约100人在室内举行的素质拓展活动有哪些？
无敌风火轮
一、项目类型:团队合作竞争型
二、道具要求:报纸、磁带
3.网站要求:一个大而空的网站。
四、游戏时间:10分钟左右。
动词 （verb的缩写）详细玩法:一群12-15人用报纸和胶带围成一个可以容纳所有队员的封闭大圈。站起来圈，全队就站在圈上，边走边滚大圈。
不及物动词活动目的:本次比赛主要是培养团结、密切合作、克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养认真细致的工作态度；增进玩家之间的相互信任和理解。
信任后退
1.游戏介绍:这是一个众所周知的经典资料片项目。每个队员必须从1.6米的平台上直直地向后坠落，其他队员伸出双手保护他。每个人都想信任对方，否则会没有安全感。要取得别人的信任，你首先要做一个值得信任的人。怀疑别人的人很难获得别人的信任。这个游戏能让玩家在活动中建立并加强对伙伴的信任感和责任感。
二。玩家人数:12-16。
三、场地要求:高台最合适。
四、需要的装备:手绳
动词 （verb的缩写）游戏时间:30分钟左右。
六、活动目标:培养群体间的高度信任；提高团队成员的人际沟通能力；引导团队成员设身处地，让他们意识到责任和信任是相互的。
眉毛棒
1.游戏介绍:全队分成两队，面对面站着，手指并拢把棍子放在地上，手离开棍子就失败了。这是一次检验团队是否合作的经历。所有学生手指上的同心杆会按照训练者的要求完成一个看似简单但容易出错的项目。这次活动深刻地揭示了企业内部的协调与合作问题。
二、玩家人数:10-15。
3.网站要求:一个开放的网站。
需要的装备:3米长的荧光棒。
动词 （verb的缩写）游戏时间:30分钟左右。
不及物动词活动目的:在团队中，遇到困难或问题，很多人会发现别人的缺点，却很少发现自己的问题。团队成员之间的抱怨、指责和不理解对团队是有害的...这个项目会告诉大家“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高团队成员在工作中相互配合和协作的能力。所有队员的统一指挥和共同努力对团队的成功起着至关重要的作用。
驿站传记
一、游戏类型:团队合作
二、游戏目的:使学生强烈意识到充分沟通对团队目标实现的重要性；机构规则的制定和修订。
3.游戏介绍:队员排成一排，此时你们每个人相当于一个驿站。到时候，培训师会交给最后一个伙伴一张7位数以下的数字信息卡，你要运用你的聪明才智把这个数字信息传递给第一个伙伴。当这个伙伴收到信息时，他应该迅速举手，并将信息写在纸上给第一个培训师！！总共会有四轮。我们会有一些规则来限制信息的传递。
4.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始，是指培训师喊开始，后面一个伙伴开始传递信息的瞬间)
1，无法说话。
2.没有回头路
3.后面搭档的任何部位都不能超过前面人身体的肩缝横截面和无限延伸面。(前后标要以前面的东西为准，比如白板。正面靠近白板，背面远离白板。)
4.当信息传到前面的搭档时，搭档要迅速举手，交给白板附近的培训师，计时以举手的瞬间结束。
5.你不能传纸条，留下纸条。
6.项目的最终解释权和评判权属于培训师(需要说明清楚，一些有争议的方法，如果与我们培训的整个中心重合就是正确的，如果偏离就是错误的)。
7.第一轮时间≤2分钟。(给8分钟讨论时间，然后回来PK)
第二轮:之前的规则继续生效，新增规则:
8.第一轮的所有方法都不能再用了。
9.不能传球扔东西。
