快跑，伙计。第四季的嘉宾名单上有谁？
内容简介:“跑男团”成员以经典武侠人物的造型一一亮相:邓超身着帅气的红色礼服变身“展昭”；陈丽步履轻盈，变身“白眉武士”；有陈赫的小李飞岛，瑞安的东方不败，鹿晗的杨过，黄祖霖的梅和杨颖的小龙女孩。节目中，七位武术高手将争夺“蓝榜”第一名。[9]
团队情况:(单兵作战)
①邓超。
②杨颖(杨颖)
③李晨。
④陈赫。
⑤瑞安(出局)
⑥鹿晗(出)
⑦黄楚霖和陈建州
最后的赢家:李晨(第一个任务成功，他赢得了R球)。
注:陈建州作为一个黑衣人，只参与了帮助黄祖霖的最后任务。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
顾客:陈建州。
播出时间:2016-04-15
地点:浙江绍兴，杭州
问题2:公主和骑士
内容简介:“跑男团”集体变身中世纪“骑士”，与杨颖、张钧甯、林允、桑德拉、何穗、贾玲六位公主上演了一场“世界公主之战”。童话里，美丽的公主们一夜之间被人带走了她们的服装配饰，她们穿着睡衣，素颜出镜。要找回公主们丢失的物品，需要经历新赛制中骑士公主们的“泥巴大战”、“愤怒的公主”演技测试、“撕名牌”等诸多挑战。[10]
团队情况:
(1)邓超(出局)，林允(出局)
②杨颖(出局)和瑞安(出局)。
③李晨和张钧甯(出局)
④陈赫(出局)和贾玲(出局)。
⑤黄祖林(出)和何穗。
⑥鹿晗(出)和桑德拉(出)。
最终获奖:何穗和李晨(第二次任务成功，“跑男团”李晨获得R球)
注:最后一个环节淘汰时，队伍为(公主撕掉骑士的姓名标签可以获得骑士):
①瑞安和桑德拉
②邓超和林允。
③鹿晗和杨颖(杨颖)
④陈赫和张钧甯。
⑤黄祖霖和贾玲。
⑥李晨和何穗
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
嘉宾:贾玲、林允、桑德拉、张钧甯、何穗。
播出时间:2016-04-22
地点:浙江杭州
问题3: FBR代理
内容简介:“跑男团”成为“FBR”特工的新兵，与林更新、艾拉争夺代表“FBR”最高荣誉的金牌。两个特工对规则一无所知。他们被称为“白板”代理。白板代理只能通过观察别人的动作来了解规则，但同时，只有白板代理才有金牌的信息。最终只有金牌特工才能独善其身。[11]
团队情况:(单兵作战)
①杨颖(杨颖)
②李晨。
③瑞安(出局)
④黄祖林(出)
⑤鹿晗
⑥林更新
⑦埃拉(ella)(出来)
8邓超和陈赫(白板代理)
最终获奖者:邓超和陈赫(第三次任务成功，分别获得R球)。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
嘉宾:林更新、艾拉(Ella)
播出时间:2016-04-29
地点:福建厦门
第四:我学生的时间
内容简介:跑男团变回了穿着校服的学生，带着活力女神陈意涵和霸气女神克里斯托两位转校生重返校园，再次体验了一次欢乐的童年。根据跑男的“属性”，为他们设置阶级位置。邓超是学习之星，李晨是劳动之星，“小猎豹”瑞恩是体育之星，文艺之星是杨颖，音乐之星是鹿晗，幽默之星是黄祖霖，智慧之星是陈赫。[12-13]
团队情况:
①蓝队:邓超(出局)、鹿晗(出局)、陈意涵(出局)。
②粉红队:杨颖(杨颖)、瑞安(出局)和陈赫。
③黄队:李晨(出局)、黄祖霖(出局)、克里斯托(出局)。
最终获奖者:杨颖(杨颖)、瑞安和陈赫(第四次任务成功，他们分别获得了R球)。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
客人:陈意涵和克里斯托。
播出时间:2016-05-06
地点:福建厦门
问题5:露营战
内容简介:在韩国，“跑男团”开始了韩国“跑男”成员们精心准备的露营之旅。经过“上下车”、“户外极限挑战”等多次游戏，七位成员都得到了自己喜欢的露营用品。之后，中国和韩国的成员以抽旗的方式配对。撕名牌链接，两人需要牵手，保护象征友谊的手镯；手镯被毁后，两人协商消灭一个人，另一个人继续活下去，但品牌名可以撕。最后在哈哈的指导下，鹿晗终于获得了个人第一场胜利。
