大学生心理健康成长总结报告:5篇。
1.大学心理健康成长总结报告
作为我院心理咨询教育的一种重要而有效的形式，心理健康咨询站举办的第xx届心理主题班会已圆满落幕。20xx年以“接纳、欣赏、成长”为核心主题的心理班会，吸取了历届心理班会的经验，为有效解决学生的学习生活、人际交往、自我认知等心理问题发挥了积极作用。在举办程序和形式上都有创新，让心理班会的意义更加凸显，让主题得到很好的诠释和升华。本次心理班会根据20xx上半学期的实际情况，在征询各班心理委员的意见后，根据各年级的不同需求制定了不同的主题，旨在有效解决每个学生的心理问题，让学生在轻松和谐的班会氛围中放松自己，正确面对自己的问题。心理班会主题确定后，我们以书面形式整理出心理班会的具体要求，并张贴在商学院的公告栏上，让各班心理委员对本次班会主题有一个正确的认识，为各班成功举办心理班会提供参考和方向。
心理班会圆满结束后，请各班心理委员对班会进行总结，并按时以书面形式提交到心理健康咨询站，电子版发送到咨询站邮箱。我们对各班上交的材料进行了整理对比后，按照评比规则进行了认真筛选，选出了主题相关、内容深刻、档次深远的班会并颁发了一、二、三等奖。我们将在商学院大厅以展板的形式公布最终评选结果，并颁发奖项予以鼓励。
在这次活动中涌现出了一批优秀的主题班会。现选取部分优秀班级，介绍如下:
xx工商管理7班“千帆赛跑，谁敢赢”很好的诠释了本次xx级心理班会的主题。他们通过举办趣味运动会的方式，以独特的方式举办了这次心理班会。活动中，同学们增强了自信心，提高了抗挫折能力，感受到了团队的重要性。活动结束后，他们发了简讯，做了展板，对宣传他们班会的成果起到了很好的作用。
xx级金融4班《互帮互助* * *成长，突破自我，创造辉煌》。他们做了充分的准备，于4月17日晚6:00-8:30在学院楼247成功召开了班会。首先，他们玩了几个小游戏，不知不觉拉近了同学们的距离，增加了同学们交流的机会。然后他们做了一个自我分析，让同学们加深了对自己和他人的认识，真正的成长和突破了自己，取得了很好的效果。班会结束后，他们利用展板的形式进行宣传，取得了良好的宣传效果。
此外，xx旅游管理心理班会也开得有声有色。他们选择“自信飞翔”作为班会主题。主题。他们邀请班里的同学分享经验，一起看了《永不放弃》的视频，最后在饭堂随意吃了顿饭，加深了交流。班会结束后，他们还制作了精美的展板，进行了及时有效的宣传。
心理班会结束后，我对这次活动的得失、经验教训进行了总结和讨论，为以后的相应工作提供了参考。要扬长避短，在内容和形式上不断创新，推动我院心理健康咨询工作再上新台阶，为广大学生提供一个健康完善的平台。心心主题班会的召开在日程安排上有点仓促，导致后续工作仓促，没有达到预期的理想效果，产生了或多或少的问题。但吸取教训，引入先进理念，相信我们商学院的心理健康教育工作，包括心理主题班会，会更加深入人心，再创辉煌！
2.大学生心理健康成长总结报告
在上心理学课之前，我对心理学有一种莫名的感觉，说不清是一种什么样的感觉。反正我就是有一种想把它学好的冲动，甚至希望能从中找到属于自己的一片天空。经过几周的学习，我对它的科学性和真实性印象深刻。可以说是真事。同时，我也发现心理健康和身体健康同样重要，它们是相互联系、相互影响的。心理学不仅是科学的，也是应用的。心学枯燥，但有了实例，就不枯燥了，反而给人一种从生活中悟出哲学的感觉，开阔了眼界。心理学来源于生活并指导生活。
对自己来说，首先要学会欣赏自己。无论你是参天大树还是小草，自我认同都能得到别人的认可。其次，学会善待自己。生气的时候，自怜自艾。不要让那些无名之火伤害你。难过的时候，找几个好朋友，告诉他们，让阳光重现；累了就要睡觉。人只是血肉之躯，经不起太多的风霜雨血。总之，你要懂得爱自己。只有懂得爱自己的人，才会懂得爱别人。
通过学习心理学课，我的性格，待人接物的方式，甚至价值观都有了很大的改变。开始学会关心别人，在处理事情的时候考虑周全。逐渐开始观察，了解朋友的心理和情绪变化，尽可能给予安慰，缓解轻度的心理问题。心理学课的学习让我无论是文化知识还是自身修养都进步了很多，在这个过程中我也一直在成长。非常感谢徐妮妮老师和心理学课。他们让我知道了很多。心理学不仅教会了我很多心理特点，也教会了我如何正确对待身边的朋友。但最重要的是，我学会了调整自己。在我失意难过的时候，我会安慰自己:快乐其实很简单。只要放开胸怀，包容世界，我们的人生就会超脱，成功就会出乎意料；当你成功快乐的时候，不要太自满。学会居安思危。
