压力大的时候你有哪些「减压神器」？

关于这些解压神器，众说纷纭。有人觉得有用，有人觉得没用。个人觉得还是有用的。除了缓解压力，他们还可以让枯燥的工作和学习变得有趣。

有些解压神器是我们自己创造的，有些解压神器是需要购买的。下面我来盘点一下生活中用过哪些解压神器。

自创解压神器:

圆珠笔石膏。现在有各种奇怪的解压神器，但是我小的时候真的没有解压神器的概念，但是当年还是有很多帮助我们学习解压的东西，比如大家熟知的圆珠笔，背面的按键开关，特别解压。因为不擅长表达，怕被老师叫去答题。有时候我为了减压，按了一整节课。

除了圆珠笔，我还用过橡皮泥减压。很多人小时候应该都玩过橡皮泥。虽然一般用来捏图像，但是它柔软的材质握在手中还是很舒服的。紧张的时候可以捏一捏缓解一下心情。可以长时间捏一小块，脏了就扔了。

工作之后，各种解压神器层出不穷，我也玩过其中几款，个人觉得挺有意思的:

一、减压球

这东西超级软。捏的时候会挤出气泡状的东西(非液体)，并伴有声音。当你松开手时，它会变回一个球。我在日常办公中用过，感觉还挺有用的。

二、指尖陀螺

指尖陀螺还是一个有趣的玩具。既能减压，又很有趣。如果拿在手里转很久，盯着陀螺看会有莫名的舒适感。我爸爸是司机，没事就坐在车里无聊。我给他买了一个。他很喜欢，每天都带着。

第三，解压骰子立方体

相比前面的小玩具，这个减压玩具要复杂一点。它是一个有六个面的立方体，每个面都有用。比如有的脸是类似电灯开关的装置，有的是球，有的是摇杆，会更有选择性，能起到一定的减压作用。

另一方面，其实减压神器并不能成为我们减压的唯一救命稻草。要及时调整心态，有规律的作息，没事的时候多去户外踏青，锻炼身体，呼吸新鲜空气，不要在不开心的事情上纠缠不清，多和身边正能量的人接触。只有我们变得强大了，心里的压力才会越来越少！

最后，我想说，把减压神器当玩具用是可以的，尤其是在工作紧张的时候用来调节临时心态。不要太依赖，偶尔玩玩还是很好的！