团队情况:
(1)邓超(出局)，余载石(出局)
②李晨(出局)和宋智孝(出局)。
③黄楚霖(出局)和李光洙(出局)。
④ Ryan(出局)和KangHee-gun(出局)。
⑤陈赫(出局)和池石镇(出局)。
⑥杨颖(出局)和金钟国(出局)。
⑦鹿晗，唐承昊(哈哈)(出)
最终获奖:鹿晗和童森浩(第五次任务成功，“跑男团”鹿晗获得R球)。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
嘉宾:余在石，金钟国，池石镇，唐承浩，宋智孝，姜喜君和李光洙。
播出时间:2016-05-13
地点:韩国首尔
第六期:寻找孔雀公主
内容简介:“跑男团”来到美丽的西双版纳，与三位歌手嘉宾Rain、Jason、谭维维一起，为了争夺成为“勇士”的机会，“跑男团”不得不接受极限运动唱歌、泼水、撕名牌等挑战游戏中，既是唱功的展示，也是“五官”的展示，热闹的环节让人眼花缭乱。[14]
团队情况:
①蓝队:邓超、(杨颖)(出局)、鹿晗、Rain(雨)(出局)、Jason(出局)。
②黄队:李晨(出局)、陈赫(出局)、瑞安(出局)、黄祖霖(出局)和谭维维。
最后的赢家:鹿晗(第六关任务成功，获得R球)
注:终极任务是通过连接(单兵作战)撕名牌。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
嘉宾:杰森，谭维维，雨。
播出时间:2016-05-20
地点:云南西双版纳
第七期:葫芦兄弟
内容简介:“跑男团”成员和张雨绮化身葫芦娃，踏上了救爷爷之路。身着红衣的李晨是完美cos葫芦兄弟中一个勇敢善良的大宝贝，带领其他兄弟与狡猾的“蛇精”战斗。[15]
团队情况:个人战争
①蛇精:宋仲基。
②葫芦兄弟:邓超(二娃)(染)、杨颖(杨颖)(六娃)(染)、李晨(达娃)、陈赫(四娃)(染)、瑞安(五娃)(染)、黄楚霖(三娃)、鹿晗(七娃)、张雨绮(小金刚)。
最终获奖者:李晨和黄祖林(第七次任务成功，他们分别获得R球)。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
嘉宾:宋仲基和张雨绮。
播出时间:2016-05-27
地点:韩国首尔
第八名:中国十二生肖悬案
内容简介:跑男团成员变身十二生肖动物，与同样以动物形象出现的张涵予、苏有朋、李立群、姜超等其他嘉宾一起参加千年一遇的“森林晚宴”。晚宴中，随着猴、鸡、狗等“动物”相继被毒死在地，原本欢乐的“森林晚宴”顿时画风大变，瞬间成为“十二生肖悬案”。[16]
团队情况:个人战争
①邓超:邓部落虎(老虎)
②杨颖(杨颖):兔宝宝(兔子)
③:李(牛)
④陈赫:陈小筑(猪)
⑤瑞安:正阳羊(羊)
⑥王祖林:王祖龙(龙)(“中毒”，相当于Out)
⑦鹿晗:鹿鼠(鼠)(“凶手”，真实身份是猫，真实鹿鼠已被关起来)。
8:苏有一条蛇(蛇)(“同谋者”)
⑨张涵予:张阿妈(马)
出席(表演嘉宾)李立群:动物博士，姜超:大厨鸭，代乐乐:小狗(狗)，俞白眉:猴哥(猴)，秦月:大鸡(鸡)，沈涛:动物警察(表演嘉宾不直接参与决赛)。
最后的赢家:陈赫(第八关任务成功，获得R球)
注:“凶手”的胜利条件是隐藏身份，非凶手的胜利条件是破案，找出“凶手”和“帮凶”。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
嘉宾:苏有朋、张涵予。
播出时间:2016-06-03
地点:云南西双版纳
第九:成为第一
内容简介:《跑男团》兄弟，好声音导师那英，人气喜剧王宋小宝，在宁波方特东方神话乐园开启了一场学习中国文化之旅，共同争夺“成为no.1”的荣誉。最后一个环节是全新玩法的品牌撕战。[17]
团队情况:个人战争
①邓超(出局)
②杨颖(杨颖)(出局)
③李晨(出局)
④陈赫(出局)
⑤瑞安(出局)
⑥黄祖林(出)
⑦鹿晗(出)
8那英
⑨宋小宝(出)
最后的赢家:那英(第九关任务成功，R球赠送给“跑男团”鹿晗)
