一张图说明你的狗狗需要多大的运动量！

参考练习

德国牧羊犬、边境牧羊犬、柯基犬等。

放牧狗

需要高强度的身心锻炼。每天至少120-180分钟，小型犬的数量要适当减少；短腿犬不宜长时间进行高能量运动，可在一天内短时间内分阶段进行。

运动狗

金毛、拉布拉多、德国短毛指示犬、美国水犬、可卡犬要求高强度的体力和中等强度的脑力活动。每天至少120-180分钟。

猎狗

灵地犬、阿富汗猎犬、腊肠犬、小猎犬、猎狐犬、爱尔兰猎狼犬等。

对运动的需求高。每天至少120分钟。

中小型硬狗

雪纳瑞、苏格兰梗、西高地白梗、约克夏梗、凯恩斯梗、狐狸犬等运动需求中等；每天至少90-120分钟。

做工大又略大，梗大。

牛头梗、杜宾犬、大丹犬、哈士奇、罗威纳等。

需要适当的身心活动。每天至少60分钟；一些较大的犬种需要120-180分钟，如哈士奇、杜宾犬等。

非运动和玩具狗

爱斯基摩犬、比熊犬、沙犬、牛头犬、迷你贵宾犬、马尔他犬适合轻度体力和适当的脑力活动。身材较小的30-60分钟，身材较大的60-120分钟。

幼犬运动的注意事项

通常一只成年狗每天需要30分钟到2小时的运动。

1岁之前的幼犬骨骼还没有发育完全，高强度的运动只会伤害到它们。像一两个月大的小狗一样，只要玩“左右看看”接球就行了。

随着小狗的成长，逐渐增加运动量。

小型犬9个月可以开始短距离跑步，大型犬大约14个月发育后可以开始一些身体活动。注意适度。

老年犬运动注意事项

随着年龄的增长，狗狗的身体机能逐渐退化，不再适合长期剧烈运动。当呼吸和心跳变快并持续数十分钟时，他们的心肌甚至全身都容易缺氧，骨骼和关节变得脆弱。

每天带它们散步10-15分钟比较合适。身体强壮的大龄犬最多能走一个小时，但也要注意每周这样的频率。

患有关节炎和其他疼痛的狗不适合长距离行走。可以用专门的宠物推车推着它转角处，也可以起到锻炼和调节情绪的作用，或者让它做一些动作不大的活动。

不要低估“运动”的作用

生理学方面

适当的运动可以帮助狗狗促进全身血液循环；有助于激活狗狗全身关节，锻炼肌肉，促进骨骼发育；保持消化系统的稳定，避免消化不良、胀气、便秘。

运动可以帮助狗狗保持积极快乐的心情；刺激大细胞活跃，促进良好行为，提高社交能力。

没有运动，狗狗更容易出现肥胖、骨关节问题等疾病，尤其是8岁以后的老年犬；大型犬、工作犬等对运动需求较高的特殊品种，更容易出现精力分散困难导致的多动、破坏性咀嚼等各种行为问题。

不要低估“运动”的作用

除了每天遛狗，还有很多锻炼狗狗的活动:

慢跑、扔接球、飞盘、游泳、敏捷性训练、服从性训练、在公园或海滩玩耍、徒步旅行等等。