游戏迷恋游戏

诊断“游戏成瘾”的条件非常严格。

本次活动邀请了广州市未成年人心理咨询援助中心副主任冯为家长们出谋划策。冯是广州大学教师，国家二级心理咨询师。长期从事青少年心理咨询和家庭教育指导工作。在讲座中，她向家长和青少年读者展示了青少年游戏成瘾的各种形式和危害。

执念到什么程度可以定义为游戏成瘾？据介绍，世界卫生组织对“游戏成瘾”的诊断有非常严格的条件，包括:当事人的相关行为必须足够严重，且对个人、家庭、社会、教育、工作或其他重要方面造成了重大损害，至少需要12个月才能确诊。

冯说，要看当事人的社会功能是否受损，学习、社交、身体状况如何；人际关系是否受到影响，当事人与父母、同学、老师的关系如何；是否养成了不良习惯，当事人是否熬夜购买了大量游戏装备；是否有作息或性情突变，是否当事人早上起不来，不吃饭，说话急躁。

戒掉游戏并不能治愈游戏成瘾。

“游戏成瘾，即使作为一种疾病类型，也不是游戏直接导致的。”冯认为，游戏成瘾是由其他原因造成的。比如学习压力大，厌学等。，而厌学会有更深层次的原因。所以，无论如何，不要单纯的认为戒掉游戏就能治好游戏瘾。

“孩子沉迷游戏是因为家庭关系有问题。”在冯看来，瘾君子背后往往有一个控制者(依赖者)。孩子们的一切活动都在父母的控制之下。父母决定交什么样的朋友，培养什么样的兴趣爱好，考多少分，上什么样的学校和专业，甚至决定今天吃什么饭，穿什么衣服。父母无时无刻不在给孩子施加压力，孩子没有自由。他可能无法抗拒父母，所以只能在游戏的世界里寻找控制感和自由感。父母过度负责，过度控制，过度满足，过度纵容；瘾君子不负责任，放任自流，用放任、伤害、对抗父母来刷存在感。

治疗上瘾的方法是放弃对上瘾者的控制，归还属于上瘾者的责任，让上瘾者成为自己，对自己的所有部分负责。gd.yd119.cn

孩子们喜欢游戏，因为他们可以体验到一种回应感。

为什么孩子会沉迷游戏？“孩子喜欢游戏，因为游戏总会回应他们。”冯指出，孩子应该从游戏中体验到这种反应，而家庭是无法给他的。很多家长都沉浸在手机里。当一些孩子试图与父母沟通时，他们得不到任何回应。而游戏的虚拟世界，无论他做什么，都能得到一种回应的感觉，会让他感觉良好。这对孩子很有吸引力。冯建议，父母首先应该做的是当他们看到他们的孩子时回应他们。

“当我们对待一个沉迷于网络游戏的孩子时，我们要关注的往往不是他对网络游戏的沉迷，而是这种沉迷背后的原因。”冯分析说，许多沉迷于网络的青少年都有自卑和人际关系不好的问题。网瘾、自卑、人际关系不好往往是相互作用的。因为自卑，他们在社会交往中缺乏主动性，甚至回避。回避加剧自卑，社交技能缺乏锻炼加剧不良社交。但是网络游戏可以隐藏真实身份，所以网络游戏是用来满足社交需求的。沉迷网络本身就是对真实社会交往的回避。

良好的沟通有助于解决游戏成瘾。

我们的父母可以做些什么来防止孩子沉迷游戏？“只要家长和孩子保持良好的沟通，孩子就不会沉迷于网络和游戏。”冯说，对于使用手机的孩子来说，他们应该学会自我管理。“我们需要把制定规则的权利交给孩子，然后把监督执行的职能留给家长。也就是说，让孩子自己告诉自己他是怎么用手机和玩游戏的。”

"关于游戏，父母应该帮助他们的孩子理解游戏背后的含义."冯建议父母应该改变他们对孩子玩游戏的敌视态度。家长可以和孩子一起探索游戏背后的一些东西，比如设计游戏时有哪些元素吸引人。用非常理性的方式帮助孩子建立更健康的游戏态度。

此外，孩子缺乏兴趣也会导致网游成瘾。避免这种现象的好方法是家长充分满足和保护孩子的好奇心，多陪孩子参加各种活动，尤其是户外活动。如果一个人对探索丰富多彩的现实世界充满兴趣，就不太可能沉迷网络。