运用放松理论的儿童游戏举例

放松理论的代表是德国哲学家和心理学家托扎鲁斯。

它的主要观点是，游戏不是一种发泄精力的方式，而是一种放松和恢复精力的方式。繁重的脑力劳动使人身心疲惫，这种疲惫需要一些休息和睡眠来消除。但是，人只有解除紧张，才能得到足够的休息和睡眠。游戏和娱乐活动可以缓解身体的紧张，有恢复精力和增进健康的作用，所以人们需要游戏。

游戏行为不限于幼小动物，也需要成年动物。他们举了很多成年动物游戏的例子。对于成年动物来说，没必要用游戏来锻炼自己的生活。

他们还指出，一些动物的游戏与它们的生存和适应无关，比如河马玩从水下吹起漂浮在水面上的树叶的游戏，渡鸦玩在雪坡上滑行的游戏等。科学家认为，动物游戏对工厂来说是“自娱自乐”，“自娱自乐”是动物本性的表现，就像捕食、逃避敌人伤害、生殖行为等等都是动物本性，动物越进化、智力越发达，就越聪明。

通过享受游戏，动物紧张的自然竞争生活可以得到调节和补偿，使它们在生理和心理上容易保持平衡，从而获得某种自我安慰和自我保护。所以，不仅是幼小动物，成年动物也需要游戏。上述假设可称为“白色娱乐论”。