10.第二轮时间≤1分钟(给7分钟讨论时间再回来PK)。
第三轮:以上规则继续生效，新增规则。
11，第一轮和第二轮的方法都不能用。
12.第三轮时间≤40秒(给6分钟讨论，然后回来PK)。
第四轮:以上规则继续生效，新增规则。
13.所有方法在前三轮都不可用。14.屁股不能离开地面。
15.第四轮时间≤20秒(给5分钟讨论时间再回来PK)。
盲人指骨
一、项目类型:团队合作型
2.道具要求:一根长绳
3.网站要求:大而空的网站
游戏详细规则:让所有玩家蒙上眼睛，在40分钟内，将一根绳子拉成最大的正方形，所有玩家在四边平分。这个项目教会所有学生如何在信息不足的情况下找到出路。大家最长、最乱、最焦虑的时候，就是* * *选定、方案确定之前。当* * *产生，有序的组织开始运作，虽然没有胜算，但大家已经很安心了。行动方案得到了大家的认可和推广，让同学们在齐心协力中第一次尝到了胜利的喜悦。
目的:这项任务反映了团队成员之间的合作和信任。只有有领导力，有合作精神，有主动性的团队，才称得上是团队。这个游戏主要是锻炼大家的团队合作能力。
熬夜
一、项目类型:团队合作
2.道具要求:不需要其他道具。
3.网站要求:一个空网站。
四。项目时间:20 -30分钟
动词 （verb的缩写）游戏的详细规则:
1，要求四个人围成一个圈，背靠背坐在地上；
2.不用手站起来；
3.然后依次增加人数，每次两人，直到10。
在这个过程中，工作人员要引导学生坚持，坚持，再坚持，因为成功往往只是再坚持。
活动目的:这个任务体现了团队成员的合作，这个项目主要是让大家明白合作的重要性。
解决方案手镯
1.游戏介绍:所有的玩家手拉手组成一个网。这时候队员之间联系紧密，但是这时候的紧密联系限制了每个人的行动。此刻我们需要的是一个圈子，一个连接所有人，让所有人朝着统一的方向滚滚向前的圈子。如何在不放开手的情况下让网变成一个圆？这对团队来说是一个严峻的挑战。
二、玩家人数:8-12/组
3.网站要求:一个开放的网站。
四、游戏时间:15分钟左右。
5.活动目标:锻炼新团队的沟通、执行和领导能力。
彩色连环枪
一、项目类型:竞技类游戏
2.参加者人数:一个六人队(3男3女)
3.道具要求:几个气球
4.网站要求:大而空的网站。
动词 （verb的缩写）如何玩:
男女间隔排列，先男后女。接力的形式，第一个学生跑到指定位置吹气球，直到气球爆掉。跑回原来的位置，替换下一个同学。这一轮限于两分钟。时间结束时，根据吹气球的数量记录结果。
不及物动词竞赛规则:
(1)，男女必须间隔排列(为了增加公平性)
(2)上一位选手吹完后，下一位同学才能开始演奏，否则在总人数中做相应的扣除。
七。活动目的:本次活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
十人九尺。
一、项目类型:团队合作
二、场地要求:空旷的大场地。
三、需要道具:
每组有一根大约五米长的绳子。
第四，详细的游戏规则:
这个部门有七个小组。每队十人，五男五女叉成横排，相邻的人把腿绑在一起，一起跑向终点，时间最短者获胜。分成三组比赛，抽签决定比赛顺序。
动词 （verb的缩写）活动的目的:
“十人九尺”项目体现了团队成员之间的合作与信任。这个游戏主要是锻炼大家的团队合作和协调能力。
袋鼠跳
一、项目类型:团队游戏和趣味游戏
二、场地要求:空旷场地，最好在操场。
三、需要道具:
有几个布袋子。每组用的布袋都是同一规格的，每个队的起跑线和跑道线都标有明显的标志。A队和B队起跑线之间的距离为30m，每条跑道的宽度为1.2m..
