白萝卜，快速退烧的小妙招

冷敷法

用冷水或井水浸湿的毛巾敷在患者的头、颈、腋窝和腘窝。每3-5分钟更换一次，或者将冰块用毛巾或布袋包好，放在额头上。

用冷水擦身

也就是用冷自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，擦拭时间可以稍长，以帮助散热。胸腹部等部位对冷刺激比较敏感，最好不要擦。

酒精擦拭身体。

用35% ~ 50%的酒精(也可用白酒代替酒精)，浸泡后用小毛巾擦拭四肢、头、颈、胸、背。尤其是腋窝和腹股沟要多擦洗。每次5-15分钟，以搓至皮肤变红为宜。30分钟后再量一次体温。如果高烧不退，可以反复擦洗。但是注意擦头的时候不要把酒精放进眼睛里。

用温水擦拭身体

适合高烧的孩子。如果孩子很冷，脸色苍白，脸色发青，可以用低于体温的温水擦拭。

室内温度不宜过高，一般不超过20℃。室内空气流通也要保持。

退烧药有一定的不良反应。一般情况下，体温超过38.5℃就要吃药。有些退烧药会引起过敏，应在医生指导下服用。

物理降温是用25%-50%酒精搓澡的物理降温方法。或者冷敷，在额头、手、小腿上敷一块湿的冷毛巾，其他部位用衣服盖住。

快速退烧绝招，快速物理降温绝招:

前几天孩子发高烧，医生教了几个物理降温的小窍门:

1，喝水:多喝水，喝水时喝冷温水。如果有咽炎，对咽炎有好处。需要注意的是，孩子发高烧的时候，进入体内的东西都会被吐出来，所以要一小口一小口的喝，慢慢喝，不能着急。

2.物理降温:在头内侧、腋窝、大腿处垫一条湿毛巾(毛巾上沾些水)，每5-10分钟换一次毛巾。直到你出汗。

3、哭也是不错的选择。但是我们的儿子不哭，我就“发明”了一个“挣脱”的游戏和儿子一起玩。我紧紧地抱着儿子，让他挣脱我的怀抱。重复次数还是有影响的。

当然，物理降温只是辅助治疗。发高烧的时候一定要先吃药或者打退烧药。