跑步也是冥想。

我一直以为只有星空才会给人灵感，经常在黑暗中玩重新排列单词顺序的游戏，试图写出一个奇怪的句型。

然而，最近发现跑步也是产生灵感的一种方式。也许这是因为大脑在运动中产生更多的脑肽，刺激神经末梢。

发现了一个秘密。跑步和冥想有共同之处。

首先，两者都需要高度的自律。跑与不跑，只有你自己知道；经文，念经与不念经，恐怕只有佛祖看得见。

据说人体的肌肉可以称为“记忆”材料。在每一次奔跑中，它都暗暗感受到主人赋予它的拉伸和力量，它会努力适应和配合，以增强自己的负担。但是，如果主人过几天不理它，它就会忘记自己的状态，然后“撒野”。

冥想是为了锻炼头脑。几天下来，经常念经。“一切表象都是虚幻”和“色即是空，空即是色”。常在信在时间之间漂浮，心情平静，做事也会很从容。或许这就是“以澄明之心见自然”。过了几天，懒了，不看书，不背经典，脑子里蒙了一层浅灰色，性情浮躁，经常不开心。圣经是掸去灵魂灰尘的丝绸。

？先说敏感。跑步和冥想是痛苦的，清醒的，克制的。一个人跑在一望无际的路上，耳边只有呼啸的风声，跑着跑着，只能感觉到一颗心在胸膛里渐渐跳动，或者说在天地之间跳动。这个时候，他可以和自己的灵魂对话，一种无所事事的感觉。每一步，每一个动作，都是重复的，看似动态的。可不可以也算是一种静态，一种动态的静态冥想，因为没有“时空”这种东西。天啊，我在说什么？

？那些冥想和练习禅的人据说经常从冥想中体验到灵魂的愉悦。我不知道怎么打坐，但我觉得应该是一种“天人合一”的感觉。似乎你在安静跑步的时候也能感受到这一点。在最初短暂的痛苦之后，你会感到一种没有身体的放松和喜悦感。甚至你的嗅觉有时也会变得敏感，你甚至能闻到路边的青草和松枝。

？是的，跑步充满了奇迹。与自由为伍，心就自由了。下大决心走好每一步，比以前更快乐！