如何练就像播音员一样的嗓音？

声音好坏的关键在于呼吸是否正确。中气不足，声音沉闷；过度用气损伤声带，噪音大。一般人都是简单的胸式呼吸法，声音空洞，没有自信。

我们来看看胸膈呼吸法。横膈膜-横膈膜，位于胸部和腹部之间。像穹顶一样，吸气时小腹收缩，横膈膜降低，拱起的肋骨抬高扩张。这增加了胸腔的容积。小腹收缩，不是简单的向后，而是腹肌在中间收缩。

培训方法:

支点

呼吸的一般问题是浅吸气和咳嗽阻塞呼吸。整个上半身都很紧张。如果要解放这部分，扩大这部分，就解决了。把紧张点放在腹部，以腹、胸、后胸为“支点”(即支点用在力量用的地方，声音有力。)

吸入空气

下腹部向中心收缩:胸部、腹部和腰部同时扩张。不是简单的向前向上挺胸，而是向左向右打开。感觉自己的腰带越来越紧，尤其是后腰，感觉在向后拉伸。不要抬起我的肩膀，也不要让我的胸部塌陷。

呼气

不要一下子把气放出来让胸腰塌陷，而是要控制住小腹，尽量控制胸腰慢慢呼气。

第二，语音

(1)准备活动

1.可移动隔膜。这取决于隔膜的弹性。应该训练膈肌力量。另外，早上醒来的时候，你的声带和横膈膜还没醒。如果不先锻炼就开始看书练声，喉咙很容易受伤。练习方法:“狗喘气”。饿的时候，急促地吸气呼气(手模的胸膈在闭合收缩时能明显感觉到抖动)。保持平衡。有冷空气的时候不要张着嘴做。平时和每次用嗓前都可以。

2.活跃的声带。轻轻把声带推离睡眠。就像比赛前移动韧带一样。每次发出声音后都这样做，可以起到按摩的作用。做法:声带放松，用均匀缓慢的气流轻柔持续地刷动，发出微小的颤抖声，像孩子撒娇生气时喉咙里发出的声音。刚开始不灵活，可能不响。做一段时间，自然就响了。

3.声音圆润洪亮与口语发音的状态密切相关。* * *蜂鸣器空间大时声音大。下一个练习是放大蜂鸣器。

(2)鼻腔哼唱训练

有些人想加大音量的时候，就在喉咙和鼻子上使劲，结果越来越差。音量不大，音色单薄。主要原因是没有使用最大的高音喇叭鼻腔，没有打开胸腔、口腔、鼻腔三个* * *发声盒，只用口腔。

练习方法:

1.鼻音带出单词:* *找到合适的音后，用鼻音带出单词。

2.学习牛叫鼻戏练习。

嗯(第二声)-嗯(第四声)。就像轮船的汽笛声，孩子撒娇时的鼻音回复“是(第四声)”，又像电话里的鼻音回复“是(第二声)”(什么？)“嗯(第四声)”你一定要控制好自己的呼吸，吸足气，然后弹出来打在上面，而不是从嘴往前开。声音要圆润，音域要上下滑动，声带要缩短拉长，不能改变唱点。

哼歌带哼:《恩》哼《太阳岛》《红河谷》