准妈妈们，你们知道电脑周围的危害吗？

电脑周围的磁场和x光可能会对胎儿造成伤害，甚至会增加流产、胎儿畸形和癌症的风险。为了宝宝的健康，尽量避免长时间在电脑周围活动，尤其是显示屏的两侧和背面，那里的光线最强。

电脑游戏的危害

长时间坐在电脑前，不仅会影响你的血液循环，增加下肢水肿和静脉曲张的风险，电脑游戏中紧张的情节和画面也可能对胎儿造成过度刺激。

户外活动的重要性

为了你和宝宝的健康，记得远离电脑和电视，多参加户外活动和体育活动，保持足够的休息和睡眠。户外活动可以让身体得到锻炼，增强免疫力，心情也更加愉悦。

充足的休息和睡眠。

长期使用电脑也可能增加患精神疾病的风险。为了你和宝宝的健康，记得要保持足够的休息和睡眠。定期体检，确保一切顺利！