如何玩双截棍

第一种:持棒夹棒？握棒时，应抓住棒身中部的上缘。握杆时，不要夹住杆链。同时大臂和小臂成90°角，棍链收紧。

第二种:砍下来上下弹跳？快把棍子砍了。下劈时注意手腕不要弯曲，要伸直，这样棍子就不会翘起来，上下反弹，这是上下不断运动的过程，包括下劈和上抬的动作。利用双节棍来回移动的惯性，以肩膀为轴在圆周上上下摆动。当你快速弹奏时，看起来像是在上下弹跳。

第三式:导辊(苏秦背剑)双腿呈弓步，右手持棍一端，使棍从背后垂下，再从腋下左手持棍另一端。