第四，详细的游戏规则:
每组四支队伍参赛，每队10人，全部为男生。每队平均分为两队，标为A队和B队，每队单列相对。比赛开始前，每个A队的第一名队员将袋子围在腰上，听裁判的命令后走向b队，袋子不得中途脱离双腿。到了B队，他就把包摘下来，B队的队员就装上包去A队，以此类推，直到最后一个队员。
比赛过程中，如果摔倒了，可以自己爬起来，但是包必须一直放在腿上。如果摔倒了，必须重新穿上才能继续比赛。从开始脱包到下一个选手的包，整个交接过程必须在跑道端线外进行，不能越线。所有队伍比赛结束后，前三名队伍按时间较短的顺序排列。
动词 （verb的缩写）活动的目的:
“袋鼠跳”是一项深受学生欢迎的户外游戏，不仅锻炼了大家的健康，也锻炼了学生的团队合作和协调能力。
链路加速
一、项目类型:团队合作
2.参赛人员:将有6名选手(3男3女)参加比赛。
3.场地要求:空旷的大场地。比赛距离:30m。
4.比赛方式:游戏参与者6人为一组。前面的人左腿被后面的人左手抬起，右手在前的人右肩形成一个小火车。最后一个学生也要单脚向前跳，不要双脚落地。在球场上划一条起跑线和终点线，距离30米(以一个篮球场的宽度为准，来回)。比赛开始时，各队从起跑线出发，向前跳跃，绕过障碍物，回到起点，最先到达起点者获胜。按时间排名，按排名打分。
5.比赛规则:(1)比赛过程中，选手必须向前跃起，不允许松手(始终保持抬起前面人的左腿)，防止出现骨折现象。队伍断裂必须重组，游戏要从起点重新开始。如果不重新整理继续前进，分数视为无效，记为0分；(2)每队最后一名学生通过终点线；(3)比赛期间，各队必须在规定的赛道上比赛，不得乱占路面。如果犯规，扣2秒，依次累加。
活动目的:本次活动的目的是培养学生团结协作的精神。
河上的桥
一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
2.参赛人员:每队派出6名选手(2男4女)。
3.场地要求:空旷的大场地。比赛距离:30m。
四、需要道具:小地毯(报纸或毛巾等。)
5.比赛方式:每组三人在赛道两端自由组合。出发组拿着四块“地毯”，第一名队员将“地毯”向前推。第三个队员不停地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三个人在“小地毯”上走30米，距离30米(以一个篮球场的宽度为基准，来回)。按时间排名，按排名打分。
七、比赛规则:(1)，队员在起跑线外准备。当一组选手全部到达终点时，另一组不能开始接力。(2)比赛中只要脚触地，就视为犯规。并根据达阵次数增加比赛时间。
八。活动目的:本次活动的目的是培养团队协作能力、战略战术，训练团队内部的协调能力。
心连心(背球)
一、项目类型:双人合作，户外游戏。
二、场地要求:一个空旷的大场地比赛距离:20米。
第三，需要道具:每组有一根五米左右长的绳子。
参赛人数:参赛人数:12每队(6男6女)。
动词 （verb的缩写）详细的游戏方法和比赛规则:
每组两人，背上一个球，步调一致地向前，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走的时候，手不能碰到球，否则一次罚2秒；球落下后从起点重新开始游戏。谁先完成谁就赢。按时间排名，按排名打分。
(1)如果比赛过程中球落地，需要回到起点重新开始。
(2)途中不要用手或手臂触球。任何违反都将被视为犯规。每次触球都会记录一次犯规，每一次犯规都会给比赛成绩加2秒。
(3)接力期间，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，裁判的判罚为最终判决。
不及物动词活动的目的:
