为什么在公司上班这么累？
有时候我们在办公室坐了一整天，明明觉得自己什么都没做，回到家却总觉得筋疲力尽。很多人给出了不同的答案，坐姿不正确，椅子高度不合适，没有成就感等等。
在电脑前玩游戏的人，也是在电脑前一坐就是几个小时，甚至十几个小时，就是为了拿分或者刷副本拿装备，但从来没听过他们喊累。
事实上，让我们感到疲劳的根本原因是:
你感觉不到自己工作的价值。
如果你的工作能及时告诉你劳动的结果，你可能就不会那么“累”了。比如农民春播秋收，分分钟收获，这是最直接的联系；店铺销售人员每天站着卖货，店里卖多少货，也让他们感受到工作的价值；医生可以感受到他们是如何帮助人们解除痛苦，救死扶伤，有多少病人经过治疗康复了。这些工作可以直观的感受到自己工作的价值。
上班族感受工作价值的渠道主要来自领导和同事的肯定。
如何在职场中实现自我价值？
首先，我们应该对我们的工作保持认真的态度。态度取决于习惯，习惯取决于行动，行动取决于未来。在职场中，只有以认真的态度对待工作，才能获得更多的锻炼机会，平等的成长，更多的成果，感受到工作中的自我价值。
积极主动，那些优秀的员工正是因为他们在工作中的主动性而受到赏识。要想获得最高的成就，你必须始终保持主动，哪怕面对的是一份你感到厌烦甚至厌恶的工作。
学会学习和思考，你需要认真学习，认真思考你的工作，这样你才能在工作中减少失误，发挥你的才能，在工作中实现你的自我价值。
不断的行动，工作的本质就是一个不断行动和实践的过程。如果你主动接受现实的挑战，为自己负责，敢于为自己的行为负责，那么没有人能阻挡你的成功。
在职场中，团结、合作和良好的人际关系是必不可少的。团结同事，尊重领导，为自己和他人创造良好的工作环境，也能实现自我价值。
谦虚好学，工作中遇到困难可以向前辈请教，不断学习进步。一个人的能力越大，自然创造的价值就越大，在职场中的地位和自我价值的实现就越高。
谦虚谨慎，即使在职场上成绩斐然，也要保持一颗进取的心，这会让你越来越重要，发挥你的优势，获得更多的价值，让你的人生充满意义。
人为什么要实现自我价值？
马克思主义认为，人的价值是指人对自己、他人乃至社会需要的满足。人的价值包括两个方面，一是社会价值，二是人的自我价值。具体来说，人们通过自己的实践活动，充分发挥自己的体力和智力潜能，不断创造物质财富和精神财富，以满足自己的需要和他人、社会的需要。
德国著名诗人歌德曾经说过:“如果你想热爱自己的价值，你就得为世界创造价值。”
爱因斯坦曾说:“只有为社会做贡献，才能在实际工作中发现生命短暂而又充满风险的意义。”
自我价值是指在个人生活和社会活动中，自我对社会的贡献，进而对社会和他人与人的存在产生积极的关系。包括人的尊严和确保人的尊严的物质和精神条件。自我价值的实现必须以对社会的贡献为基础，以感谢社会为目的。简而言之，人的价值本质在于对社会的贡献。
把人的社会价值定义为贡献，是在马克思主义历史哲学对人与社会关系深刻理解的基础上，对人的社会价值本质的正确揭示。可见，奉献主要体现在个人对他人和社会需求的满足上，也就是人的社会价值。