家庭疗法:感冒来袭如何缓解症状？

感冒是一种常见病，症状多样，让人很不舒服。本文将介绍感冒的家庭治疗方法，帮助您缓解症状，提高免疫力。

卧床休息

感冒期间卧床休息是非常重要的。让身体得到充分放松，有助于恢复体力，缓解症状。

适当服用感冒药

适当使用感冒药可以缓解症状，但不要过量。如果症状严重，要及时就医。

♀?适度锻炼

轻度运动，如在弹簧垫上行走跳跃，可以改善血液循环，增强免疫力。但注意不要过度运动，以免加重症状。

洗个热水澡。

洗热水澡可以缓解身体不适，但要注意水温不要太高，以免对身体造成伤害。

提高免疫力

提高免疫力是关键。除了母乳和配方奶粉，给宝宝提供全面的营养。可以尝试给宝宝吃一些牛初乳，比如生命阳光牛初乳，对提高宝宝免疫力有很好的作用。