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
节目嘉宾:那英和宋小宝。
播出时间:2016-06-10
地点:浙江宁波
第10期:羊与狼的故事
内容简介:“跑男团”成员来到阿尔山，变成狼和羊，展开人口战争。随着跑男赛季接近尾声，本期节目对跑球进行了重新洗牌:获胜队伍“跑男团”的每一名成员都有机会在赛后获得。
团队情况:
①粉队(羊队):邓超(间谍、狼)、黄楚霖(羊)(出)、杨坤(羊)(出)、杨魏玲花(羊)(出)、曾毅(羊)(出)。
②白队(狼队):李晨(间谍，羊)(出)、杨颖(杨颖)(狼)(出)、陈赫(狼)、瑞安(狼)(出)、刘伟(狼)(出)。
获胜者:邓超、杨颖(杨颖)、陈赫、瑞安和刘伟(狼队)。
注:李晨、黄祖霖、鹿晗增加1个R球，陈赫增加3个R球，邓超、赖安增加4个R球，杨颖增加6个R球。其中鹿晗因身体原因暂时缺席，由代替卢拿R球。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖(鹿晗暂时缺席)。
嘉宾:杨坤(代替鹿晗)、凤凰传奇(杨魏玲花、曾毅)、刘炜。
播出时间:2016-06-17
地点:内蒙古阿尔山
问题11:逃离r星球。
内容简介:“跑男团”成员在R星球变身机器人。机器人被R国人民压迫了很久，于是机器人大哥林志颖精心策划了多年，完成了一次逃亡计划。兄弟们需要按照计划完成“逃离停车场”、“让天空飞翔”、“逃离天空——接力爬楼梯”等任务，才能逃离R星球。[18]
团队情况:团队作战
最终结果:任务成功(7名“跑男团”成员每人获得一个R球)
注:最终R球数(括号内排名):
邓超(3): 5。
杨颖(杨颖)(1): 8
李晨(5): 4。
陈赫(2人):6人。
瑞安(3): 5。
黄祖林(7): 3。
鹿晗(5): 4。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
嘉宾:林志颖、江疏影。
播出时间:2016-06-24
地点:浙江杭州
第12期:最强勇士之战
内容介绍:
内容简介:“跑男团”变成了七个来自不同空间的“宇宙战士”。跑了整整一季，他们终于收集到了丢失在宇宙各地的“跑球”。这一期，他们将重返地球，在七位“助战者”的帮助下，决出“巅峰之战”中“宇宙最强勇士”的归属。[19]
团队情况:
(1)邓超和岳云鹏(出)(胜利)，超能力:找到一条绿松石项链，让其他所有人拥有同一个名牌，撕掉任何一个名牌都被TA淘汰；* * *两条项链。口号:“XX，我们是一家人。”
(2)②杨颖(出)、杰基(出)、超能力者:召唤50人帮忙；限3次，每次10分钟。口号:“希拉穆仁的草，希拉穆仁的沙，醒醒！醒醒！听我的召唤。”
③李晨(出)和乔杉(出)，超能力:名牌变小10分钟，笑了就恢复。口号:“寻找，冷冷清清，伤心难过，我是个冷漠的人。”
(4)陈赫(出)、张静初(出)，超能力:找到神笔后，可以在画板上写下任意两个人的名字，指定他们去擂台PK，直到其中一个出局；仅使用一次。口号:“做事，做事，XX和XX撕！”
⑤瑞恩(出)和奥利维亚(出)，超能力:可以暴露任何人的位置10分钟。口号:“XX，我要你！”
⑥黄楚霖(出)和陈建州(出)，超能力:如果任何一个人的心跳达到160次/分，并喊出口号，那么两个人都会同时进入“疯狂原始人”的状态，穿上难以撕下名牌的毛衣。口号:“疯狂的原始人。”
⑦鹿晗(出)和华晨宇(出)，超能力:召唤并指定一人到你身边；限三次。口号:“十五号月亮升到天上。为什么旁边没有XX？”(《敖包会议》)
获胜者:邓超(宇宙最强，第四季最强)和岳云鹏。
注:邓超获得最强奖杯和金牌，岳云鹏获得奖杯和马头琴。
所有成员都是用所有的跑球来换取帮助勇士(嘉宾)和超能力，所以所有人的跑球都是零。
固定主持人:邓超、杨颖(杨颖)、李晨、陈赫、赖安、黄祖霖、鹿晗。
嘉宾:岳云鹏、成龙、乔杉、张静初、奥利维亚、陈建州、华晨宇。
播出时间:2016-07-01
地点:内蒙古呼和浩特