心理学课能带给我们的也很有限，但更多的东西还是要靠自己去体会和体验。通过上心理健康课，我终于感受到了生命的珍贵，觉得应该孝顺父母，为父母做点事，意识到自己的事情自己做，不用父母操心，也不用让父母操心。也要关心身边的人，让每个人都被关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友。虽然我们还没有真正踏入社会，但是身边的老师同学就像我们的朋友一样。我们在任何事情上都应该真诚。有一颗真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。有错就坦白承认，绝不用言语掩饰；当有人责备、劝导你的时候，你要虚心、感恩地接受，千万不要羞愧地拒绝。和人在一起不能虚伪，但要时刻保持礼貌，举止适度，这样人们对你的行为举止就不会挑剔。多一些爱才能赢得人们的爱，多一些尊重才能赢得人们的尊重，多一些宽容才能赢得人们的宽容，多一些怜悯才能赢得人们的同情。你送出的就是你得到的。
终于，这学期的心理学课要结束了。感觉时间过得很快。转眼间，我的大学生活已经过去了十二分之一。当我想到我抓到了什么的时候，我第一眼看到的水果并不多。继续努力，让自己变得更好！
3.大学生心理健康成长总结报告
学院响应学校加强大学生心理健康教育的号召，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，帮助学生培养了良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极的校园氛围产生了积极影响。第一，配合学校心理健康教育中心的工作。
1.协助5.25心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中，我院主办了优秀心理片《心随影动》展播活动。活动中，我们选择了《1900传奇》等四部心理片，精心制作海报，联系课堂，展示给大家。放映前，我院心协广播电视编导专业的学生向观众简单介绍了影片的内涵，并从心理学角度引导学生欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影评，邀请我院广播电视编导专业教师担任评委，评选优秀作品。
2.建立心理档案，做个案咨询。
在学校心理健康教育中心的统一指导下，做好20xx级新生心理健康档案的建立工作。通过整理档案资料，针对新生普遍存在的问题，开展了心理学知识的普及；对于有严重心理问题的学生，及时反馈给学生的辅导员，并通过与辅导员老师的沟通，找出学生的症结所在，做有针对性的个案咨询，关注学生在校发展情况，及时处理问题。
二、加强做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作。
因为大学生的心理健康状况是好的，我们的主要工作就是通过抓心理协会、心理委员、精神护航，普及心理健康知识，拓展素质，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作:
1，依托心理社团组建，倡导自助服务。
20xx月，为了唤起学生对心理健康的积极关注，学院在心理咨询师的指导下成立了心理协会。协会自成立以来，建立了较为完整的体系，收集并确定了协会名称“听心心理协会”及logo，起草了协会章程，确定了工作宗旨、组织设置及职能分工。协会成员包括各班心理委员、各宿舍精神陪护和对心理学知识感兴趣的同学。按照公平竞争的原则，在协会内选举产生秘书、调研、策划等工作小组组长。协会成立以来，有序开展常规工作和特色活动，总结心理健康活动。课题组定期调查学生的心理状况，在例会上向心理咨询师汇报，然后根据老师的指导寻求解决方案。协会还通过“心理活动月”等专项活动加大心理健康教育的宣传力度，提高学生对心理健康的重视。心理协会的成立为高校心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训，夯实工作基础。