这项活动旨在提高队友之间的默契度，其中适度的用力起着至关重要的作用。
雷场阵列
1.游戏类型:户外游戏，团队素质拓展游戏。
2.游戏时间:15 ~ 30分钟
三、玩家数量:至少12，越多越好。
四、所需道具:
1，每对参与者一块眼罩布。
2.两条绳子(30英尺)长约10米。
3.有些报纸可以用对角线约60cm(2英尺)的纸板和胶合板代替。用来代表游戏中的“矿”。
游戏目的:建立群体成员之间的相互信任，促进沟通交流，让群体充满活力。
六、详细步骤:
1.选择一个宽阔平坦的运动场。
2.安排不想参与游戏的人做监护人。当有很多人参与游戏时，游戏场会变得非常嘈杂。这是一个有利的因素，因为这会让穿越雷区的人无所适从，很难分辨自己听到的指令是来自同龄人还是其他群体。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每一对搭档一块眼罩布，每对中有一个人会被蒙上眼睛。
5.蒙上眼睛后，就可以开始布局雷区了。将两根绳子平行放在地上，距离约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着雷区的起点和终点。
6.铺尽可能多的报纸(或纸板、胶合板等。)尽可能在两根绳子之间。
7.蒙着眼睛的队员在同伴的牵引下走到雷场的起点，站在起点旁边。他的同伴在他身后退了两米。
盲人足球
一、项目类型:团队合作型
2.道具要求:1足球(要用含气量不足的足球，这样每次踢球球都不会滚得太远)和眼罩布。
3.网站要求:大而空的网站
4.详细游戏步骤:
1，每个队员在自己的组里找一个伙伴。
2.每对中只有一个搭档戴眼罩，另一个不戴。只有蒙着眼睛的球员才能踢球，他的搭档负责告诉他去哪里，做什么。“在规定时间内，看哪组进球最多，哪组就赢。
活动目的:这项任务反映了团队成员之间的合作和信任。这个游戏主要是训练大家的团队合作能力。
穿越生死之网
一、项目类型:团队合作型
2.道具要求:网绳
3.场地要求:一大片开阔场地，两棵树间距不超过4米。
4.游戏详细规则:两棵树之间用绳子编织的网，有19个大小形状不规则的洞，推测是高压网。在规定的时间内，队员要互相配合，不触网地穿过所有的洞，任何人都不能穿过。如果他们碰到了“高压网”，就说明任务失败了，需要重新开始。接到任务后，队长和队员们充分发挥大家的智慧，接受建议，制定穿越方案，共同协商合作，把大家安全送过了网洞。每一次成功都换来了大家的欢呼。最后，所有队员都成功跨过了“生死网”。
活动意义:整个游戏突出团队合作。再好的洞，一个人也不能保证过，大家都觉得很难过的洞，在大家的配合下顺利过了。可见团队的作用之大，一些看似不可能的事情，在一个配合良好的团队中也能完成。这个道理让大家在游戏中更加深刻的认识到。
人体椅
1.游戏类型:团队游戏
2.游戏目的:从这个游戏中体会团队精神，要求团队中的每个人都要充分贡献自己的力量，不能有偷懒或者捏造几件事的想法。
三。游戏规则和程序:
1，所有学生要围成一个圈，每个学生把手放在前一个学生的肩膀上；
2.听训练员的指令，然后每个学生要慢慢坐在身后学生的腿上；
3.坐下后，训练者可以喊出相应的口号，如齐心协力，勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看哪个小组能坚持更久，获胜的小组可以请失败的小组表演节目；
朱航万里
1.游戏介绍:全队每个队员手持一个半圆形球槽，不断将球打入(滚进)下一个队员的球槽，并迅速排出到队尾，继续从前面队员传球，直到球安全到达指定目的地。
二。玩家人数:12-16。
3.场地要求:空旷平坦的土地
四、需要的器材:乒乓球、球槽。
动词 （verb的缩写）游戏时间:40分钟左右。
