光线100度要不要戴眼镜？

医学上我们把300度以下的近视归类为低度近视，主要表现为距离变得模糊，屏幕上的文字变得不清晰，只能隐约分辨出一个熟人的轮廓。

对于没有尝试过戴眼镜的人来说，似乎只能勉强克服。那么，低度近视患者是否应该马上加入配镜大军？

儿童篇:必须戴眼镜，有效防止度数再次加深。

有些家长认为孩子眼睛的可塑性还是很高的。如果他们不戴眼镜，近视可能恢复得很慢。

不幸的是，近视主要是由于眼球晶状体变厚或眼轴变长，使本应聚焦在视网膜上的成像聚焦在视网膜前面。这个过程和孩子的成长一样，是一个不可逆的过程，所以及时配镜，及时干预度数增长是首要任务。

戴眼镜不仅可以帮助孩子看得更清楚，还可以有效预防弱视、斜视等视力问题。

如果孩子双眼低度近视，合适的眼镜可以帮助大脑及时保持清晰的图像，预防弱视。如果孩子只是一只眼睛近视，可以通过眼镜重新整合双眼的融合成像功能，保证立体成像，预防斜视和弱视。

因此，对于正在上学的孩子来说，家长及时选择一副合适的眼镜，帮助孩子度过频繁用眼的学生时代，控制近视加深，缓解眼压，是一个有益无害的选择。

成年人:保护眼睛不受厚镜片伤害是必要的。

研究表明，成年后视力近视程度仍会加深，其原因与眼睛本身和用眼习惯密切相关。一副合适的眼镜不仅能让你看东西更清楚，还能更好的控制近视度数加深。

这是因为我们的眼睛总是倾向于获得最清晰的成像，我们可以通过大脑中枢的适应来保持视觉的清晰度，但同时也会大大增加眼睛调节的压力，容易造成视觉疲劳，加深程度。

刚戴眼镜的新人可能会觉得戴眼镜不方便，所以会犹豫，但是在成年人的生活中，用眼的时间可能比你想象的要多。比如在电脑前伏案工作，深夜打剧，周末打游戏，所有的电子屏幕都成了眼睛的负担。而且屏幕中有害的蓝光长时间曝光会直接照射眼底，长此以往会形成黄斑变性。这个时候，我们不仅需要镜片来调节视力，还需要镜片来帮助我们阻挡蓝光。