学院的心理工作主要由心理委员和精神保驾护航者来开展和实施。他们是学院心理工作的骨干，他们的工作是否到位关系到整个学院的心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院为心理成员组织了多次培训讲座。培训中，学院心理咨询师介绍了心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例，介绍了如何科学合理地预防和解决大学生常见的心理问题，拓展心理委员的心理学知识，指导心理委员开展工作，强调保密等工作原则。参加培训的同学认真听讲，认真记录，效果不错。一位心理委员在参加培训后表示，“作为一名心理委员，我很高兴接受专业的培训，这对个人心理素质的提高和班级心理工作的开展都是非常有益的。经过培训，我对自己的工作更感兴趣了。
3.注重教育实效，丰富活动载体。
学院通过每学期收集问题、张贴海报、主题班会等方式，分阶段普及心理学知识。本学期开学后，为了帮助1x年级的新生更快更好地适应大学生活，同时帮助1x和1x年级的同学及时解决他们的担忧和疑惑，协会向1x、1x和1x年级的同学发出邀请，邀请大家参加“最迷茫的自己”。活动得到了大家的积极响应。大家都把自己最困惑的心理问题写了出来，及时反馈给协会。协会通过向心理咨询师、老师反映，利用网络资源查询信息、咨询心理医生等多种渠道寻求解决方案，并将获得的信息及时反馈给大家。在团总支的指导下，各班还围绕“理解人生”、“同伴互助”、“如何塑造成功心态”、“如何正确面对考试”等主题召开班会，帮助学生进一步提高心理素质。
4.打造特色活动，营造浓厚的心理氛围。
学院于20xx年10月至x月上旬组织了“心理活动月”专项活动，在活动月期间，针对全校学生开展了各种活动，得到了学生的积极参与。系列活动包括优秀电影展映、心理健康培训、“快乐体验工场”游戏环节、“快乐前行”心理知识竞赛等。《心随影随》每周放映《美丽心灵》等4部影片，从心理学角度引导学生观看影片，引发学生对人生的思考，并组织学生写影评。在“快乐体验广场”环节，通过发放手环、安排生日、谈心唱歌等多种心理游戏，鼓励个人通过群体内部互动，提高团队意识、沟通能力和归属感，提升自我。游戏结束后，有同学表示，心理游戏不仅可以加深同学之间的相互了解，还可以在开心放松的同时学到很多心理学知识。在“用心启航”讲座中，学院心理咨询师老师为各班心理委员和心理导航员进行心理学知识普及和心理工作培训，充分发挥心理委员的专业功能。“快乐向前冲”的活动分为室内和室外两部分:室外活动在校园内进行，依靠团队成员的团结协作完成寻路、寻宝等任务，室内活动的参与队伍根据花费的时间确定。室内部分是心理知识竞赛，对学生的专业心理健康知识进行调查，让喜欢心理知识的学生得到充分展示，促进心理健康知识在学生中得到更广泛的宣传和普及。心理活动持续近X天，形式多样，学生众多，受到学生的广泛欢迎。
第三，科学开展个案心理咨询。
对于有异常心理的学生，各年级辅导员会向学院心理咨询师咨询学生的情况，做进一步的干预。对于干预后效果不明显的，心理咨询师会直接进行心理疏导。一年来，* * *咨询了20多个案例，涉及家庭贫困、自卑、恋爱、人际交往、身体原因导致的心理问题等多个方面，效果不错。
一年来，学院通过常规工作与特色活动相结合，通过小组活动与个案咨询相结合，长期坚持开展心理健康教育，努力提高工作的实效性，同时作为一名心理咨询师，我有一些感受。通过对初级心理咨询师的培训，增加了心理咨询师对心理学基本理论和方法的了解，对开展心理健康教育起到了良好的指导作用。然而，随着工作的深入，心理咨询师的水平仍然不足，尤其是诊断和咨询的技能较低。希望精神卫生中心领导提供咨询和技能辅导，推荐心理咨询师参考书目。
4.大学生心理健康成长总结报告
作为大一新生，我们在生理和心理方面也面临着不同的挑战。为了让大一新生更好地融入其中，拥有更健康的心理，学校开展了大学生心理健康课程，可以说是用心良苦。几个周日上了几节课，对心理健康教育有了一定的了解，深有体会。
健康的心理是一个人全面发展的条件和基础，而优秀的心理素质对提高一所大学的全面素质有着重要的作用，所以对于初入大学的我们来说更是必不可少。
心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面。它们相互依存，相互制约，有机统一，缺一不可。
