亲子游戏的艺术——你是艺术家
打闹游戏其实是一种互动的实体游戏。它不仅仅是和父母的游戏，还能让孩子更聪明，更有情感，更受欢迎，更有同情心，更健康，更快乐。在一些研究中，人们发现打闹游戏可以激活身体和大脑的许多部分，如调动情绪的杏仁核。具有复杂运动技能的小脑和负责认知和决策的前额皮质。所以，每一场打闹游戏不仅对身体有益，还通过对大脑发育的影响，促进一些有价值品质的形成。比如合作，责任，正直，诚实，善良。
当孩子和父母玩粗糙的游戏时，他大脑中的许多区域被激活，包括:负责运动协调、创造力和情感依恋的神经通路。神经通路的开放，脑细胞之间连接的增加，几乎等同于智力的提高。
在这个闹剧游戏的过程中，无论是动物还是人类，都需要时不时地传达这样一个信息:“如果我不小心走得太远了，不要生气，我们是在玩！”在打闹游戏中，父母会对孩子的违规或过度攻击做出反应，但不会因此惩罚孩子。孩子和家长都需要控制尺度，调节情绪。
有时候，孩子会用打闹游戏来发泄自己隐藏的负面情绪。当你认为游戏进行得很顺利的时候，孩子可能会大哭一场，或者发脾气，甚至攻击。当这些情况发生时，我们可以准备一些道具，引导孩子的情绪发泄，了解和疏通隐藏在孩子行为背后的深层情绪，这是防止情绪爆发和破坏性行为的最好方法。当我们保持冷静，准备好迎接一切情绪的时候，我们就是在为孩子的情绪提供一个安全温暖的容纳空间。这样做才是培养孩子情绪管理能力的根本途径。静静地坐在孩子身边，听他诉说心事，是我们能做的最好的事情。孩子会在这种安全的环境下，稍微尝试处理自己的情绪。渐渐地，孩子成功控制情绪的次数越多，处理情绪的经验和信心就会大大增加。
很多家长都有同样的担心:怕孩子交不到朋友。而且打闹游戏对人际交往能力也有好处。经常和朋友打架的孩子不仅身体更强壮，社交能力也更灵活。
打闹游戏能提高孩子社交能力的一个原因是，友谊和其他亲密关系需要用爱和关怀来维持。这一点对于男生来说尤其重要。他们不擅长说“我喜欢你”和“我爱你”，不代表他们没有自己的表达方式。
玩粗糙游戏对于合作、公平、利他等社会意识的培养是非常必要的。它的重要性被大多数人所忽视，尤其是焦虑的父母，他们总是把打闹游戏看成是一种需要自己干预的混乱状态，而不是孩子成长过程中必不可少的游戏。《游戏》的作者布朗甚至提出，粗暴玩耍是一种控制攻击性的良好锻炼:“缺乏粗暴玩耍的经验会影响孩子未来在社会生活中的进退感和对暴力冲动的控制。”
换句话说，我们和孩子玩粗暴的游戏，这是一个很好的机会，让他知道强者是如何控制自己的。另外，要教会他自制力，公平，亲情。我们让他赢，给他信心，同时告诉他赢不是唯一重要的，让他明白合作的力量，以及如何引导竞争的欲望。我们信任他，让他觉得可以信任我们和他自己。这些良好的品质会为孩子将来走出社会提供良好的行为指引。
身体健康不仅意味着强壮，还包括复杂运动技能的学习能力、灵活性、专注力、协调性和身体控制能力。
不是所有的运动都能带来同样的好处。佩莱格里尼在《课间休息》一书中解释了为什么体育课不同于课间锻炼。看起来两者都是鼓励孩子在跑步和运动中释放能量，但只有在课间的自由活动中，孩子才能享受到更大的灵活性和主动性，这也是他们能够提高学习成绩和社会交往能力的原因。所以，在和孩子玩粗糙的游戏时，请记住这一点:让它成为一种更自由、更即兴的亲子互动，而不是遵循大人设定的程序，否则，孩子的收获会大打折扣。
潘克塞普在《情感神经学》中解释说，大脑的不同回路处理不同的任务:语言、记忆、风险评估、亲密关系和玩耍。他发现，当哺乳动物体内负责玩耍的大脑回路被激活，尤其是被打闹游戏激活时，快乐的感觉就会产生。而任何能带来快乐的事情，我们都会本能地重复。
玩粗糙的游戏对孩子的大脑发育有好处，成年人的大脑也需要不断的练习。斯图尔特·布朗说，“即使超过20岁的大脑也不会停止设置。在我们的一生中，游戏可以促进大脑神经系统的可持续发展和优化...痴呆症的相关研究表明，体育游戏可以防止大脑衰退...智力游戏，有趣的运动和其他形式的游戏可以有效地对抗神经组织的退化。所以，让你离开沙发和你的孩子一起玩的另一个原因是，它有助于预防阿尔茨海默病。
我们都知道，当我们抚养一个积极向上、充满活力的孩子时，如果我们总是对他说“不”，他就会变得非常抑郁和叛逆，我们的心情也会变得不好。所以，不如换个方式，让孩子在游戏中充分展示自己的优势:强壮、精力充沛、无所畏惧，同时强化他的技能，鼓励他努力练习、专心致志。和孩子玩粗糙的游戏是个不错的选择。
在这个世界上，没有什么能像一个充满活力的实体互动游戏一样，传递父母与孩子之间深深的爱和爱意。如果孩子小的时候就充满了这种感觉，他们以后也会愿意继续和我们保持紧密而深刻的联系。这对于那些在成长过程中没有机会练习照顾别人的爸爸们来说尤为重要。从你第一次把孩子荡到空中，看到他迷人的笑容，到你们一起完成高难度的打闹游戏，你和孩子会在这个过程中一起找到亲密、温暖、联系……这些充满爱的深厚感情。
这比什么都重要。