻炼身体的黄金阶段。而独生子女由于个体差异较大，身体素质和运动能力相对较弱，自我约束能力较差，在练习中无法长时间集中精力针对自己的弱点。因此，在开展教学活动时，他既要鼓励大胆创新、品质优良的学习，又要考虑对弱势群体的帮助，在引导他们掌握技术的同时，树立自信心，克服心理障碍。努力让每一个学生都得到充分的锻炼和发展。
第四，教学目标
一切教学活动都是围绕着教学目标来进行和开展的，为此我制定了以下教学目标:
知识和技能
能说出接力来回跑的练习方法，而且90%的同学都能表现出这个动作。
过程和方法
通过情境教学、小组练习、学练结合的过程，发展速度、力量、灵敏。
情感态度和价值观
通过教学和实践，培养学生良好的团结协作意识和积极乐观开朗的人生态度。
动词 （verb的缩写）教学中的重点和难点
教学目标已经确立，教学重点明显是难点:
焦点
右错肩，垂直连杆，合理折返法。
困难
连杆的正时和配合。
第六，教学方法
为了突出重点，突破难点，我的教学方法是:讲解示范法、情境教学法、纠错法，学习方法是观察法和小组练习法。
七。教学过程
下面，主要谈谈本课程教学过程的设计:
(一)开头部分
首先我会进行课堂常规，内容如下:体委排好队，报人数，师生问好，检查服装，安排实习生，简单介绍教学内容。在介绍部分，我会采用场景介绍:同学们，你们平时见过快递员叔叔和外卖员叔叔吗？为了让我们的生活更方便，他们不厌其烦地帮助我们运送快递和快餐。这种拼搏奉献的精神难道不值得学习吗？那很好。今天，我们将学习这种精神，通过接力棒的交接，做一名传递友谊的“小搬运工”！
然后，我会练习队列队形，原地三边转体法，急行军站姿等。，可以有效提高学生的注意力，为后面的课程内容打下良好的基础。
(2)准备部分
根据本课程教学内容的特点，我会采用徒手操和高抬腿、踢腿后跑等专项练习。
首先徒手操，四排体操队形，教师边做边示范，同时提示动作要领，语言激励学生，适时表扬鼓励，通过徒手操促进体温上升，提高身体的兴奋性和灵活性，集中学生注意力，调动学生积极性。
其次是高抬腿反蹬的专项练习。学生转回高抬腿，反蹬两列20米。通过专项练习，可以提高学生的参与积极性，降低肌肉粘度，避免运动损伤。同时也会为这节课的主要内容做铺垫。
(3)基础部分
基础部分是一堂课的关键环节。接下来我就说说这部分的设计:
1，演示
首先我会用双轨模型来论证。学生会站在两边观察，问学生和老师，把接力棒交给下一个同学时，他们的手型是什么。根据观察，学生可以回答，接球员右手四指并拢，拇指张开，虎口向前，手臂深部准备接迎面而来同伴的棍子。接球员右手握着棍子的一端，棍子站着，将另一端传给接球员的右手。好的示范会激起学生的学习欲望，同时会在脑海中建立起动作的初步表象。在观察中，让学生思考，既能激发学生的兴趣，又能体现社会的主体地位，对运动技能的学习有促进作用。
2.解释
演示结束后，为了加深学生对动作的理解，我将按照拿棒跑、递棒、递棒的顺序详细讲解动作要领。比如老师会开始站立，右手握住棍子的一端，老师一声令下后向前跑，跑到折返的地方绕过标志物再跑回来，采用直立棍传接棒的技术，然后站在队伍的对面。反过来，第一个完成的队是获胜队。右手对右手，从右边把球传给他。切中要害的讲解可以加深学生对技术动作的理解，为学生的练习打下坚实的基础。
3.实践
为了将动作表征回归到实际动作技术，我设置了以下练习环节:
(1)两人一组动手练习指挥棒。我的组织形式是两个人一对，一个人传接力棒，一个人接。五次为一组，每组结束后，接发球者和传球者交换位置，教师观察并纠正学生不正确的竖接棒方法。其目的是培养学生的合作意识和独立学习实践能力，复习竖杠转杠的技术动作。
(2)10米慢跑迎面接力。将学生分成4组，进行10米慢跑接力，在交接过程中体验交接机会。教师巡视指导强调，交接时机不当、过早或过晚都会导致接力棒掉落。其目的是让学生体验交棒的正确时机。
(3)20米快跑迎面接力赛，学生分成4组，来回慢跑10米。在练习过程中，要求学员跑得快，交接平稳，折返时转弯半径小。体验快速往返接力的整体过程，加强接力的流畅性。
(4)团体25米快跑迎面接力赛。学生分为两组，进行25米快跑往返接力赛。花费时间少的队获胜。要求学生在练习时跑得快，交接平稳，注意安全。通过比赛的形式，提高技术动作的难度，加强训练的熟练程度。
4、检查——优生学展示
在测试优生的过程中，让每个小组成员选出完成动作好的人进行动作演练，老师鼓励他们进行评价。让学生自由选择代表，培养学生团结互助的意识，同时在我的课堂上突出学生的主体地位，也可以检验我的教学效果。
5.“蚂蚁搬家”游戏
最后玩“蚂蚁搬家”游戏。全班分成四组。25米内开展实心球接力赛，发展上肢力量，促进学生上下肢协调发展。某种程度上也激发了学生对体育的热情，建立了良好的师生关系。
(4)结论部分
这节课的最后一部分是结论部分，包括以下内容:
1，放松活动:配合音乐做伸展运动。
2.教师总结:总结课堂教学内容，评价教学过程、友谊与合作。
3、回收设备，宣布下课，告别师生。
这样安排的目的是帮助学生通过放松来恢复疲劳，为下一节课做准备。教师对学习和实践进行有针对性的总结，给予学生鼓励和肯定，帮助学生树立学习的自信心，为学生指明努力的方向和要求。
八、预期负荷
本节课练习密度:30% ~ 35%；平均心率:125 ~ 135次/分钟；运动强度:中等以上。学生表现良好，积极参与，实现了我的教学目标。
九。现场设备
这节课使用的场地有:20根警棍，4个实心球，4根竹竿，田径场。