首先，健康的心理来自于健康的身体、和谐的环境、正确的引导和科学的诊疗。
健康的身体需要我们经常锻炼，合理饮食。和谐的环境不仅需要个人的谨慎，更需要每个人的自觉参与。正确的心理咨询要求个体在遇到烦躁的事情时，懂得用科学的方法适当的缓解自己的情绪，或者及时向他人寻求帮助。科学的诊断和治疗要求个体在遇到不可逾越的障碍时，如长期抑郁或出现外向自闭症迹象时，寻求医疗帮助。
记得老师还提到了对爱学习和个人成就感、价值观的看法。
爱情要求我们对自己和他人负责，正常积极的爱情；学习需要我们在完成个人学业的同时积极主动，而不是四年后回头看，发现自己其实一无所有；在个人修养方面，建议大家不需要刻意拿自己和别人比较，这样心情会变得压抑和失落。建议大家和过去比一比，有进步就有成就。也需要我们树立健康的价值观，展望未来，而不是无所谓的所谓“佛系人生”。
还有就是最近期末考试，老师要求客观看待，努力复习，而不是一味回避或者抱着无所谓的态度。
心理健康也是一种乐观的生活和学习态度，正确的自我主体意识，控制自己情绪的能力，妥善处理同学、老师、同学之间的关系，积极融入集体，热爱学习，更好地适应新环境。
在这些方面，我们还有很多路要走，积极改造自己也是对自己未来负责的一种表现。
5.大学生心理健康成长总结报告
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中经常面临各种心理压力，各种心理压力累积在一起，久而久之就会造成心理障碍。作为天子，心理健康是学业成就、事业成功、幸福生活的基础。因此，在大学校园中开展心理健康教育迫在眉睫，心理健康教育可以预防心理疾病和身心疾病，及时疏通学生的头脑，缓解压力，引导方向。那么作为一名大学生，如何判断自己或者身边人的心理是否正常呢？基本原则有三:一是心理和社会环境是否趋于一致。其次，心理和行为动作是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段是否稳定。
如果一个人有一个大的情绪是和上面相反的，那么他可能有一定的心理障碍。那么什么是心理障碍呢？是指心理疾病或轻微的心理障碍，多因精神和身体疲劳、紧张、心理冲突、突发问题或难以协调的矛盾等而出现在当代大学生中。，并随情况变化短时间消失或减缓；还有的时间长，学位重，最后不得不退学甚至休学。其表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为上。心理活动，如感觉过敏或感觉减退、体感知觉异常、错觉、幻觉、健忘、偏执、生字、意识模糊、心理特征紊乱、难以相处等。焦虑、冷漠、固执、攻击性、心情沉重、心灰意冷、甚至痛苦等行为。上述情绪状态显然不利于大学生的发展，大学生有必要学会自我心理调节，实现心理健康。
学了半个学期的心理学，学会了一些与人沟通的方法，无论是与亲人还是朋友，都要把握好沟通的方法，学会设身处地，用宽容的心去对待别人，这样才能处理好与亲人朋友的关系，让我的身边少一些争吵，多一些爱和温暖。
我出人意料地被选为组长。我本以为课程会很枯燥，但是胡老师上课很用心，教我们如何站在不同的立场看事情，如何对待自己，父母，老师，同学，朋友。课间休息时用音乐放松心情。上这样的心理学课，不仅增长了知识，还收获了新的感受。尤其是老师给我讲的自己或者从媒体上看到的案例，让我感同身受。不得不说，我真的很喜欢胡老师的课。
在心理学课上，我学到了很多知识和道理。我知道，当我们遇到误解的时候，我们应该设身处地，宽容他人，理解他人，坦诚地说出自己。忍气吞声，退一步。不管你和多少人在一起，都要永远公平，平等对待。你不要和一两个人特别亲近，而要疏远别人。尤其是，你不应该保护你爱的人。如果出现这种情况，必然会引起别人的羡慕，会产生很多纠纷。父母对孩子，老师对学生，老板对下属，兄弟姐妹，同学，同事，彼此都要提防这种情况。
通过心理学课，我觉得人与人之间应该及时沟通，和父母敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母照顾我，我心里觉得很烦。现在我为父母朋友家人考虑一切。通过上课，我改变了很多，我希望有更多这样的课。上课的老师很棒，很细致。虽然老师和我们不是一个时代的人，但是我们一点也感觉不到她和我们之间有什么代沟。下课不久，学生们受到老师的感染，都变得活跃起来。课后，我有更多的知识和更多的方法。以后我会按照老师教的方法合理对待一切，敞开心扉与人交流，不与人疏远。
