拒绝网瘾手抄报内容
因此,引导孩子正确上网,合理使用网络,充分发挥网络的良性作用,需要大人的引导,也是家庭、学校、社会的责任。
网络成瘾的原因
网瘾的原因一般分为外因和内因。外部因素是社会环境和家庭教育。社会环境包括网吧的出现和网络游戏的流行。家庭教育包括家庭环境和教育方法。父母工作忙,没时间管孩子,导致孩子对网络的依赖。
但这些外在因素只是被动因素,是网瘾形成的诱因。真正的原因是内在因素,包括网瘾患者的不满足感和独特的生理个性。比如大部分网瘾患者都会学业失败,导致心理空虚,缺乏自信。为了满足自己的内心,他们通常会选择逃避,在虚拟的网络世界里最容易找到迷失的自己和满足的成就感。这是典型的不满足感。
网瘾的危害
1.造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。
2.会出现品行障碍,诱发学生逃学,不与人交往,脾气暴躁,产生攻击性等异常行为。
3.耽误学业,考试挂红灯,留级甚至退学,以至于荒废学业。
4.导致青少年情绪障碍,社会适应困难。
5.网瘾综合症患者因为上网时间太长,不断处于高度兴奋状态,会引发一系列疾病。
6.忽视真实的人际关系,导致真实的人际交往萎缩,角色错位,使部分青少年沉迷其中,沉迷网络,成为“电子海洛因”使用者。
7.网上的欺骗、赌博、色情、人身攻击、反动言论、犯罪行为和各种网上垃圾都可能伤害青少年。
8.逻辑思维能力被抑制和削弱,削弱了人与人之间的沟通能力和应对、应付现实生活的能力,不利于独立生活能力的培养。
9.很多沉迷网络的青少年与他人甚至父母沟通不畅,情绪不稳定,易怒多变。他们没有自控能力,承诺无法兑现。
如何戒掉网瘾
1.正视其危害:沉迷网络,会使人迷失在虚拟世界中,自我封闭,与现实世界疏远,严重影响学业,甚至中断学业。
2.以新代旧:用新的行为和习惯取代旧习惯所产生的满足感。对于沉迷网络或正在戒除网瘾的青少年,要注意培养新的爱好和习惯,多参加自己喜欢的活动,多做自己感兴趣的事情,用自己新的行为和习惯取代上网习惯,冲破网瘾诱惑的一波又一波。
3.科学安排:科学合理地安排上网时间和内容。
4.预防为主:及时遏制网瘾苗头。当你出现网瘾迹象时,立即采取有效措施,及时控制自己,绝不姑息自己,预防网瘾。
5.寻求帮助:积极寻求家长和老师的帮助。