扔沙袋游戏规则

1.把参与者分成两组，一组扔沙袋，另一组藏沙袋。扔沙袋的那组分成两组站在场地两端，藏沙袋的那组站在中间。

2.两头扔沙袋的人轮流砸中间藏沙袋的人。被砸了就下台。

3.躲沙袋的人抓住沙袋，就多了一条命。

4.这样下去，直到所有躲沙袋的人都退了，两组交换，游戏重新开始。

5.如果人数超过4人，被击中的球员将被罚下场。如果他能抓住它，他可以挽救“一条生命”或“复活”一名已经离场的队友。所有被罚下的人将代替“暴徒”

扔沙袋的好处。

扔沙袋的游戏需要大量的锻炼。不仅要能打，还要有猴子的灵巧。更重要的是，要眼观六路，耳听八方，还要练好移动躲闪的功夫。童年80后，几乎风靡全国。如果你想拿起包，你必须练习你的判断力。

可以用沙袋玩“扔沙袋”，玩法规则如下:

参与人数:3人或以上。

游戏规则:将参与者分成两组，一组扔沙袋，另一组藏沙袋。扔沙袋的那组分成两组站在场地两端，藏沙袋的那组站在中间。

两头扔沙袋的人轮流打中间藏沙袋的人。如果他们被击中，他们会撤退。藏沙袋的人接住沙袋，就多一条命，以此类推，直到藏沙袋的人全部撤退，两组交换，游戏重新开始。

其他小游戏包括:

第一，练习跑跳素质

活动中以沙袋为器械，调动学生练习的积极性，以双脚练习跳跃来发展下肢动作的灵活性和协调性，发展幼儿的跑跳素质。

二、抢沙袋比赛

把沙袋放在同一层，从对面跑过去拿。谁先拿到它们，谁先回来，谁就赢。

第三，包比远。

用脚握住线上的沙袋，然后用脚跳起，用收腹和向前摆动双腿的力量投掷沙袋。两个或两个以上的人进行比赛，根据投掷的距离进行排名。