什么是箱庭疗法？

瑞士荣格分析心理学家多拉？6?Calve (1)是箱庭疗法的官方创始人。基于精神分析的无意识理论，在箱庭中发挥原型和象征作用，实现精神分析的治疗效果，是箱庭疗法的基础。1980国际箱庭疗法学会的成立，也标志着箱庭疗法体系的成熟，其中包含了几十年的积累和准备。我们可以通过三个主要创始人追溯其历史演变。1939年，受威尔斯“地板游戏”的启发，英国伦敦的一位儿科医生将“地板游戏”浓缩到一个空间有限的盒子里，并将其视为一种治疗技术。起初，收集的各种玩具模型被放在盒子里，让孩子们在里面玩耍。孩子们把这个盒子叫做“魔盒”，经过整理玩具和盒子，这种儿童心理治疗方法被命名为“世界技术”。瑞士精神分析学家卡尔维(Calve)接受了劳恩菲尔德的指导，并将其与荣格(C.G.Jung)的分析心理学的象征理论和原型理论相结合，为来访者创造了一个“自由而受保护的空间”。来访者可以通过在沙盒中使用玩具和模型来表达他们的无意识世界，这可以使患者自愈。卡尔维特别重视治疗师与患者之间信任关系的建立，并将治疗师与患者之间的关系称为“母子一体”。卡拉夫将她在前人基础上发展的理论和运算命名为“沙盘游戏”(Kalff，1980)。随着研究的深入，卡拉夫意识到沙盘游戏过程具有自然疗法的特点。在这个过程中，原型、符号和内心的精神世界都很容易展现出来。在自由安全的氛围中展示这些客观存在，可以促进整体形象的形成，进而创造自我呈现的机会。卡拉夫进一步认为，在沙盘中展现自性是必要的，因为自性是自我发展和强化的基础。当自我与自我的关系建立后，个体整体上的表现会更加平衡得体。Calaf在欧洲、美国和日本举办了许多讲座、研究和培训课程。通过这种实践接触，卡拉夫建立了一个在世界各地应用箱庭疗法的心理治疗小组。1985年，来自五个不同国家的荣格分析师和Calaf成立了国际箱庭疗法协会，美国箱庭疗法协会(STA)成立于1988年。1991箱庭疗法杂志正式创刊。目前，世界上有几十个箱庭疗法组织和专业研究机构。箱庭疗法作为一种独立的心理治疗体系早已存在，并发挥了积极的作用。1962期间，和夫呵呵在瑞士荣格研究所学习时向考夫学习了这一技术，并传入日本。在日本，箱庭疗法得到了相当程度的肯定，成为主流心理治疗方法之一。沙盘疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。把沙具放在沙盘里，就能营造出与他(她)内心状态相对应的心理世界，展现出一个奇妙的精神花园。同时，它也是青少年心理健康教育的有效方法，对培养自信心和个性，发展想象力和创造力能起到积极的作用。基本上各种心理问题和心理障碍都可以作为这种方法的治疗范畴。沙盘游戏作为一种综合性的心理治疗系统，特别是作为精神分析技术与艺术、表达性心理治疗相结合的主流发展之一，广泛应用于心理咨询、心理治疗、心理教育、人力资源开发、职业精神分析等各个领域。其主要功能和作用包括(但不限于):心理诊断和综合心理评估；缓解各种心理压力、紧张和焦虑；专业治疗各种心身疾病；综合心理教育技术，心理健康维护与人格发展，艺术表达与创造力培养与生活质量提升；以及以自性为目标的心智的发展和完善。在《箱庭疗法后记》(人民教育出版社，2006年)中，张日升教授以“心灵无意识箱庭”为主题总结了箱庭疗法的精髓，指出箱庭疗法可以成为一个很好的心理咨询平台，帮助来访者在一个简单而丰富的箱庭世界中，通过箱庭制作，有意识或无意识地释放和整理自己的心理冲突或矛盾。