集中训练游戏
专注力训练游戏，专注力是一个人学习和做事成功的关键，良好的专注力是孩子未来学习的有力保证，但专注力不是天生的，需要后天培养。下面分享一下专注力训练游戏。
集中训练游戏1 1，家庭训练。
以三个人为例，三个人围坐成一圈，每人报一个站名，通过几句对话语言启动“列车”。比如父亲是北京站，母亲是上海站，孩子是广州站。父亲拍手喊道:“北京的火车就要开了。”
所有人都拍手大叫:“你们去哪里？”父亲拍手喊道:“广州要开了”，广州站的儿子马上说:“广州的火车要开了。”所有人都拍手大叫:“你们去哪里？”儿子拍手喊道:“上海开放了。”这样，火车开到谁那里，谁就得马上赶上。火车越快越好。不应该有中场休息。
这种游戏可以让注意力高度集中，同时也锻炼了快速思考的能力。
2、图片找记忆
让孩子看一些照片或动物图片，问一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照片里的人是谁，有几个男女老少，每个人在做什么，手里拿着什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等。
可以买一些图片和文字来锻炼自己的观察力、专注力和记忆力，比如走迷宫，在一大堆图片中找东西，找异同(在同中找异，在异中找同)，比较大小长短，在规定时间内记住一页图片中的条目，然后合上书让她汇报，等等。
时间不能太长，孩子观察的东西要不断变化，否则孩子会觉得没兴趣。可以延长练习时间，一定要每天练习。做正确的事，奖励或评分红五星。
3、故事找答案
给孩子讲个故事，提前说好，故事讲完后提问让他回答，如果能在讲故事前把要问他的问题告诉他，相信效果会更好。这就跟听老师讲课一样。如果我们提前做好预习，找出自己有疑问的地方，听课的时候就会特别认真，因为我们是带着寻找答案的欲望去听的。
当然，这样一来，刚开始孩子可能只会寻找答案而忽略其他内容，但是训练的次数越多，问的问题就越多，这样孩子就会全神贯注于整个故事。
4.请向我学习。
通过让孩子完成特定的动作来达到训练专注力的目的。比如教他一些体操动作，舞蹈动作或者一些游戏动作就可以达到这种效果。可以玩“请跟我来”的游戏。让我们围成一个圈。如果第一个人做了一件事，旁边的人会学着做，第三个人会学着第二个人的动作。诸如此类。谁跟不上就罚唱。你可以让孩子一起玩这个游戏，也可以全家一起玩。
5.玩扑克游戏
拿三张不同的牌(不包括花牌)在桌上随意排列，如梅花2，黑桃3，方块5从左到右。选择一张要记住的牌，比如梅花。让她盯着这张牌，然后把桌子上的三张牌倒过来，家长就随意改变三张牌的位置。然后，让她报告俱乐部2在哪里。如果她说她猜对了，她就赢了，他们轮流玩游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，比如增加卡片的数量，改变卡片的位置，提高改变卡片位置的速度。
6.打乒乓球
一个人保持高度的专注是不容易的。如果旁边有人干扰，你会发现更难集中注意力。比如你正在做作业，旁边有一个很吸引人的电视节目，你就会分心。但是，正是因为干扰和困难，你才能在人为设定的更困难、更复杂的情境中训练专注力。
有一次，我在和我五岁的孩子打乒乓球。我让他把球放在球拍上绕着桌子走，让他不要掉下来。我在乱搞，但我不能碰他的身体。一会儿拍手跺脚，一会儿大喊大叫，说:“放下！放下！”他忍不住笑了，但为了不输给我，他不得不保持冷静，集中精神，继续完成比赛。
专注力训练游戏2锻炼大脑提高记忆力。比赛
图片拼图(象形图)
一种智力游戏，通过文字和图片的组合来传达某种意义，并让人猜测它是什么。比如江户时代就有“四箭男画=四谷”，英文也有“BAD+BAD=TooBad”的版本。你可以试着自己创造。
