益智游戏锻炼宝宝的小肌肉
7个月后，宝宝用手操作物体的能力迅速增强。所以要抓住机会，让宝宝充分利用自己的小手，尝试拿东西，玩玩具。下面是一个关于锻炼宝宝小肌肉的益智游戏，希望大家认真阅读！
1，抓住妈妈的手
妈妈把手指放在婴儿手里，让他抓。当宝宝感到吃力时，妈妈可以慢慢把手抬起来。唱歌的时候可以反复做这个动作。
效果:可以增强宝宝的握力，锻炼宝宝的肩部力量。
2、抽纸巾
准备一个纸抽屉，放纸巾在上面。你牵着宝宝的手，从纸筒里一张一张地抽出纸巾。当宝宝可以独立完成退纸的时候，你要做的就是帮他拿着退纸管。
效果:可以增加宝宝手腕和手指的力量，使触觉更加敏锐。
3.抓住灌溉气球
准备一个质量好，比较厚的气球。先把气球装满水，然后吹大，但不要太多。把装满水的气球递给婴儿，让他玩。
效果:能促进宝宝精细动作和触觉的发展。
4.随意揉纸
给婴儿一些纸玩。你可以给他演示一下，用手折叠或者揉成一团。这个婴儿很快就会学会像你一样做。
效果:搓纸的时候需要用整个手用力，所以增加手的力量是非常有利的。
提示:最好不要使用带有打印复印墨粉的报纸和纸张。
5.摇动拨浪鼓
给宝宝一个拨浪鼓或者小铃铛，让他随便摇。给他一个类似的玩具也可以，但是大小要适合宝宝抓握，声音要悦耳。
效果:可以锻炼宝宝的手劲，提高听力敏锐度。
6.摸各种面料。
准备一些不同面料的围巾、手帕等物品，让宝宝随意触摸、揉捏，感受不同面料的质感。也可以抓住布的一端，让宝宝抓住另一端，试着去拉。
效果:可以让宝宝的触觉更加敏锐。
7.扔掉它，捡起来
准备一个塑料或者不锈钢的勺子，让宝宝随意拍打玩耍。如果宝宝故意把勺子扔在地上，你可以帮他捡起来。他又扔了，你捡起来。8个月以后的宝宝喜欢这样，就不要打扰了。
效果:可以锻炼宝宝手指的灵活性，帮助宝宝理解自己的动作与物体的关系。
徒手游戏
8.拍手推手。
你握住宝宝的手，嘴里数着“1，2，3……”，教宝宝拍手。然后你和宝宝手对手，上下左右慢慢推。
效果:有利于锻炼宝宝的触觉，同时也有所触动。
9、十指游戏
让宝宝坐在膝盖上，然后按顺序把宝宝的手指一个一个弯曲，然后张开。
效果:可以增强宝宝手指关节的灵活性。
10，拳击和定点游戏
教宝宝练习握拳，然后伸开手指，做几次。然后教宝宝用左手的手指指向右手的手掌，再用右手的手指指向左手的手掌，左右手交替几次。
效果:可以锻炼宝宝的触觉，增强手指的灵活性。
11，用叉子吃饭
把水果或面包切成大小合适的块，放在盘子里。给宝宝一把儿童专用的叉子，让他自己用叉子叉盘子里的食物。记住，在这个过程中要有耐心，不要因为宝宝动作不熟练就去帮忙。
效果:可以提高宝宝的手部力量和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。
12，用勺子舀水
准备两个透明杯子和一个勺子。在一个杯子里装满水，让宝宝用勺子把这个杯子里的水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好，也可以玩杯子，倒水。
效果:玩水是宝宝永恒的游戏，可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。
13，盖上盖子
准备一个有盖的塑料杯或小碗。你给宝宝示范，教他打开盖子，然后关上。可以让宝宝慢慢练习。
效果:这个活动需要双手同时使用，非常有利于培养宝宝双手的协调能力，增强宝宝手腕的力量。
14，迷你汽车游戏
给宝宝准备一些迷你汽车玩具，教他玩停车场游戏，比如把汽车排成整齐的一排。也可以让宝宝用小手拨弄轮子，观察轮子是如何转动的。
效果:这样既能锻炼宝宝手部肌肉，又能增强空间感。
15，打击乐器
准备鼓、木琴、三角铁等乐器和玩具，供宝宝双手玩耍。播放宝宝熟悉的儿歌或歌曲，让他双手按节奏敲击乐器。
效果:可以让宝宝更熟练地使用双手，培养乐感。
16，撕纸
准备几种不同质地的纸，如面巾纸、打印纸、书写纸等。让宝宝试着用双手撕纸，然后把撕好的纸揉成一团。
效果:可以让宝宝灵活运用小手，提高精细运动能力。
17，书籍
准备一些书或者相册，让宝宝随意阅读。刚开始因为手指不太灵活，宝宝可能会一下子翻好几页。没关系。经过一段时间的锻炼，宝宝控制小手肌肉的能力越来越强，渐渐的可以翻页了。
效果:翻页对小手肌是很好的锻炼，说不定宝宝很快就会爱上阅读。
18，小手图形
教宝宝伸出双手，伸直手指。然后把食指和拇指的指尖合在一起形成一个圆圈放在眼前，就像戴上眼镜一样。试试看。你还能用你的小手创造出什么图形？
效果:可以帮助宝宝理解各种图形的变化，提高想象力。
19，“炸鱼”
让宝宝先把左手手掌放下，用右手轻轻按压手背两下，像煎鱼一样。再把手掌抬起来捏两下。然后把右手拿出来当盘子，左手当刚出炉的鱼，把“鱼”放在“盘子”里，把嘴凑在一起，假装吃了两遍。
效果:双手上下摆动，可以使宝宝的手部关节更加柔软灵活。
20.用小手数数
教宝宝按照一、二、三个数的顺序，一个一个伸出手指。熟练后，还可以让宝宝数数书中的鸟、鸭等小动物。
效果:可以让宝宝的手指更加灵活的移动，练习数数。
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