女生天天这样，难怪有大象腿。起床后有哪些动作加速肥胖？

现在的女生越来越爱对方，对身材的要求也非常高。“梨形身材”“大象腿”成了很多女生的噩梦。其实有时候你做的动作也是在加重你的大象腿。那么起床后有哪些动作会加速肥胖呢？

第一，不吃早餐。

很多人以为吃的少了就会变瘦或者瘦的更快，其实不是这样。早餐在一个人眼里起着非常重要的作用。早餐可以补充身体夜间后消耗的能量，也是白天所需能量的主要来源。这个时候我的身体吸收能力很好，消耗很快，不会出现“越吃越胖”的情况。如果我长时间不吃早餐，我的胃会受损，这是非常不健康的。

第二，不喝水。

睡眠的作用想必大家都很清楚。在我们的生活中非常重要，尤其是对于减肥的人来说。他们应该多喝水，因为水可以加快我们身体的新陈代谢。当身体消耗脂肪时，需要水参与这个反应。如果身体水分摄入不足，不仅不能减肥，还会增加脂肪储备，人会越来越胖。听起来很恐怖！

第三，跷二郎腿。

现在很多女生都喜欢跷二郎腿，跷二郎腿的时候感觉很放松很舒服。但恰巧狼打车时容易驼背，导致腰椎和胸椎压力分布不均。长此以往，必然会压迫脊椎神经，引起腰痛。让爱美人士难以忍受的是，跷二郎腿还会阻碍腿部的血液循环，使腿部堆积的脂肪变粗，更严重的是会造成腿部经常性的静脉曲张。

希望你不要做这些动作，成为一个“筷子腿”的女生。