心理社区活动计划
心理社团活动计划1一、活动背景:
5月25日是全国大学生心理健康日。随着心理健康教育的普及，许多中小学将5月定为学校心理健康活动月，5月25日为学校心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，明确的意思是，只有爱自己，才能更好地爱别人。心理健康的第一标准是认识自己，接纳自己，体验自己存在的价值，以尊重、友谊、信任和宽容的态度与他人相处，给予爱和友谊，与他人共同努力。
二、活动的目的:
为促进我校学生心理健康，提高学生心理素质，配合学校心理健康教育的开展，作为学校心理健康教育宣传的重要内容，经校领导研究，开展了本次心理健康活动日活动。
本次活动日以“沐浴阳光，健康快乐成长”为主题，旨在普及小学生心理健康知识，宣传心理健康教育，解答学生心理健康存在的问题，缓解学生在学习、生活、成长中遇到的各种心理困惑和烦恼所带来的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，为学生健康成长营造积极的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时，希望通过这次主题活动日，让更多的同学进一步认识到，在认真学习知识的同时，也要积极关注自己的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
活动发展计划:
时间:20XX年5月25日
地点:立新小学
三。活动安排:
(1)做好宣传，营造氛围。
(1)通过学校电子显示屏，展示活动日的主题:“沐浴心灵滋养阳光，健康快乐成长”。
(2)展板宣传。小广场设置展板，做心理展板。周末各班收集制作“美丽心灵”卡片。文体自定，文字自己写。各班班主任选出一些优秀的，贴在一张8K的纸上，在23号之前交到德育处，德育处选出一些好的，贴在宣传展板上。
(2)讲座
周五下午第二节课，组织六年级部前往多功能报告厅，由我校心理健康老师王老师主讲《快乐心灵健康成长》。
(3)心理班会
周五下午的第二节课，一至五年级的学生在班主任的组织下，在自己的教室里召开了主题为“爱自己，尊重他人，构建和谐班级”的班会。
(4)绘画和征文比赛
开展以“我爱我，认识我自己，快乐成长”为主题的绘画征文比赛。一到三年级的学生每人画一幅画，四至六年级的学生每人写一篇文章。获胜者将获得“快乐精灵”书签。
四。活动要求:
1.每项活动由各责任人组织实施，保证活动质量，注意收集整理活动资料。
2.本次心理健康活动日是我校首次推广心理健康教育。希望各班认真落实活动的安排，让更多的同学通过参与活动得到快乐和教育。
当今社会竞争日益激烈，这种竞争也被移植到了学校。刚刚结束了紧张的一天学校生活，学生们拖着疲惫的身体回家，还没来得及吃饭就开始趴在桌子上做作业。周末，悠闲的大人在家看电视，学生们忙着大人为他们准备的各种辅导。他们只能透过窗户盯着蓝天，数着天上飘着的白云。看电视对他们来说已经成为一种高不可攀的奢侈品。在这紧张的学习生活中，他们会表现出各种各样的问题。如今，学生的心理问题越来越受到人们的关注，心理健康教育也受到了重视。根据学校德育处的安排和班级的实际情况，特制定如下实施方案:
一、指导思想
在心理健康教育理念的指导下，以加强学生正确的心理健康教育为重点，贯彻教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》，落实加强中小学生心理健康教育的相关精神，进一步探索小学生身心发展规律，激发学生爱自己、爱班级、爱学校、爱自主发展的信心。
二、主要任务:
1，开展心理健康教育课程研究观摩活动，组织研讨，提高学生素质。
2、以“热爱生活，学会生存”体验节目和少先队活动为载体，开展系列活动。
3、做好个别辅导，形成案例，跟踪指导。培养小辅导员，继续做好咨询服务的创建工作。
三、常见的心理问题:
(1)学习与升学竞争导致的过度焦虑。
盼望孩子成功，盼望女儿成功，已经成为一些父母的心愿。有的孩子刚入学，家长关注孩子能不能考“双百”。一旦成绩不理想，就会受到恐吓、责骂、伤害，给他们造成巨大的心理压力，让学生把学习当成畏途。
