为什么长时间玩游戏睡不好？

玩游戏时，大脑高度紧张和兴奋，肯定不容易睡着。就是想睡觉的时候，只要玩自己喜欢的游戏，很快就不会困了。所以晚上玩游戏时间太长是不可取的。

打完游戏，也适合换换环境放松一下，这样才能睡着。比如在网吧打完游戏回家睡觉相对容易。

沉迷游戏的坏处:

1，影响视力，白天上课没精神，学习下降。

2.我们太沉迷于网络了。

3.电脑辐射会影响健康。

4.玩游戏会让我们误入歧途，养成坏习惯。

5.玩游戏会导致脾气暴躁，对学习失去兴趣。

6.玩游戏会让我们荒废学业走向犯罪。

7.痴迷上网还会到处花钱，进入黑吧等场所。