我的脾气很暴躁。玩游戏被骗。我会砸手机,扔鼠标,说脏话。我该怎么调整自己的心态? 首先要明白,我们是在玩游戏,不是游戏在玩我们。输掉一场比赛只是一场比赛。如果我们因为输了一场比赛而发脾气骂别人,我们就失去了一个朋友,失去了一个人格。乐观一点,调整心态,脾气就不会太暴躁了。