(2)交往中的心理矛盾和冲突。
现在的小学生大多是独生子女，很多孩子从小就养成了以自我为中心，对他人漠不关心，依赖性强，不能容忍他人等不良倾向。而且性格孤僻，不合群的情况也很严重，让他们在处理人际关系上面临很大的问题。小学生患人际冲突的比例相当大，因同学关系紧张、冲突而得病，如学校恐惧症，或出走自杀。
(3)与家长、老师缺乏理解和沟通而产生的心理矛盾和冲突。
与家长和老师沟通困难，相互之间缺乏必要的了解也是造成他们心理问题的重要因素。这种冲突让他们随着年龄的增长而感到压抑、沮丧、无助、烦躁。一方面，他们特别希望家长和老师理解他们的想法和做法；在教育实践中，教师经常会遇到因与家长和老师沟通困难而困扰的学生寻求帮助，有的学生甚至会哭，可见其心理压力之大。目前，我们很多学生的主要心理问题是抑郁、焦虑、易怒、害羞、嫉妒、恐惧等心理问题。行为方面的主要问题一般有:玩忽职守、撒谎、盗窃、攻击、破坏、逃学等等。
其实这些都是心理问题。产生这些心理问题的原因是多方面的，有的是环境造成的，有的是教育方法不当造成的，有的是社会影响等等。比如一个孩子长时间在棍子下长大，可能会导致胆小的性格或者暴力的性格。其实每个问题学生都有一定的原因。其实大部分都是心理因素造成的。
四、如何克服心理障碍:
1，学会自我接纳:为自己骄傲；了解自己的优缺点。
2.发展自信和自我能力，成为一个相信自己的独立的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。
3.敢于肯定自己，善于自我激励；适度回应他人对自己的态度；能够反思自己的不足，以积极的心态去应对。
4.理解别人的观点；了解什么行为是可以接受的，适当表达情绪；对生活有积极的态度。
5，认识到遇到挫折是正常的。学会如何抵抗挫折。学会接受和适应反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指令，接受社会生活中的各种限制。
心理社团活动方案3一、活动主题:
新宇愿望
二、活动背景:
当我们离开家乡，进入河南师范大学的时候，我们已经不是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，还要学会照顾我们的室友、朋友和同学...但是，我们一直在一个避风港里长大，不适合这种剧变。学生在学习和生活中主要存在以下问题:
1.一些学生仍然处于被动学习状态。他们不知道如何安排自己的学习时间和生活时间，有些是盲目的。
2.个别同学性格内向，害羞，不愿意在集体活动中表现自己。
3.高中很多同学都是班里最优秀的，对自己的定位很高。面对世外有人的环境，不能很好的调整心态。
4.在这个阶段，班里的同学很难聚在一起。大家在宿舍玩的很开心，但是和班里其他同学交流很少。
三、活动的目的:
1.希望通过策划和举办这个活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。
2.希望借此机会拉近同学之间的距离，加深彼此的了解。
3.丰富学生的业余生活，让学生在学习之余放松一下。
四。活动时间和地点:
x年65438+2月2日，田家炳609教室。
动词 （verb的缩写）活动准备:
1.把教室里的桌椅摆成方形以便交流。
2.把要求的内容提前写在黑板上，以便于活动2的开展。
3.把学生的名字写在一张纸上，放在瓶子里，便于活动3的开展。
4.提前准备好精美的便利贴，在活动5结束后发给同学们，方便活动6“收集理想”的开展。
不及物动词预算:
奖品是五本书九元，一张折纸一元，一共十元。
七。活动:
1.一位心理委员做了开场发言，介绍了本次活动的背景和目的。
2.“我测一测运气”:学生根据黑板上的内容开始游戏测试。测试结束后，指定的人会宣读结果，测量你的人生命运。
3.“相识”:指定一人抽取事先准备好的两张纸，然后随机抽取两名学生。后两个同学要说出自己对前两个同学的了解。如果不能，学生自己介绍自己，进行五组。
4.“我说了心里话”:请讲。如果能说说高考时的感受，那就说说第一次高考即将到来时的感受吧...
