轮滑水平动作

(背)ONEFOOT就是单脚(单脚S)/单脚倒立个人经验:单脚倒立时，身体侧身，浮腿抬起，像倒剪刀一样从侧面看身后的那一堆。

(回)纳尔逊纳尔逊(倒置)

x-侧脚内外八字桩chappack-侧脚内外八字桩螃蟹-侧八字桩跳跃。

脚跟脚尖前后轮玛丽蜿蜒穿过桩，疯狂地45度前切桩，侧身向后切桩循环。

马布鲁克藤(以左脚为例)左脚前切桩+逆时针劈腿转+左脚先下后切+顺时针劈腿转。

孙(以左脚为例)左脚前切桩+左脚点第四轮到第二桩，右脚在两三桩之间滑行+换脚，左脚点三桩上滑行+左脚向后切到第四桩。个人经验:点在桩上，画在桩间。

(后面)DOUBLECRAZY(部分地区称插花)左脚举例:疯狂切桩+向右扭转抬起左脚扣右脚，再形成右脚疯狂切桩+向左扭转抬起右脚扣。个人经验:以灵活轻便为好。

沃特的左脚例子:左脚疯狂上桩+沿惯性平行桩位置拉下左脚。左脚前轮在桩上，同时右脚以脚跟为方向逆时针滑向桩+V型脚落在两三个桩之间+循环~ ~个人经验:crazys up时，多转一点，沿惯性方向拉下左脚。右脚滑动时，眼睛一定要看着左侧，也就是旋转的方向，而不是脚，肩膀也要跟着。

(回)漫步法和DOUBLECRAZY一样，不同的是桩脚扣两次，每次穿过桩，都是桩脚。

墨西哥左脚例:蟹步桩准备(左脚桩上，右脚桩下)，左脚发力+左脚倒剪+双脚一夹做顺时针CHAP disk藤条旋转循环个人经验:转身时双脚夹住，转身后左脚惯性滑行，右脚旋转90度使双脚仍成为蟹步桩上的第四个桩循环~

意大利人和墨西哥人相似。他们直接倒着砍桩，爬藤蔓，倒着翻脚，翻藤蔓...

疯狂的孙左脚举例:整体是两个双疯狂加上两个后双疯狂。

左脚狂上，右转抬起左脚扣入第二堆，右脚狂下，右转抬起右脚放在左脚前面和左脚狂一起堆，循环个人经验:四堆分别是左脚上，左脚扣，右脚下，右脚上。