张日升教授认为，沙盘疗法不是简单的心理咨询技术或心理治疗技术，也不仅仅是深层心理学的临床应用，而是一种人生哲学。为了更好地理解，以下是张日升教授治疗的一个案例中箱庭疗法(箱庭疗法)的经验。背景:爱丽丝，女，40岁，离异。她祖父在童年时虐待过她。为了走出这段痛苦记忆的阴影。爱丽丝来寻求我们的帮助。在接受了催眠、格式塔和认知疗法后，她解决了很多困扰她很久的心理问题。然而，她仍然抵制使用游戏作为一种治疗形式，因为使用游戏进行治疗的想法让她感到害怕。在治疗结束时，她提到了一件与祖父有关的创伤事件，这件事一直困扰着她，影响着她的日常生活。爱丽丝年轻时非常任性。有一次她不听爷爷的话，爷爷大怒，把她锁在一个全是鸟的笼子里。受惊的小鸟拍打着翅膀拍她，用爪子抓她，用嘴啄她。她只能默默地蜷缩在笼子的一角，瑟瑟发抖。她记得的画面到此为止。从那以后，每当她……接近那只鸟时，她都会感到恐惧。即使看到鸟的羽毛，她也会脸色苍白，全身发抖。虽然爱丽丝接受了一些治疗，但效果并不明显。我们建议沙盘游戏疗法可以帮助她处理这个伤口，因为这种方法可以让她真正看到和触摸到她害怕的东西。鉴于她对我们的信任和消除这种恐惧的愿望，爱丽丝决定尝试箱庭疗法。当她进入沙盒游戏室，开始浏览所有的对象时，她突然愣住了。她脸色苍白，开始颤抖，说不出话来。她的手不停地指着架子上的两只鸟翅膀。最后，她把目光从岛翼移开，哭了。等她的情绪稍微平复了一些，她摇着头不停地说:“我就是不能碰它们，连看都不能看！””短暂的沉默后，我们问道，“如果我们把翅膀和羽毛放在你想给你放的地方，你想继续吗？”“是的，我想是的。”她说，“我真的想结束这一切。我不想让我爷爷继续毁了我的生活。“我们轻轻地拿起鸟的翅膀和羽毛，放在沙盘里爱丽丝指定的位置。接下来，当她在沙盘中创造出自己的沙世界时，往事的记忆渐渐清晰浮现。她终于意识到，这只鸟和她爷爷之间的联系才是她恐惧症的真正原因，这只鸟本身对她没有伤害。请看下图。在这次治疗结束时，爱丽丝轻轻地拿起一根羽毛，放在她的胸前。她抚摸着羽毛，轻声细语，泪水滚过脸颊，落在羽毛上。哭过之后，她开始笑，然后笑着说:“是我干的。“在最后的治疗中，朱利叶斯说，悼念她的过去很重要，只有这样才能抛弃过去。我们问她要做什么，她马上说要安慰并埋葬下一个遇到的死鸟。爱丽丝第二天下午打电话来。当她讲述离开治疗室后发生的事情时，她的声音很坚定。一个对她过去受虐史一无所知的朋友在停车场拦住她说:“我有样东西给你。我认为它非常适合你。”她递给爱丽丝一根美丽柔软的沙丘鹤羽毛，爱丽丝接受了。第二天下午，当爱丽丝离家去上班时，她发现门口有一只死麻雀。她的第一反应是逃跑，但这一次她没有这样做。而是在她的白桦树下挖了一个小坑，轻轻的抱起麻雀，埋在坑里。她站在那里为她过去的岁月哭泣，为这只小巧优雅的麻雀感到难过。她认为这只小麻雀牺牲了她的生命来释放她。她在麻雀的墓碑上写道:“飞高一点，小家伙，飞高一点。在挂电话之前，她说，“你知道，如果没有沙盘游戏，我不可能做到这一点”。正如瑞士著名心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格(Carl Gustav Jung)在他的文章中所写的那样，“往往需要通过赋予模糊的内容一种可见的形式来澄清它。