如何培养孩子的注意力和专注力

孩子可以通过玩游戏、运动、创造合适的环境来增强兴趣，从而锻炼注意力和专注力。

1，游戏:可以找一个大人小孩安静的地方或者找多个同伴坐在一起玩游戏，比如拼图，搭积木，看童话等等。这些方法可以提高孩子的注意力，也可以锻炼他们的专注力。

2.运动:大人可以每天带孩子做20到40分钟的运动，比如打羽毛球、跑步、游泳等。也可以选择孩子喜欢做的运动。它可以让孩子专注于一件事，也可以提高他们的注意力。

3.创造适宜的环境:孩子在做作业或学习时，大人不要看电视或玩手机，以免孩子学习的环境嘈杂，影响注意力集中。

集中训练游戏

1，单词思维:父母每念一个单词，孩子都认真听。他一听到电器就立刻举起右手，一听到学习用品就立刻举起左手。

2.扑克游戏:取三张不同的牌，在桌上随意排列，如梅花2，黑桃3，方块5，从左到右。选一张要记住的牌，比如梅花2，让她盯着这张牌，然后把三张牌倒扣在桌子上。家长可以随意改变三张牌的位置，然后让她报2社在哪里。如果她说她猜对了，她就赢了，他们轮流玩游戏。

参考以上内容:小荷医典——孩子如何锻炼专注力