对于习惯了各种应用的现代人来说，这些上世纪的游戏很新鲜。我们可以在工作的午休时间或者坐飞机的时候玩。希望大家在提高记忆力的努力中，每天都能有一点点的进步。
国际象棋
国际象棋是世界上最聪明的游戏之一。新手会用短时记忆来分析棋盘上的情况，而专家倾向于用长时记忆来显示自己的策略。
大脑瑜伽(手指游戏)
手指游戏，比如单人打卡，被称为大脑瑜伽，可以加强神经连接，是无事可做时最适合的大脑锻炼方式。
纵横字谜
有调查结果显示，应用于认知能力的填字游戏对预防痴呆症有很好的效果。但是，如果玩到熟能生巧的地步，就失去了效果。
托盘游戏
其中一个人把一些物品放在托盘上，然后用一块布盖住藏起来。然后另一个人来回忆托盘上的物品。“咦，里面是什么？”真的是一个让人真的为自己记性不好而焦虑的游戏。
锻炼大脑和提高记忆力的方法
方法1:多阅读。
阅读可以刺激大脑思考，强化理解能力，同时会变得更容易专注于一件事。重点是尽可能广泛地阅读，无论是科幻小说《权力的游戏》，还是《乔布斯自传》，还是营销战略管理书籍。各种各样的阅读不仅可以扩大我们的知识面，还可以提高我们的记忆力。
方法二:益智游戏
多玩玩数独、纵横字谜之类的益智游戏，或者和家人下象棋、跳棋！这些都是益智游戏，可以帮助训练大脑中的突触神经，包括存储区。其实它不仅是一款益智游戏，也是很多玩家喜爱的训练大脑专注力的射击游戏。他们需要玩家的注意力在“高度集中”和“高度分散”之间切换，并要求玩家做出快速但准确的决策。
方法三:学习新技能。
瑞典的一项研究曾经发现，只要我们跳出原有习惯的舒适区，就可以挑战一项我们原本不知道的技能，比如学习一门新的语言，学习一种新的乐器。演奏乐器有利于创造力、分析能力、语言、数学、精细肌肉训练等。玩可以强化大脑的胼胝体，增强大脑左右半球的结合，产生新的连接点。
此外，研究表明，双语者在解谜方面比母语者表现更好。当然，你没必要去学一门你不喜欢的语言，但它确实让你的大脑知道如何处理生活中更令人疲惫的任务，包括执行技能，比如计划事情和解决问题。
集中训练第三场首先，全家一起数。
母亲人数为1，2，3，父亲人数为4，5，6，婴儿人数为7，8，9，...
妈妈数1，爸爸数2，3，宝宝数4，5，6，...
增加难度的方法:数到313，23，发不出来，必须拍手一次。
第二，有意记忆。
如果周末去动物园玩，可以先告诉宝宝。回来后要说出看到的动物的名字，和妈妈比赛看谁说的多。
三、触觉锻炼:我的小手长眼睛。
准备一个大包，放一些孩子日常用的物品，比如书、球、橡皮、筷子、杯子、铅笔、积木等。让宝宝把手伸进包里摸一样东西，说出名字，然后拿出来看是否正确。
第四，有节奏地拍手。
妈妈先打一个节奏，然后让宝宝重复。如:砰-砰-砰-砰。啪啪啪啪啪啪。妈妈可以自己安排节奏，开始会短一点，让宝宝记住，反复拍。慢慢增加长度。
当宝宝记不住的时候，不要拉长，以免破坏宝宝的学习兴趣。如果宝宝准备好了，一定要给一个鼓励的吻；如果宝宝不记得了，不要说他笨，只要降低难度再试就好了。
这是一个听觉记忆练习，方式是可以改变的。比如，妈妈说了五个连续的不相关的单词或者五个不连续的数字，请宝宝重复。
五、按物品分类拍手。
告诉宝宝听到水果的名字就拍手一次，听到别人就不要拍手了。
然后每隔2秒钟依次读出一些物品的名称，如:太阳，苹果，桌子，飞机，橡胶，球，鞋子，瓜子，...
一段时间后，可以增加难度。比如我听到水果拍手一次，动物拍手两次，XX拍手三次等等。这个需要根据孩子的实际情况来确定。
第六，赶紧划清界限。
在几组数字中，同一数字下划一条线，越快越好。
如:2566385674680239901
根据孩子注意力的长短，每次做6-10组。
为了增加难度，在22以下画一条线，在55以下画两条线。