通常两只手都知道如何解决一个纠缠在思考中的难题。“和爱丽丝一样，我们的许多案例都验证了荣格的话。在沙盘游戏治疗中，治疗师提供沙盘、水、许多0对象和材料，案例利用这些道具在沙盘限定的区域内创造一些场景。沙盘游戏可以有效地用于儿童、成人、夫妇、家庭和团体的治疗。正如国际箱庭疗法学会主席露丝·阿曼(Ruth Ammann)所说，箱庭就像“灵魂的花园”，就像一个展示个案精神生活的容器。沙盘是一个个体的内心世界和外部生活之间的“中间空间”，在这里，一个案件的内心世界和外部生活可以逐渐呈现和自我展示。沙盘是一个自由的空白区域，案件在这里用它生动的创造力创造自己的“世界”，改造已有的“世界”。治疗师提供了一个安全、可接受的环境，病例可以打开心扉，表达自己的心声。阿曼比喻说，这个“中间地带”也存在于病例和治疗师之间。在“中间地带”，意识和无意识的内容可以一起展开和出现，可以具体地形象化。这也是治疗师与病例的无意识和意识相遇并互动的地方。箱庭为个案提供了一个接触内心感受或内心的渠道。在沙盘游戏案例中，案例用图像来呈现内心世界和外部世界发生的事情。通过将内心世界具体化，案件将它与自身的关系带到了外部现实，并允许无意识的内容被揭示出来。这种无意识的内容具体而生动地呈现出来，可以把案件被压抑或不为人知的东西带入意识。人们在生活中创造一个角色来面对外部世界。人们常常压抑自己的感觉和想法，疏远灵魂中心的“自我”。个人在日常生活中的持续活动和需求，创伤和痛苦经历的隔离，以及人们应该理性思考而不是感性思考的教导，都阻碍了人们与“精神自我”的接触。人越是受到阻碍，人格面具就越是偏离“精神自我”。情绪和感受隐藏得越深，记忆和某些人格离意识越远，我们就越不容易找到词语来表达。当他们看到自己未知的领域，通过创造沙世界，对无意识的内容有了更多的了解，他们就能获得之前所否认的能量和理解。有学者这样描述荣格的理论:“意识和无意识的合作导致了个体的精神整合和力量。”沙盘游戏为这种有意识和无意识的合作提供了一个框架。沙盘游戏有许多形式。在病例和沙子之间建立联系有助于将病例恢复到需要治疗的位置。其中一个原因是大多数人小时候都在沙滩上玩耍。沙盘游戏让人们想起了一些童年的记忆。有些情况下根本不用物体，只是触摸和拨弄沙子，创造出各种形状。有些人用的对象很少，而有些人用的对象很多。有些人用干沙，而有些人用水湿沙。有些人在脑海中快速构建场景，而有些人则很慢。有的人创造的是静态的“世界”，有的人创造的是连续的故事。有的案例说自己在沙盘游戏的过程中体验到了专注和冷静，有的人享受到了沙盘游戏的乐趣，有的人体验到了过去的痛苦。没有正确的方法或正确的结果。心理治疗师尽可能避免将自己的偏见、价值观和未解决的问题带入治疗过程，这一点非常重要。这种意识让治疗师可以公开地接收到病例正在经历的信息，而无需做出过多的判断。"箱庭疗法是个案个体化过程中最重要的推进器."我们同意荣格的观点，即心灵可以自然地趋向疗愈和完整。当个体的无意识内容逐渐实现时，在无意识的情况下力求完美的愿望就会实现。病例也会对自身性格的不同方面以及影响治愈的原因有更深入的了解。沙盘游戏就像一种梦境体验，将案例在现实中看不到的情况带入意识，弥补了案例意识的盲点。我们把沙盘游戏作为心理治疗的辅助手段。心理治疗师可以继续在他们的专业领域使用他们的便利技术。沙盘游戏弥补了许多治疗方法的不足。