高三备考压力大。父母如何帮助孩子减压？

高考过后，孩子的家长已经解放了。所以对于一直在努力学习的孩子，家长应该带孩子吃个饭，陪孩子短途旅行，尊重孩子的意愿，让孩子考完试做自己想做的事情。

先带孩子吃个饭。

高考结束后的晚上，可以和家人一起吃一顿美味的晚餐，饭后逛逛公园。个人认为，学生最好是和父母一起度过刚考完的第一个晚上，而不是和同学去狂欢。

第二，短途旅行

最后，当考试结束后，你要带孩子去一些他一直想去但没有去成的地方。应该不会太远。虽然解放了，但是在结果公布之前还有很多事情要做。不要太懈怠，包括查考试成绩，选学校填志愿，填完志愿后时刻关注自己的录取消息。所以即使安排游览，也要离得近，时间不要超过一周。最好不要跑太远。

第三，尊重孩子的意愿

比如睡懒觉，偶尔打打游戏等所有他想做的事情，合理控制时间就好，不要完全阻止他去做。学习已经很辛苦了，终于解放了。让他做一些她喜欢的事情。

扩展数据:

高考结束后，学生可以:

1，放松调整好作息状态。

前三天睡觉，收拾屋子，整理用过的材料。网络上疯传的书籍和论文的发泄方式是侮辱性的。考完试一定要放松自己，调整心情。

但放松不代表放纵:追剧，打游戏到半夜，白天睡一整天，你还是要对他们说不，中学生养成的好习惯要继续保持。

2、合理规划。

高校自主招生时间安排在高考之后，这意味着很多学生在高考之后无法完全放松。开始准备大学和出国留学的同学，要提前做好一些准备工作，比如在高校的网络上注册自己新生活的起点。

志愿填报时，要明确本专业的学习内容、工作领域和职业发展；对于自己喜欢的专业，在了解本专业和行业的同时，向业内人士或高校老师咨询，分析利弊。

写下过去，思考未来。

想整理一下高中三年的生活，写点文章。反思高中生活，写回忆，甚至写小说，回忆自己遇到的人和事。回顾过去，思考过去，畅想青春和理想，最后化为笔尖的表达，也许会成为未来的精神财富。