不及物动词活动目标:感受团队之间的有效配合、凝聚力和自控能力，为了团队的共同目的和责任感，做好每一个环节。
疯狂的设计
一、游戏类型:益智型、小组合作型
二、游戏目的:增强团队成员的团队协作能力。
三、玩家人数:至少两组，每组约10人。
四、游戏道具:小纸条和笔(工人提前准备)
五、游戏规则:
第一轮:小组成员派一名代表从一名工人事先准备的26封信中抽出两封，然后在最短的时间内将信发出。
第二轮:团队成员派一个代表画一个工人事先准备好的字，然后用最短的时间放出来。
6.游戏时间:30分钟
杀人笑话
1.游戏类型:心理游戏和策略游戏。
二、参赛人数及警匪配置:参赛人数限定为11~16。其中玩家数量为3警3匪11~14，4警4匪15~16。
三、游戏玩家:1)警察:找出凶手，带领平民投票选出凶手。2)黑仔:找到警察，在天黑时杀死他们。3)平民:帮警察投杀手。任何时候，平民都不应该故意帮助凶手。4.游戏规则:(以12玩家的游戏为例。
1)裁判会将洗好的12张牌(包括3张警察牌，3张杀手牌，6张平民牌)交给大家抽签。看自己的牌，不要让别人知道你抽了什么牌。
2)裁判开始主持比赛，大家要服从裁判的口令。
3)裁判说:天黑了，请闭眼。
4)当所有人都戴上面具后，裁判说:睁开眼睛，杀手。
5)抽到了杀手卡的三个杀手轻轻摘下面具，指认同伴。
6)确认同伴后，任何一名或多名杀手在同意后，会示意裁判杀人。如果意见不能完全统一，裁判就取其中大部分人的意见(不发表任何意见的人将被裁判视为同意其他人的意见)。注意不要发出让别人注意到的声音。
7)裁判说:请闭上眼睛，杀手。
8)(后来)裁判说:请睁开眼睛。
9)拿到警官证的三个警察用同样的方式睁开眼睛，互相确认同伴。
10)确认同伴后，一名或多名警察在意见一致后会指出一个他认为是杀手的人，裁判会给出相应的手势，告知警察被指定人的确切身份。
11)(鉴定完成后)裁判说:请闭上眼睛。
12)(后来)裁判说:天亮了，请睁开眼睛。
13)所有人睁开眼睛后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时裁判指示被杀者留下遗言。
14)被害人可以指认他认为是凶手的人，并陈述理由。遗言后，被害人退出我局游戏，不能继续参与游戏过程。但如果他还待在包间里，就必须在其他活人闭眼的时候闭眼，以免影响游戏的正常继续。
15)裁判由被害人右手边第一人主持，逐条陈述自己的观点，发言必须说“郭”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，除了自己的发言时间，不允许发表任何意见。从这一轮中被谋杀者右手边的第一个人开始投票。裁判叫谁，谁想投他，谁就可以投。每个人只有一次投票的机会，也可以弃权。
17)投票完成后，获得票数最多的人视为被淘汰，可以留下遗言，然后退出游戏。此时，本局第一轮比赛结束。
18)按上述顺序进入第二轮比赛，裁判也宣布天黑闭上眼睛，然后重复上述过程。
19)留下的遗言数量与警察和劫匪相同。也就是说，如果有3个警察和3个土匪，前3个死者(包括被谋杀者和被投票者)可以留下遗言。后来死的没有遗言。
20)此局游戏结束，直到某个身份的人全部出局。此时裁判根据比赛胜负判定法，判定此局结果。
五、游戏输赢的判断方法
1)如果所有杀手都死了，警察就赢了。
2)当所有警察都死了，凶手就赢了。
3)所有平民死于平局。
4)平民的结局和警察一样。即警察赢了，平民就赢了；如果警察输了，平民也输了。
5)在投票过程中，如果票数最多的人不止一个，平票人再做一轮发言，然后给平票人投票，票数最多的人出局；如果再次出现平局投票，平局票以外的其他人逐一发言，然后投票，得票多的人出局；如果仍有平局，该局将被系统判定为平局。