如何防止青少年沉迷网络游戏？

1，限制上网时间:上网时间一定要严格控制，不能放任不管。不仅容易上瘾，对身体发育，尤其是对视力的保护也不好。建议把电脑放在客厅，不要放在孩子的个人房间，这样更容易监管。

2.转移兴趣爱好:为什么会沉迷网络是因为网络里有吸引孩子的东西，那么孩子真的对网络以外的东西不感兴趣吗？这是消极的，比如去电影院看电影，打篮球，外出旅游等。孩子必须有其他的爱好和兴趣。尽量引导他们向其他感兴趣的领域发展，让他们多学习，远离网络。

3.多做户外活动:多做户外活动也是为了减少孩子的上网时间。每个孩子都会喜欢美丽的河山，尤其是在假期。家长一定要记得带孩子出去散步。孩子在家难免会想上网玩游戏，要多干预。

4.在游戏中打他:如果孩子在网游中不能自拔。家长也可以用这个游戏在游戏里PK孩子，在游戏里打他，游戏为什么会上瘾。很大一部分是因为游戏中的成就感。如果孩子在游戏中找不到这种乐趣，兴趣会立马下降。

5.计算机网络的监管:同时家长要对孩子的网站进行监管，也可以联系上网部门处理一些网上过滤包。现在网络上有很多不良信息，一定要为自己的孩子撑起这把伞。

6.删除游戏:如果孩子沉迷游戏无法自拔，必要时可以删除他的游戏或账号。在此期间，他可能会变得情绪化。想办法满足他，比如带他去吃好吃的，给他买几件新衣服，鞋子等。经过缓慢的过渡期，孩子的情绪会逐渐变好。

7.必要时去看医生:如果你总是因为沉迷于网络家庭关系而和孩子争吵，那么就有必要咨询心理医生，进行适当的心理干预，这对戒除网瘾很有帮助。