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就400分来说

首先说语文吧，如果你是作文不好的话，那其实很容易，我有一个同学高三的时候最后三次模拟考和高考写的完全就是同一篇作文，就稍微改动了一下（据他自己说）那篇文章分数相当高，模拟考的时候，老师每次都给50多分，所以，楼主，先创造几篇文章，背下来吧，你还有很多时间。

文综的话。。。。。其实我是学理科的，但是我觉得方法应该都差不多。我们老师当年就叫那些考试分数低，志向是考二本的同学只做最简单的。你看试卷的时候有没有注意一下哪些是必考的，哪些是高频考点？哪些地方考的最多（我是理科的，要是文科每个地方都考的差不多，就当我没有说吧）？

还有就是，不管文科还是理科，老师绝对比辅导书有用，要知道，多一个人上线，他们就多一笔奖金啊~~尤其是高三，老师都是相当尽责的，只要你去问，他们就一定会回答的。而且，你要是觉得自己班的老师没有别班的好，就去别的班问。想我当年问自己班老师问题的时候，经常就等着别班的人先问完才问，问别班老师问题的时候，别问太傻的。

别人问问题的时候，可以多听听，因为你现在可能觉得自己到处都是问题，所以不知道从哪方面入手，或者不习惯问老师，不知道怎么提问，旁听是很好的。

借同学的笔记COPY一份，把书看几遍，可以保证你在考试的时候可以憋出几句话，说不定就擦到几个得分点。还有，题目要分类型看，我隐约记得一个学文的同学说，他们答一个事件为什么发生是，都是从政治原因，经济原因，还有什么原因（不记得了）来回答的。

最最最最最后，楼主你觉得你数学英语看不懂，就想放弃了，这是不行的，这两门恰恰是你拉分的关键点。我当年其他三门都挺好，就数学一门不行，常常徘徊在及格的边缘，想放弃了，结果被班主任骂了一通。他说什么你其他几门已经没有多大的进步空间了，但是你数学还有很多。楼主，找你数学老师和英语老师谈谈，他们绝对不会笑你的，我同学以前也是这样做的。晚自习的时候，他们坐讲台上，你就挑个没人的时间冲上去。他们可能会先数落你，但是楼主，撑住，你就是他们的奖金啊，他们会帮你的。我同学当年英语从70分飙到120分，对于一个理科生，这是多么不容易。

楼主，态度决定一切，你的态度端正了的话，4个月其实完全够你进步的。