5、抢凳子游戏，赢的人会得到相应的奖品，输的人会有相应的惩罚——根据成语的意思做出相应的表情或动作。
6.“收集理想”:请写下你自己的理想，放在一个愿望瓶中，与一个特定的人相守。高三之后，打开看看他们的愿望是否实现。
7.心理委员会会做总结发言。
八。后续工作:
活动结束后，把桌子恢复原貌，打扫教室，擦黑板。
心理社区活动计划4一、活动背景
为了宣传心理学知识，引导健康生活，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，我们把团体心理活动作为一种重要的教育方式。开展励志心理活动。
二、活动的目的
关注心灵，促进身心健康
三、活动设备
绳子、桌子、椅子、报纸
第四，场地
操场
动词 （verb的缩写）活动推广
各班班委在班里宣传，从报名的同学中抽取。展示一个展板，展示游戏的规则和事件，引起学生的兴趣。
不及物动词活动的组织
有一批人需要维持秩序，包括主持人、会场服务员和气氛调节员。请邀请一些老师参加活动，注意安全。
七。活动:
一个改变
游戏规则:
男生代表一元，女生代表五毛钱，主持人告知具体价格，男生女生自由组合。胜利者是最快的组合，失败者是需要被惩罚的失败者。这个团体派人来表演节目。
意义:让大家知道每个人都有存在的价值，懂得尊重和珍惜对方。
两种感情有一个千千结
游戏规则:
现场所有同学分成两组，手拉手围成两个大圈，主持人在圈外指挥。每个学生都应该记住他左右两边的人。听到主持人的解散口令后，他们开始随便绕圈走，直到主持人说停，大家才停止运动。然后他们找到身边刚开始的人，原地不动，再次牵手，然后想尽办法回到最初牵手的状态。(最快的一组是获胜的一组，落后了。
意义:考察大家的团队合作能力，以及部分同学的组织领导能力。
有什么不对的，就说出来。
游戏规则:
现场所有学生分成两组，并排站成两列。把手放在前者的后肩上，用数字代替方向(1是左，2是右，3是前，4是后)。主持人喊口令冰监督队伍进度，犯错的同学主动举手大声说对不起，我错了。
意义:考察每个人的取向辨别能力，让每个人敢于面对错误，及时承认错误。
四生死与* * *
游戏规则:
一男一女为一对，每对选手面前的地上摊开一张大报纸。各队球员站在报纸上，主持人数了几十遍。坚持不下去的被淘汰。进入第二轮后，他们面前的报纸对折，以此类推，直到决出胜者。
意义:让大家知道，面对困难，要懂得互相支持，互相帮助。
五号寻找支点
游戏规则:
现场所有学生分成几组(两人手挽手)，两人出来互相追逐，逃跑。逃跑的一方需要迅速找到一个组合，把手搭在对方的肩膀上，然后另一组成员需要迅速离开，以免被追捕者抓到。还需要另找住处，被抓的人需要履行一个程序。
意思:人是需要帮助的，每个人都无法独自生存。
六次信任之旅
游戏规则:
你需要两个人的任意组合在多组中两人一组进行比赛。其中一个学生需要遮住眼睛，然后另一个学生要在遮住之前解释他们之间的无声交流方式，然后开始进行障碍赛，比如跨栏，最先到达木桥上的一组获胜。
意义:考察双方的沟通能力，让大家知道如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能的事情。
七:信任后退
游戏规则:
你需要有一定高度的桌椅和尼龙绳。10个男生负责两人一组对接形成手网。有一个学生要捆住双手，然后背对手网站在高处，主持人和他身后的同学给他鼓励。当你准备好了，高处的同学就要落回来了，那些在落回过程中没有弯下身体的人，就算是挑战成功了。
活动背景:当代大学生的心理健康不仅影响我们的发展，也关系到全民族素质的提高和国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生有着极其广泛而深刻的影响。它影响和制约着大学生素质各方面的发展，并渗透到他们的一切活动中。自信作为心理素质的重要组成部分，非常重要。自信是积极有效地表达自我价值、自尊和自我理解的一种自觉特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞争、就业和成就。自信是健康心理和人际交往的需要。自信使人勇敢、果断、谦虚。
一.活动主题:
培养健康的心理，敢于挑战自己。
二、活动的目的:
1，让学生以全新的面貌面对大学生活。
2.培养学生健康的心理，正视生活中遇到的一切。
3.培养学生的自信心。
