青少年沉迷网络游戏怎么办？
帮助孩子戒掉网游要有耐心，不要太着急。应该鼓励孩子，在他们有一点进步的时候，帮助他们跳出网游的坑。
同时，鼓励孩子参加一些积极的活动，比如打篮球、踢足球、玩滑板、跳舞等。如果家长几个月不放松对孩子的监管，可以帮助孩子戒掉网游。
扩展数据:
未成年人累计游戏时间在3小时以内为“健康”游戏时间，3小时后的2小时为“疲劳”时间。在此时间段内，玩家的游戏收入将减半。如果累计游戏时间超过5小时，则为“不健康”游戏时间，玩家收益降至0，从而迫使未成年人下线休息学习。
收益为0，也就是说你无法获得游戏角色以及包括道具、装备、虚拟货币在内的虚拟财产的所有与成长升级相关的数据。
由于未成年人线上线下行为的复杂性，会出现多种情况，因此网络游戏防沉迷系统时限和提示的实现方法如下:
未成年人上网后，其上网时间会累计，称为“累计上网时间”。
未成年人注销后，他的离线时间也会累计计算，称为“累计离线时间”。
如果未成年人在线时间少于3小时，游戏正常进行。每次累计在线时间达到1小时，提醒一次:“您的累计在线时间已经达到1小时。”当累计在线时间超过3小时时，提醒:“您已经在线3小时，请休息一下，做适当的身体活动。”
其中，将“健康”游戏时间设定为3小时的依据是:根据青少年身心发展状况、网络游戏的基本特点以及对未成年人的调查分析，3小时以内的累计网络游戏时间既不会危害未成年人的身心健康，又能使其适当享受游戏的乐趣。下面的围棋比赛一般需要2-3个小时。
如果累计在线时间超过3小时，进入第4-5小时，网络游戏防沉迷系统会在进入之初在屏幕显著位置给出警告:“您已进入疲劳游戏时间，您的游戏收入将降至正常值的50%。为了您的健康，请尽快下线，进行适当的身体活动，合理安排学习和生活。”之后每30分钟给一次警告。
如果累计在线时间超过5小时，进入第六小时，开始进入游戏时会给出警告:“您已经进入不健康游戏时间。为了您的健康，请立即下线休息。如果你不下线，你的健康会受到损害，你的收入已经降到零，直到你累计下线时间超过5小时，你才能恢复正常。”此后，每隔15分钟发出一次警告。
未成年人累计离线时间达到5小时的，累计在线时间清零，再次在线的，累计在线时间重新累计。
网络游戏防沉迷系统开发标准中对“游戏收入”的定义是:“游戏收入=所有数据(包括但不限于经验值、荣誉值、名誉值、称号等)的推广。)游戏中与游戏角色成长升级相关的+包括道具、装备、虚拟货币等在内的虚拟财产。”。
收益50%，也就是说游戏中游戏角色的成长升级相关的所有数据以及获得的虚拟财产包括道具、装备、虚拟货币都减半。
参考资料:
百度百科-网络游戏防沉迷系统