做填字游戏可以开发脑力。经常做填字游戏对人脑智力开发有什么好处？

锻炼大脑的方法有很多，也不难。只要稍微改变一下生活方式，比如用另一只手刷牙，闭着眼睛吃饭，发呆，玩填字游戏，适度运动，一个全新的聪明的你就诞生了。1.闭上眼睛吃饭。为了有意识地用脑，可以屏蔽一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，依靠其他感官寻找食物，然后送到嘴里，可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

？2.用手指分辨硬币:随时在口袋里放几枚不同面额的硬币，没事的时候试着用手指的指尖分辨，可以刺激大脑皮层，从而挖掘大脑的一些隐藏能力。3.关掉声音看电视:屏蔽声音，仅凭画面分析电视正在播放什么。这样做可以刺激大脑皮层，训练自己专注于一件事。

？4.朗读:朗读的过程就是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认。它给大脑带来的刺激比默读大得多，所以记忆更深刻。在阅读这篇文章时，我建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。5.学一门外语:大脑中有一个区域叫做前额叶皮层，直接影响你的决策能力，而学一门外语可以提高你这方面的能力。

？虽然不是每个人都有所谓的“智慧基因”，但我们还是可以通过很多方式让自己变得更聪明。锻炼大脑的方法有很多，也不难。只要稍微改变一下生活方式，比如用另一只手刷牙，闭眼吃饭，发呆，玩填字游戏，适度运动。一个崭新而聪明的你会促进动脉粥样硬化、大脑早衰和智力低下。长期饱腹感现代营养学研究发现，暴饮暴食后，大脑中被称为“成纤维细胞生长因子”的物质会显著增加。这些成纤维细胞生长因子可以增加毛细血管内皮细胞和脂肪，促进动脉粥样硬化，导致大脑过早衰老和智力低下。