第一次上心理学课，刚开始很紧张。我觉得在这么多同学面前说出我的想法很尴尬。后来我明白了，大家都很友好，不用担心。以后有什么事情，要站在别人的立场上，或者站在别人的角度去看，而不是只关注自己，不去想别人是否心理受伤。我很开心。现在我学会了设身处地，又收获了一笔财富。
心理健康课让我受益匪浅。我体会到了世界上爱的价值，学会了与人相处。我会把课堂上学到的东西运用到日常生活中，接受爱，回报爱。让我们乘着爱的翅膀起飞吧！在心理学课上，我学到了很多知识，回答了很多问题。也感受到了自己的不足，下定决心改正。心理学课上老师有特色的讲课给我留下了深刻的印象。希望学校多开展这样的活动，让每个学生都有更多收获。
通过心理健康课，我学会了如何尊重父母，如何拥有一颗感恩的心，如何站在他人的角度看待他人。上心理学课让我明白了一些道理，学会了生活中的宽容，学会了对家人朋友的感同身受，学会了理解和体谅他人。我知道如何理解我的父母，爱我的父母。希望多开展这样的课程。心理学课让我有了新的人生体验:要时刻为他人着想，理解他人；用一颗感恩的心回报爱。
通过上心理健康课，我终于觉得生命是宝贵的，我应该孝顺父母，为父母做点什么，我们自己的事情自己做，这样就不用担心父母，让父母担心我们了。也要关心身边的人，让每个人都被关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友。虽然我们还没有真正踏入社会，但是身边的老师同学就像我们的朋友一样。我们在任何事情上都应该真诚。有一颗真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。有错就坦白承认，绝不用言语掩饰；当有人责备、劝导你的时候，你要虚心、感恩地接受，千万不要羞愧地拒绝。和人在一起不能虚伪，但要时刻保持礼貌，举止适度，这样人们对你的行为举止就不会挑剔。多一些爱才能赢得人们的爱，多一些尊重才能赢得人们的尊重，多一些宽容才能赢得人们的宽容，多一些怜悯才能赢得人们的同情。你送出的就是你得到的。
通过半个学期的学习，我有机会接触到大学生的心理课，让我明白，大一新生的所有焦虑，对陌生的学校环境和周围环境的暂时迷茫，不仅仅是我一个人的，而是每个大一新生都会有的情绪反应。我学会了人生的首要任务:保持健康。心理健康的影响因素和心理保健方法；学习如何适应大学生活，如何规划自己的大学生活，了解大学生不同的学习方式，逐渐适应自觉学习和自主学习的方式，了解大学生的情绪和健康问题及其调节方法；了解大学生自我意识的发展过程和特点，有意识地提高自我意识，塑造健全的自我意识，更加科学地认识自己，全面地认识自己；对于很多大学生来说都会关心的问题:大学生恋爱。从第一节课开始，我们就学习了这些知识。虽然我们对爱情的知识并不陌生，但是老师给了我们更透彻的分析。的确，大学生恋爱现状让很多人担忧。因为刚上大学，他们向往爱情，大多是为了寻求精神寄托，寻找学习动力，追求浪漫，盲目攀比他人，满足虚荣心，满足好奇心，甚至摆脱抑郁，舞蹈学院也是如此；通过研究大学生恋爱的利弊，以及恋爱中的技巧，我认识到了对待大学生恋爱的正确方式，加深了对恋爱意义的理解，当然也更加慎重的选择了适合自己的恋爱。学习《人格健康》后，我更加了解大学生的人格:气质、性格、能力，大学生能力的培养很重要。能力与活动密切相关，能力会影响活动的效果。培养大学生的个人能力，必须建立和优化合理的知识结构，积极参加实践活动，注重非智力因素的培养；发现看人的方式很多，各种性格都有，当然加深了同学之间的了解，也让同学之间的关系更加融洽。也熟悉了人际关系和沟通的方法和艺术，对我以后的人际交往有帮助。当面对大学生常见的挫折和压力时，我不再是那个只是等待别人帮助的小女孩，而是有能力帮助自己和同学，合理应对和调整遇到的困难，面对危机，学会自残的预防和干预，大学生心理障碍的分类和预防...
学习心理学知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人今后理性有效的学习和生活，有利于协调人际关系，正确把握自己充满希望的光明美好的人生。