花绳为什么会打结？

1，跳绳太长或太短。

在跳绳的过程中，绳子的长短会影响学生跳绳动作的成败，在一定的基础上，会对学生的跳绳成绩产生一定的影响。比如学生跳绳时，绳子过长，会在一定程度上减缓绳子的晃动速度，使学生落地时经常碰到绳子，使跳绳动作失败。

相反，如果绳子太短，学生起跳时会碰到绳子，也会导致跳绳失败。

2.起跳时双脚离地高度不合理。

学生双脚离地的距离也是影响跳绳速度的重要原因之一。可以看出，学生双脚离地的高度在一定基础上与绳子晃动的速度成正比。比如绳速过快时，脚与地面的距离会更近。

反之，绳子晃得太慢，脚离地面的距离就会远一点。一般情况下，学生跳绳时，双脚离地距离为1-3 cm，可以使跳绳成功。

3.起跳时小腿向后弯曲。

目前有少部分学生跳绳时，在跳起的过程中小腿容易向后弯曲。学生这样起跳，不仅会让自己在跳绳的过程中感到疲劳，还会在跳跃的过程中消耗体力。

4、手绳高度不同时摇绳。

通常学生在跳绳练习中左手右手高度不统一，使得绳子在投掷过程中产生偏差，导致绳子容易砸到脚，使跳绳动作失败。