如何培养孩子良好的饮水习惯

首先,培养孩子主动喝水的意识,让孩子认识到喝水的重要性,喜欢喝白开水,遵守饮水规则,能够喝足够的水,主动喝水,自己接水,养成良好的饮水习惯。

其次,让孩子与环境充分互动,在游戏中促进孩子良好饮酒行为的养成。

第三,充分发挥家庭教育的作用,形成家庭一贯的教育合力,培养孩子良好的饮酒习惯。

为了实现上述研究目标,除了在日常活动中提醒孩子多喝水外,我还采取了以下措施:

一、开展主题活动,培养孩子主动饮酒的意识,变被动饮酒为主动饮酒。

针对儿童饮水情况,9月,我发起了“我爱饮水”主题活动。通过综合活动“蒜苗长高了”和语言活动“宝宝爱喝水”等一系列教育活动,让孩子们认识到喝水的重要性,增强了主动喝水的意识。

幼儿观察自然角度时,产生了“蒜苗长高”的综合活动。我提供了两组新蒜苗给孩子们观察。一组蒜苗由老师随时浇水,另一组每周只浇水一次,并在蒜薹里插上秤,方便孩子记录蒜苗的高度。我让孩子每天观察两组蒜苗,让他们用画笔画出蒜苗的样子。一周后,两组蒜苗的高度差异明显。水分少的蒜苗长得矮,蒜苗头发黄,水分多的蒜苗长得高,绿。通过不断的观察和讨论,孩子们认识到,长得高的蒜苗,只有每天大量浇水,才能长得又高又绿。孩子知道多喝水的重要性,主动增强饮水意识。

在“尿的颜色”科学活动中,要仔细观察孩子小便时尿液的颜色,早上第一次小便是什么颜色,喝水后小便是什么颜色,让孩子对自己的身体变化产生兴趣。孩子也知道,如果尿是黄色的,说明身体缺水,该喝水了,让孩子主动喝水。喝水后,他们可以观察自己尿液的颜色,看是否有变化。

虽然大部分孩子并不排斥喝水,但是喝水的时候总会洒水,所以我发起了一个“宝宝爱喝水”的语言活动。为了让孩子更直观、更形象地了解水在体内的行程,鼓励孩子大胆表达自己的想法,让孩子更清晰地认识到水对身体的重要性,并学习童谣《我爱喝水》,通过童谣引导孩子学习正确使用水杯、安静喝水等饮水规则。

通过“我爱喝水”的主题活动,让孩子们了解更多关于水的知识,在丰富多彩的教育活动中体验喝水的重要性,通过亲身观察增强主动喝水的意识,让他们想我喝水,直到我想喝水。

二、发挥环境的隐性教育作用,促进孩子良好饮酒行为的养成。

在实施原则上,指南还指出:“创设丰富的教育环境,合理安排一天的生活,支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获得经验的需要。”为了培养孩子良好的饮水秩序和接水能力,我充分利用环境的作用,让环境说话,促进孩子良好的饮水习惯。