标准足球场外围跑道一圈多少米

标准足球场外围跑道一圈423米。

国际标准的足球场外围跑道内圈是400米，外圈423米，直线跑道是100米，弯位跑道也是100米，一般田径场地都是按照这种标准设计的。其中弯道半径为36.5米，直道要沿南北方向，避免太阳位置低时的炫目影响，跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米冲刺缓冲段至少17米。

足球场的标准尺寸

1、场地:长105米、宽68米；

2、球门:长7.32米、高2.44米；

3、大禁区(罚球区):长40.32米、宽16.5米，在底线距离球门柱16.5米;4、小禁区(球门区):长18.32米、宽5.5米，在底线距离球门柱5.5米;

5、中圈区:半径9.15米；

6、角球区:半径1米，距离大禁区13.84米；

7、罚球弧:以点球点为中心，半径9.15米的半圆；

8、点球点:距离球门线11米。

400米标准跑道的其他细节：

一、半圆式跑道

标准跑道一般为400米，最外圈453米，并且采用半圆式跑道，一般采用6道或者8道的形式。半圆式弯道分为两种弯道半径：内弯道半径为36米的时候，两个弯道长为228米，两侧直道为172米；

当弯道半径为38米时，两侧半圆式弯道总长为240米，两侧直道总长为160米。400米标准跑道两侧的弯道都是半圆，标准跑道是典型的半圆式跑道。

二、标准跑道的组成

标准跑道为400米椭圆形跑道，跑道线按照逆时针的方向进行布置，跑道线宽大约为7cm左右，±1cm。每条跑道宽为1.2～1.3米，跑道的道次由内向外采用阿拉伯数字进行编号，并且在两个对角会有400米跑道直线延长区，作为百米跑道和冲刺缓冲区。

三、多功能标准跑道

一般我们在400米标准跑道中间一般为草坪，用来设置足球场，来增加标准跑道的功能，并且在跑道和草坪分界处设置分隔，采用宽度为5cm左右高5cm左右的分隔。为了保证跑道场地的排水性，一般在跑道的最外侧设置排水沟，来保证标准跑道场地的多功能使用。