插画控笔训练——如何练习控笔？
分四个阶段开始练习，平均每个阶段25天。第一阶段:控笔训练，线条练习(2周，14天)，素描(11天)。
第二阶段:造型训练(25天):静物+植物+动物+人物+简笔画，每个主题训练5天。
第三阶段:人体训练(25天)，五官+手脚+结构+头发，每个主题6天。
第四阶段:调色训练(25天)学习大神调色方法，光影+材质专项训练，每个主题12天。
先完成这个基础训练，这是每天必须的。完成这个任务后，你就有时间做高级任务了(也就是大目标下的插画任务——完成100 Q版古女)
十种控笔训练方法十种控笔训练方法如下:
1，横画
提供向右推力的是拇指，还需要食指和拇指同时发力，带动手腕同时向右摆动，这是一个自然的驱动过程。同时中指和食指保持笔画不上下浮动。
2.垂直绘画
是食指下压，拇指、中指、食指握笔的同时下压，带动手腕向内收缩的过程，自然带动配合。中指和拇指防止笔画方向左右摆动。
3.撇取浮沫
食指发力，拇指、食指、中指将笔推向左下角，同时带动手腕。三指向右下角往外推，力就发出来了。笔比较重，然后在提笔的过程中逐渐变轻发出来。中指和拇指使笔不偏离。
4.画画
拇指发力，拇指、食指、中指握笔向右下角发力，三指带动手腕回缩至手掌。食指和中指防止钢笔偏离。
5、笔控能力
通过画线可以在短时间内快速提高。在10 cm以上画一条绝对水平的水平线，在10 cm以上画一条绝对垂直的线。坚持300横线，300竖线，每一条线都需要用心画，控笔能力会大大提高。
6.s弯练习
S弯的练习可以有效地掌握带圆角的基本笔画、短而竖的结构、抖笔、底走、底筑等形式。
7.写作方法
写作方法一定要科学合理。否则，书写技法的动作会受到限制，不能充分有效地正常发挥，导致书写笔画时有些动作做得不到位，导致关键细节写不出来。
8、钢笔运动
提笔动作一定要正确规范。抄的时候，打开字帖就看不到了，也写不出来。通常通过画圆、直线、孤线、曲线等。，我们练习指法、腕法、肘法的配合，了解运笔状态与线条形状、质量的关系。
9、熟悉不同类型的毛笔
掌握它们的使用方法也是一个不容忽视的问题。比如什么字体适合写字，软刷，硬刷，双刷双刷，长前笔，短前笔？对塑造人格风格有什么影响？你一定要懂，才能用得顺，写得好，取得更好的效果。
10，双钩法
它是一个空心的结构，用来写一个单词或一个笔画。双钩法可以快速提高控笔能力，加深对基本笔画形式的理解和记忆，需要注意和练习。
如何练习控笔？从书法练习的角度来看，控笔练习分为三个阶段:
第一阶段:协调力控制笔训练。不管细节，只找感觉。这是练习手腕、手指、笔的协调能力，纠正勾腕、握拳等错误的握笔姿势。
第二阶段:精准控笔训练。根据线条轨迹和粗细变化进行练习，注意起始和结束位置，全面提高大脑对手部动作的控制能力，真正做到手和笔的统一。
第三阶段:审美控笔训练。根据斐波那契螺线比例寻找黄金分割，根据黄金分割比例排列笔画和部首，使书写更加美观。
扩展数据:
首先，笔画练习不具备纠正钩腕、握拳等错误握笔姿势的能力。统计显示，我国儿童从开始练习笔画书法起，错误握笔姿势的问题就居高不下，如用力过猛、书写过慢、书写歪歪扭扭、书写过于疲劳等。久而久之，甚至造成了手指和脊柱发育的问题。
其次，笔画练习没有笔控元素的线条轨迹和粗细变化。新手练字难度更大，有了这种执细笔法的能力后，练字就自然了。一个笔控元素最多可以用在21个笔画上，这也是练笔控元素比直接练笔画好的一个方面。
再次，审美训练是笔控元素具有而笔画不具有的另一个特征。经过专门的审美训练，你可以很容易地根据斐波那契螺线比例找到黄金分割，按照黄金分割比例排列笔画和部首，让字更漂亮。