谁能推荐几个高中生体育课的游戏?
⑵.不同姿势起跑后加速跑:四人一组四个姿势起跑很好玩。
(3)两人跳绳、跑步:既有上肢动作,也有下肢跑跳动作,只有密切配合才能完成,既完成了教学游戏,又发挥了团结协作的精神。
(4)跑过多个障碍:这种看似游戏式的练习,实质上是学生在不知不觉中完成了障碍跑的教学任务。先高抬腿跑5米,然后跨过几个凳子,立起矮墙,最后向前滚动。一系列不同的带有游戏性质的组合动作,大大提高了高中生的学习兴趣。
2,高中学生球类体育课游戏比较有吸引力,我们可以开发和利用以下几种:
篮球类:(男女均可)
①双快传接球练习。
②双人二球传接球练习。
(3)三人传球接球,其中一人防守为主。
(4)运球练习游戏。
(5)射击练习游戏。
足球类:(主要是男生)
(1)各种传接球。
②运球越过障碍物。
(3)踢球看谁得分最高的投篮游戏。
(4)小场地几个人比赛。在这场比赛中,大部分同学都有进球后成功的喜悦。
排球类:(男女均可)
(1)排球垫球向前,自垫传球练习。
②排球练习垫上两个球,一个上一个下,有条不紊。
(3)排球靠墙练习。一个人扔在墙上,另一个人背站着,然后转身发球。
(4)两人侧身移动,以低手接球。
⑤两个人侧身接球。
6.中间一人传球接球,其他同学围成一圈练习各种传球接球。中间的学生认为谁的基本功比较好,谁就可以把球轻扣到对方,增加了练习的难度。
3.负重练习游戏的一些教学方法如下:
一个人背着跑得快,看谁的力气大,跑得快。
两人或两人练习手拉手搬运,一人做重物,每人轮换一次,体验玩皇帝轿子游戏的乐趣。
一人跑肩膀练三杠,看谁先到指定地点。负重锻炼一定要注意安全,做到既开心又认真。)
4.高中生有几种摔跤游戏:
掰手腕锻炼对抗性。
两个人或者两个人相对而立,弯腰抱住对方的腰。听完口令,他们拔出萝卜,看谁把脚并在一起。
“三两人肩并肩蹲在地上”的游戏,先把对方推出指定区域的一方为胜者。这个游戏是强者的竞争,有点像橄榄球运动员发球的情况。