没有朋友和知己，喜欢孤独，总活在自己的世界里，是不是一种病？

孤独是一种完整的状态，是自成世界的一种独处。孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的寂寞。

一个人并不代表这个人是孤独的，一群人也不代表他们是不孤独的。

喜欢孤独、没有朋友、没有知己、活在自己世界里的人就一定心理不健康吗？

喜欢孤独是一种病吗？

享受孤独并不是病态心理，而是一种自我解压态度。

有的人在经受了压力或背叛等造成自己不良情绪的情况下会想用孤独的态度应对。

享受孤独其实和享受热闹是一样的，都是自己选择的一种心理状态。

但是选择孤独却会让人觉得很不正常，人们对于享受孤独的人有一种偏见，认为他们不想交朋友、没有知己，只活在自己的世界里，这种行为就是一种病态。

但同样是心理状态，享受热闹却被大家认为是融入集体，有很多朋友，是一种健康快乐的心理状态。

但实则不然，很多人表面喜欢热闹，经常和一群人在一起，但其实都是假象。

费尽心思融入别人，即使朋友数量很多，却没有质量，反而更加空虚。

有的人天生喜欢安静，从小就喜欢安安静静的看书或者说静坐，不想主动与人交往也不想被人打扰。

这样的人既不是抑郁症也不是自闭症，只是喜欢独处，享受独处带给他的宁静，并且认为只有独处的时候自己才是最舒适的。

喜欢孤独的人清晰自己的感受，而那些表明上不喜欢孤独，喜欢热闹其实却又感到不开心的人，不如不要违背自己的初心，了解怎样的生活才是自己想要的。

就像喜欢孤独的人，他们享受孤独，因为孤独有它存在的意义。

孤独的意义

纪伯伦说：?孤独即是忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。?

孤独使我们感到抑郁忧愁的同时也让我们远离嘈杂喧嚣，是自己的保护壳，保护自己不被外部世界所干扰。孤独的力量比我们所想的更加强大。

芝加哥大学心理学教授约翰?卡乔波花费了几十年来探究人类大脑的社会属性。

他探究了某些特质，如孤独等情绪背后的机制，他评估孤独感疗法，并通过孤独感疗法找出有效的治疗手段。

他认为正是因为喜欢孤独才会使社会中各类人群都不受到孤立及其他问题的伤害。

所以孤独是一种自我防御。

孤独是一种自我防御

当个体感到孤独的时候，自身的防御机制无声无息的开启了，个体的防御性会大大增加，个体会无意识地更加专注自卫能力。

这时候，个体的大脑处于自我防御，这种自我防御会使个体对周围的人都开启防御心理，不愿意周围的人与自己亲近。

因为他们害怕与其他人过于亲近会导致自己的弱点暴露在他人面前，从而受到伤害。

孤独有很多种状态，即是心情压抑、孤立无援时的感觉，但它也是一种精神文化的状态，这样的孤独是个体的思想者。

真正的孤独者无论在什么样的环境中都能使自己安静，能够自己给予自己幸福快乐。

正如李二和《流浪的梦》中写到：

我所理解的孤独是指在个体生命过程中，所毅然持守的特立独行并具有出色价值理想的精神状态。?

孤独有时候也是一种财富，是人生的一种境界。

喜欢孤独的人大多数时间都在对周围的人或事进行观察，并且学习周围出现的各种客观事物，他们能够从中体验到幸福与快乐。

俗话说，孤独是灵魂的放射，是理性的落寞，同时也是一种思想高度与人生境界。

享受孤独的人能够从忙碌的生活中解脱劳顿，能够在深夜里独对心灵，能够在清晨思考未来。

喜欢孤独的人，自己就是自己的朋友，自己也是自己的知己，能够活在自己的世界里，对于他们而言也是一种幸福。

所以喜欢孤独的人，即使没有朋友与知己，总活在自己的世界里，也并不代表这是一种病，只能说是他们选择了这样的生活方式，他们享受孤独，这是他们的选择。