4.促进学生之间的交流。
5.培养学生团结协作的能力
6、增强班级的凝聚力
三、活动安排:
活动时间:XX，XX，XX: XX-XX: XX下午。
地点:学校XX操场足球场
活动负责人:XXX
主要组织者:
活动链接:1，第一场:《我的位置》
2.第一个游戏:《敞开心扉》
3.第一场:“嘴和手指不一样。”
4.第一个游戏:《玫瑰花开》
5.免费游戏链接
预算:扶南电池段***4元。
附录:
游戏规则:
1，我的位置:要求成员排队站在会场中央，根据领导的指示迅速找到自己的位置。比如按照身高，得到一个低排名，按照学号从小到大或者从大到小。那些犹豫不决或行动迟缓的人将受到惩罚。
2.敞开心扉:成员分为内圈和外圈两个圈子，内圈成员对外圈成员讲他的一个优点，然后互换角色；内环件顺时针移动一个位置，重复上述步骤。
3.嘴和手指不一样:成员在领队的带领下拍手打节奏，同时轮流说一个数字，同时还要秀手指。要求速度要快，手指表示的数字不能和嘴里说的数字一样，否则要受罚。
4.玫瑰绽放:全体同学站在一起，主办方一声令下，即玫瑰绽放多少瓣，然后几个同学拥抱在一起。拥抱在一起的人数应该和玫瑰的花瓣数一样。不抱在一起的或者抱在一起人数不对的都被淘汰，直到最后几个人是最后的赢家。
5.免费游戏环节将有现场表演。具体规则视情况而定。
心理社团活动方案6一、指导思想
苏外立志培养心理素质过硬、人格完善的学生，倡导“以人为本”，让健康的心理植根于学生心中。通过心理健康教育，引导学生认识自我，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，对人友好，诚实守信，追求向上，不怕困难。使学生能够善于控制和调节自己，消除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，具有个人发展能力。
二、活动的内容
1，心理健康图片展
2.心理健康讲座(外聘讲师)
3.心理健康问卷调查
4.心理健康讲座(唐凯)
5.5月7日至31各年级心理健康教育。
附:各年级心理健康教育专题，仅供参考。
1，学校适应:主要表现为情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、恐惧等。；注意力不集中，进而对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。
2.厌学问题:主要原因是缺乏学习兴趣，导致学习困难，导致长期跟不上进度，缺乏迎头赶上的勇气和毅力。
3、人际交往问题:主要表现在与他人接触时往往出现过于沉重的恐惧感，过于强烈的防范心理，封闭自己。
4.意志障碍:意志薄弱，缺乏目的性和行动的一致性。容易半途而废，不能正确面对挫折，放任自流，容易采取消极逃避的方式。
5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄、嫉妒心强、极其固执、我行我素、人际关系紧张。
6.问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃。
7.依赖心理:主要表现为缺乏自理能力。
三、心理健康教育的途径:
1，全方位渗透于学校教育全过程，利用晨会、班会、思考课等德育阵地对学生进行心理健康教育。
2.举办心理健康教育专题讲座，帮助学生掌握心理保健常识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理疏导，通过学校各种渠道(心理咨询室定期开放、悄悄话信箱等)，对个别有心理问题或心理障碍的学生进行认真、耐心、科学的心理疏导。
4.建立学校与家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半天活动渗透心理健康教育的教育重要性。
四、班主任在心理健康教育过程中的建议:
1，性格开朗，热情体贴。
2.需要掌握一定的咨询心理学专业理论和操作技能，如注意和倾听的沟通技能，共情、尊重和真诚的应对技能，情绪调节和行为矫正等。
3.要以学生为主体，避免“老师讲，学生听”的知识传授型课堂模式，与学生一起参与辅导活动，建立和谐的氛围，给予表扬、同情、善意和鼓励。让他们表达自己的真实感受和想法。然后给予启发、鼓舞和引导。
4.尊重学生个人意愿和隐私，谨慎行事，量力而行。