Vr眼镜是我们看视频、玩游戏的新趋势。vr眼镜对我们的眼睛有伤害吗？

很多人说对眼睛无害，甚至大谈VR眼镜的成像原理，说使用虚拟现实眼镜根本不会伤害人的眼睛，大家可以放心使用，但真正使用却不是。不知道有没有测试过？

说疼

大部分伤害不是基于理论知识，更多的是基于使用后的感受，比如使用后看到变形的物体，眼睛疲劳等等，都会导致视力下降。如果你说这些都对眼睛有害，你信吗？当人体疲劳时，抵抗力会变差，出现问题，更何况我们脆弱的眼睛，所以对他们没有伤害。只是基于合理或者短期使用，不要听信那些无用的谣言。取笑你的眼睛。

？如何缓解眼睛模糊，做眼球运动

如果你一直盯着电脑屏幕一个小时，你需要做一些眼保健操来缓解眼睛疲劳。比如抬头，同时呼气，然后将眼睛移回中心，吸气，重复这个动作三次，再继续下、左、右同样的动作。

快速眨眼

眨眼可以促进眼部泪液的分泌，将含有各种成分的泪液均匀地涂抹在眼球表面，保持眼睛湿润。很多人工作太专注，长时间盯着电脑屏幕，眨眼太少，导致眼睛干涩难受。从繁忙的日程中抽出时间，眨几下眼睛，有助于清洁眼睛表面，相当于按摩眼睛。

工作时休息

专业上班族每天连续使用电脑6到8个小时。每1至2小时休息一次，眼睛离开电脑10分钟；工作1小时后，最好离开电脑屏幕，看着远处的目标，直到看清楚为止，然后保持10分钟。几秒钟。

？眼睛疲劳吃什么水果？1.多吃含维生素A的水果:

维生素A缺乏时，眼睛对黑暗环境的适应能力下降，严重时易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼症，所以你应该每天摄入足够的维生素A。

富含维生素A的水果有杏、瓜、桃、木瓜等。

2、多吃含B族维生素的水果:

相当数量的游离维生素B2储存在眼睛的视网膜中。缺乏维生素B群可导致畏光、流泪、烧灼感和瘙痒、视疲劳和眼睑痉挛。

富含维生素B的水果有香蕉、葡萄、梨和猕猴桃。

3.多吃含维生素C的水果:

眼睛晶状体中的维生素C含量很高。它作为一种抗氧化剂来保护眼睛。如果你缺乏维生素C，你就容易患白内障。因此，多吃含维生素C的水果，可以增加晶状体中维生素C的含量，提高抗氧化效果，减少自由基对眼睛的伤害。

富含维生素C的水果有:番石榴、猕猴桃、草莓、番茄。