幼儿园的体育锻炼活动有哪些内容？
2.热爱并积极参加各种体育锻炼活动，初步形成自觉参加体育锻炼的习惯。
3.能听口令和信号做出相应的动作，并能根据信号快速集结、分散、整齐列队、改变队形。会听指挥立正，稍息，保持队形，左(右)转，立正，站好，然后走，急行军，跑，左(右)转，会听信号绕队移动。
4.能用双脚熟练地改变方向和跳跃；能站立跳远，跳跃距离不小于40厘米；能跑过平行线，跳跃距离不小于50厘米；能跑起来，跳过约40厘米高的垂直障碍物。
5.熟练协调地侧身缩入50厘米高的障碍物，手脚交替熟练地爬上爬下攀爬架；熟练地在垫子上向前侧滚。
6.能玩低单杠、秋千等大型运动器械；我可以踩高跷，跳绳，皮筋，运球，接球，用绳子，戒指或者其他废旧物品进行各种体育锻炼。
7.能轻松走绕障碍曲线跑，能跑30米快或接力，能听信号绕队走。
8.能单手在一侧投掷小沙袋等轻物4米左右，单臂在肩上投掷轻物并瞄准目标；可以抛接高球，也可以两人互相抛接大球2~4米。
9.能够独立或合作包装小型运动器材。
10.能在宽15cm、高40cm的平衡木上改变手臂动作或拿东西，能水平举臂，旋转至少5次不摔倒；能水平抬起双臂，单脚站立不少于5秒。
三、每个月的具体安排:
九月:
1.学会做广播操和武术操。
2.户外装备练习:玩沙袋、飞盘、铁环。
3.集体活动:听信号、改变方向、变速跑等。
4.体育游戏:猫抓老鼠，袋鼠打架，乌龟爬山坡。
十月:
1.根据音乐熟练地做武术练习和广播练习。
2.户外装备练习:角球、跳球、溜溜球等。
3.小组活动:学习连续跳绳、上篮投球、抓尾巴等。
4.体育游戏:大风落叶、踩影、小拳击手等。
11月:
1.学习少年拳击，节奏准确，动作规范。
2.集体活动:勇敢的兔子，快乐的小牧民等。
3.环境活动:上下楼梯、绕圆形场地散步等。
4.体育游戏:老鹰抓小鸡，贴烧饼，找朋友等。
十二月:
1.户外装备练习:投接球、网球等。
2.集体活动:接力跑、打包、跳绳比赛等。
3.体育游戏:抓小鱼，扔手帕，猴子摘桃子。
在花园散步
一月:
1.户外装备练习:平衡木、穿越洞穴等。
2.集体活动:小动物接力赛、攀登障碍等。
3.体育游戏:切西瓜、跑螃蟹、过独木桥等。
在花园散步
幼儿园体育锻炼计划第二部分
一、现状分析:
通过上学期大班的训练和锻炼，孩子们各方面都有了很大的进步。他们学会了击球，有很好的平衡能力。但是，跳绳还是有一些不足。有些孩子因为胆子和中学时代的原因，动作不是很协调。所以这学期我们会重点引导他们参与到这个游戏中来，联系他们的家长，提高他们的协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会多注意活动，降低活动密度，注意饮食中不要让他们吃海鲜；为了帮助肥胖儿童增加运动的强度和密度，我们将采取增加运动量、增加运动密度、督促他们多跑步、多运动等措施来帮助他们控制体重的增加。
二、教育目标:
儿童生长发育和各种身体技能发展的关键期。根据《纲要》精神，大班幼儿的生理特点和活动特点，本班幼儿的年龄特点，以及幼儿的生长发育和身体活动规律，体育锻炼是基本手段。发展孩子的走、跑、跳、钻、爬等身体协调能力，增强孩子的体质，培养孩子活泼开朗的性格。锻炼儿童身体，增强儿童体质，促进儿童身心全面健康发展。
三、具体内容:
1.积极参加体育运动的习惯，喜欢去大自然锻炼身体。
2.能听口令和信号做出相应的动作，并能根据信号快速集结、分散、整齐列队、改变队形。会听指挥立正，稍息，保持队形，左(右)转，立正，站好，然后走，急行军，跑，左(右)转，会听信号绕队移动。
3.能够保持自己动作的平衡，双臂水平抬起，单腿站立510秒，在有间隔的物体上行走。可以在宽15cm、高40cm的平衡木上改变手臂动作。
4.会听信号变速跑或改变方向跑，2030米内快速跑，200/300米内交替跑，跑步时身体微微前倾，双手握拳。屈肘于侧，自然前后摆动，前脚掌触地。
5.能够在跳远中站立，跳跃距离不小于40厘米。能用力推动，不断跳跃触摸物体。