刚学会在游泳池游蛙泳的人，至少能游400米。他们怎么能在海里游泳？

刚学会在游泳池游蛙泳的人，至少能游400米。海里有浪的时候尽量不要游泳。如果你真的想游泳，你应该在游泳前准备以下东西:

做好游泳保护的准备

因为大多数人在海边游泳的机会比较少，对海里的环境不熟悉。和游泳池相比，在海里游泳会有很多未知的困难。所以作为游客，一定要准备好防护装备，比如救生衣，游泳圈，尽量多和人一起活动，这样万一出现问题可以互相照顾。

下水前做好功课。

很多事故都是因为游泳者身体不适，比如突然腿抽筋。为了避免这个问题，我们应该在下水前做一些准备活动，让我们的身体在下海前得到充分的拉伸。

不要去更深的水域。

对于不熟悉海里环境的游客，尽量只在近海区域游泳。这一带游客很多，附近也会有保安。一旦出了问题，他们会立即得到救助。远区因为水深浪大，人少。万一发生事故，就来不及抢救了。

保持足够的体力

在海里游泳会耗费大量的精力，所以注意不要在筋疲力尽的情况下游回来，否则可能会因为海浪而很难游回岸边。给自己留点力气回到岸上。如果发现自己精疲力尽，要及时呼救，获得帮助。

避免在海里嬉戏。

在海中复杂的环境下，建议不要像在游泳池那样随意玩耍。否则很可能因为过度的打闹而引发不必要的事故。喜欢玩的朋友可以选择在沙滩上玩一些沙滩游戏。