恐惧对人有什么好处吗？坏处就简单说说就好~ 3Q

恐惧对人有好处。

1、恐惧能带来”敬畏感“，帮助社会道德、公俗良序健康地运行

恐惧约束了我们的行为，让我们对那种可能危害自身的“力量”（可能是自然界，也可能是社会性的）产生一种敬畏感。

比如：道德是人类社会，为了群体的最大利益，而形成的对每一个个体的约束。人们发现通过这样的约定和妥协，族群的存活和发展才会获得最大的保障。因此，人们会恐惧违背道德，并将这种恐惧升华为敬畏感。因为这有可能会导致他们被自己的族群抛弃。

2、恐惧帮你更好地准备，规避可能的风险，达成自己的目的

有时候，适当的恐惧反而会比完全的放松状态更有利。当人们处于恐惧的状态时，会更多地去考虑如果事情搞砸了怎么办，能否努力让事态朝好的方向发展。同时，他们也会因为恐惧和担忧而做好最坏的打算，并为此做好最充分和细致的准备，以避免那个情况发生，缓解自己的恐惧和焦虑。

3、在人际关系中，恐惧让你们更加珍惜彼此，让关系能够保鲜

不管是在和朋友，还是和伴侣的关系中，始终保持一定程度的、对可能失去对方的恐惧和危机感，其实是一件好的事情。

坏处：当一个人的恐惧达到一定的程度，恐惧使人痛苦，人就会选择性忘记那些令人痛苦的记忆，从而达到保护自己的目的。

扩展资料：

面对恐惧的方法

1、需要尊重恐惧

世界上不可能不存在令人恐惧的事物。完全彻底的无畏是不可能的，也如前文所说，是危险的，离毁灭不远的。无畏首先需要恐惧造就的边界，我们通过明确地知道不能做什么，才得以敢于尝试其余的任何事。

2、需要辨别自己的恐惧是理性的还是非理性的

如果你明知没有必要，或者已经感受到这种恐惧对你的生活是有破坏性的，你就需要处理这非理性的恐惧了。此时你不能再听从它，因为它会过度放大危险的感受，从而把你束缚在孤独中。

你只有刻意勉强自己，做出了最让自己害怕的事，才有可能发现，其实结果没有并想象中的那么糟糕，你才能进而调节好这种非理性恐惧。比如，一个害怕亲密关系的人，最该做的就是尽一切努力接受被爱且好好爱人。